Compétences d'écoute dans le mariage

May 25

Compétences d'écoute dans le mariage


compétences de communication efficaces prouvent cruciale lorsqu'ils traitent avec votre partenaire, mais cela ne signifie pas toute discussion tout le temps. À un certain point, vous devez être prêt à utiliser vos capacités d'écoute, au lieu de vos compétences linguistiques. Sur toutes les qualités dont vous avez besoin pour maintenir un mariage, être un bon auditeur est celui qui est particulièrement important.

Posture et Contact avec les yeux

Pendant que vous écoutez avec vos oreilles, il est également utile de maintenir une posture et une expression du visage qui montre votre partenaire que vous écoutez ce qu'il a à dire. Si vous vous penchez en avant, ou au moins le visage de votre partenaire et maintenir un contact visuel, cela indique que vous êtes intéressés par le sujet à portée de main et qu'il a toute votre attention. Mettez tout vers le bas qui peut être dans vos mains (comme un téléphone cellulaire) et éteindre la télévision, la radio ou l'ordinateur pour éliminer les distractions.

Ecoute sans jugement

Il est important d'écouter votre partenaire sans juger, même si vous complètement en désaccord avec ce qui a été dit. Plutôt que d'interrompre ou intervenir avec vos propres opinions ou idées, lui permettre de déclarer ses sentiments. Il est encourageant de hocher la tête pour indiquer votre compréhension, le cas échéant. Si elle arrête de parler et vous regarde dans l'expectative, alors vous pouvez parler. Parfois, il est préférable de répondre avec une déclaration ouverte qu'elle ne sera pas interpréter comme un jugement. Par exemple, si elle se plaint de quelqu'un au travail, ne pas faire une déclaration d'accord, mais tout d'abord remarquer que vous pouvez dire qu'elle est bouleversée.

Garde l'esprit ouvert

Même si votre esprit peut être formuler une réponse à la tirade de votre conjoint, essayez de rester concentré sur ce qu'il dit et non ce que vous voulez dire. Comme tenté que vous pourriez être à vous-même ou quelqu'un d'autre défense, l'écouter, parce que sinon vous ne pouvez pas comprendre les points qu'il tente de faire. La clé est de donner à votre partenaire votre attention pendant le temps qu'il parle. Vous pouvez contempler ce qu'il dit, mais ne deviennent pas distrait par la planification de votre réponse que vous manquez sur son message.

Rechercher Cues

Pendant que vous écoutez votre conjoint, assurez-vous et cherchez les indices non verbaux. Si elle a ses bras croisés tout en parlant de vous, cela peut signifier qu'elle est sur la défensive. Si elle fait les cent pas et en agitant ses bras, elle est évidemment bouleversée. Prenez ces indices en considération que vous écoutez. Lorsque vous décidez de parler, le faire avec l'état actuel de votre partenaire d'esprit comme un guide. Par exemple, vous ne voulez pas dire quelque chose à quelqu'un qui est dans une humeur défensive qui peut aggraver la situation.