Selon la violence domestique Resource Center, 600.000 à 6 millions de femmes sont victimes de violence domestique chaque année, et une femme sur quatre a connu la violence domestique dans sa vie. Aussi appelée la batterie, la violence conjugale ou la violence conjugale, familiale ou violence dans les fréquentations est un problème grave et peut dégénérer si non traitée. Il fait souvent partie d'un plus grand cycle de la commande conçu pour manipuler le partenaire abusé. La violence est non seulement physique, mais peut se composer de la violence psychologique ou verbale. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez est victime d'abus, d'avoir un plan de sécurité est primordiale.
Instructions
Si sous la menace immédiate de Harm
1 Téléphone 911 ou votre numéro d'urgence de la police locale si vous êtes en danger imminent de préjudice d'un homme dangereux. Pour en savoir d'autres informations sur l'aide domestique de la violence dans votre région, contactez le (800) 799-SAFE.
2 Évitez les pièces avec des armes ou des objets qui peuvent être utilisés comme armes, comme la cuisine ou le garage, si vous êtes à la maison et d'être menacés ou attaqués. Votre attaquant ou de l'agresseur peuvent être en mesure de trouver des armes comme des couteaux qu'il peut utiliser pour vous faire du mal. Vous pouvez également éviter les chambres dans lesquelles il peut piéger ou dans un coin vous, tels que la salle de bain ou sous-sol.
3 Retraite à une chambre avec un téléphone ou d'une fenêtre et de verrouiller la porte derrière vous. Si la pièce a une fenêtre, échapper à travers elle et demander de l'aide immédiatement. Si la chambre dispose d'un téléphone, l'utiliser pour appeler le 911.
Protégez-vous
4 Mémorisez les numéros d'urgence, comme le 911 ou le National Domestic Violence Hotline, qui est le (800) 799-SAFE. Rappelez-vous de garder un téléphone avec vous en tout temps. Idéalement, vous devriez garder un téléphone dans une pièce qui peut être verrouillée de l'intérieur.
5 Si l'homme dangereux était un partenaire intime et il a déménagé, changer immédiatement toutes les serrures de toutes les portes de la maison, un appartement ou d'une remorque.
6 Gardez un sac emballé avec des éléments importants en elle pour vous aider à échapper rapidement. Les articles peuvent inclure l'argent, des papiers d'immigration, des médicaments importants, chéquiers et les dossiers médicaux. Gardez cela à portée de main et dans un endroit sûr.