Bien que le mot «abus» évoque des images d'yeux noirs, des fractures et d'autres symptômes de la violence physique, la violence psychologique est une autre, bien que subtile, forme de violence qui ne devrait pas être ignorée. Le but de la violence psychologique est de dépouiller la victime de soi et l'indépendance. Ce faisant, l'agresseur obtient une forme de contrôle qui peut être tout aussi dévastateur, sinon plus, que la violence physique.
Instructions
1 Pensez à la quantité de contrôle de votre conjoint exerce en matière de finances. Un conjoint violent insistera sur le maintien du contrôle des finances de la famille, par exemple. Il ou elle peut restreindre votre accès à de l'argent en vous mettant sur une allocation et la retenue d'accès aux comptes bancaires et cartes de crédit. Le conjoint violent peut également dicter rigidement ce que vous pouvez et ne pouvez pas acheter à l'épicerie, ou même voler de l'argent de vous. Certains agresseurs refusent de permettre à leurs conjoints de travailler ou de chercher à saboter leur carrière active. D'autres peuvent dicter où leurs partenaires peuvent ou peuvent ne pas fonctionner.
2 Surveillez les signes de rabaisser le comportement. Les agresseurs utilisent souvent le dénigrement et l'humiliation afin d'exercer un contrôle. Lorsqu'elles sont menées de manière efficace, ce qui laisse l'individu abusé avec des sentiments de dépression, de désespoir et de dégoût de soi.
3 Rechercher des critiques excessives. L'agresseur est généralement un individu trop critique, impossible de plaire. L'agresseur peut se plaindre de tout, de la nourriture et le ménage aux vêtements leur conjoint porte. Ce ridicule constant amène l'individu abusé de se sentir comme s'il ou elle ne peut rien faire à droite. Cette personne marcher sur des coquilles d'oeufs, constamment essayer de plaire, tout en sachant qu'ils ne peuvent.
4 Rechercher des signes d'isolement. De nombreux agresseurs cherchent à isoler les victimes de violence afin de maintenir le contrôle. Pour ce faire, ils vont chercher à intervenir - et, finalement, la fin - relations avec les victimes de violence a la famille, des amis et des collègues. Isolation des conducteurs violentées à une dépendance accrue de l'agresseur, ce qui augmente son pouvoir.
5 Déterminez si vous vous sentez en sécurité. Si votre conjoint a menacé de vous, vos enfants faire du mal, lui-même, ou d'autres, prendre ces menaces au sérieux. Alors que les menaces sont des outils de contrôle exercés par un agresseur, ils sont aussi des signes d'alerte d'un danger très réel à venir. Que ce soit prononcé ou implicite, les menaces de toute sorte devraient être prises très au sérieux.
6 Recherchez le cycle bien usé de la violence. Elle commence par un acte indésirable - comme une insulte ou mettre bas - et est suivie par des sentiments de culpabilité et d'excuses. En fin de compte, il y a un retour à un comportement normal suivi d'un autre acte de violence.
Conseils et avertissements
- Obtenir de l'aide. La violence psychologique est souvent un précurseur à la violence physique. Une attitude de «ce n'est pas si grave" est dangereuse pour maintenir. Les femmes victimes de violence psychologique devraient communiquer avec le National Domestic Violence Hotline, tandis que les hommes doivent contacter l'abus Helpline domestique pour hommes et femmes.