Comment réinstaurer la confiance

September 5

Comment réinstaurer la confiance


Une des meilleures choses au sujet d'être dans une relation est d'avoir un système de soutien en tout temps. Selon TruthAboutDeception.com, les gens qui sont impliqués dans des relations amoureuses saines sont en meilleure santé physique et vivent plus longtemps que leurs homologues célibataires ou malheureuses. Cependant, parfois, les gens font des choses qui blessent les uns des autres, et aller de l'avant dans leur relation, ils doivent rétablir la confiance. La confiance peut briser à bien des égards - un conjoint peut mentir ou tricher, ou il peut ne pas être nécessairement mensongère, mais simplement inconsidérée.

Instructions

1 Comprendre ce que vous avez fait à cause de votre douleur conjoint ainsi que la façon dont elle se sent mal. Pour rétablir la confiance, il est nécessaire de comprendre les dommages que vous avez causé de sorte que vous pouvez corriger. Pour comprendre ce que votre partenaire va à travers, lui demander d'expliquer ses sentiments pour vous. Assurez-vous de ne pas l'interrompre ou défensive.

2 Apologize de la bonne façon, au bon moment. Excusant une fois, au moment de l'admission ou lorsque vous avez été pris d'être malhonnête, n'est pas la seule et unique fois que vous devriez présenter des excuses. Vous devriez présenter des excuses à nouveau après un certain temps a passé si votre conjoint sait que vous êtes vraiment désolé et pas seulement en essayant de sortir d'être en difficulté. Lorsque vous vous excusez, ne suivez pas une excuse pour vos actions.

3 Prouvez à votre conjoint que vous pouvez faire confiance en agissant digne de confiance. Partagez les détails sur la journée et ne cachent pas l'information. Soyez ouvert avec votre conjoint. Si nécessaire, donnez votre accès conjoint à votre téléphone portable et e-mails.

4 Promettez votre conjoint spécifique choses sur votre comportement pour l'avenir. Vous devriez aussi être clair sur vos attentes et de promesses. Par exemple, vous pouvez promettre de revenir à la maison à un certain moment du travail tous les soirs. Il peut aider à écrire ces accords et promesses afin que les deux de vous pouvez les référencer si nécessaire.

5 Permettez à votre conjoint comme autant de temps qu'il a besoin de se sentir vraiment comme il vous fait confiance à nouveau. Rappelez-vous, ce n'est pas une solution du jour au lendemain - reconstruction de la confiance prend du temps et de la patience. Il n'y a pas de temps limite exacte de combien de temps il faudra quelqu'un pour obtenir sur le passé, vous faire confiance et aller de l'avant dans votre relation.