Allaiter votre bébé lui fournit les éléments nutritifs essentiels et des vitamines. Votre lait maternel est fait sur mesure pour répondre aux besoins de votre bébé. Votre corps travaille avec diligence pour filtrer les choses que vous mangez avant que les nutriments sont transmis à votre bébé. Même les produits alimentaires dans votre alimentation qui sont riches en sucre reçoivent un filtrage efficace avant qu'ils atteignent votre production de lait maternel.
niveaux caloriques
Peu importe combien de calories ou de grammes de graisse une mère prend en pendant l'allaitement, les niveaux de gras et de calories dans son lait restent inchangées. Le sucre du lait est le composant principal dans le lait maternel, et toutes les mères allaitantes ont la même quantité de sucre dans leur lait. Même quand une mère a un régime alimentaire qui est riche en sucre, son corps va filtrer les déchets et créer le même lait maternel bénéfique que chaque nourrisson bénéficie.
Teneur en matières grasses
De même, la totalité du lait maternel contenant la même quantité de matières grasses. Teneur en matières grasses dans le lait maternel est plus déterminé par le moment de la journée que par ce que les aliments une mère qui allaite mange. Le régime d'un maman infirmière peut affecter les types de matières grasses sont les plus présents dans son lait, mais le sucre manger ne va pas changer la quantité de graisse que le lait maternel contient.
Édulcorants artificiels
La plupart des édulcorants artificiels sont sans danger pour les mères qui allaitent à manger. Les bébés qui ne disposent pas d'allergies ou de phénylcétonurie ne sont pas affectés par des édulcorants tels que l'aspartame et le sucralose. Cependant, il est une bonne idée de ne pas exagérer, en particulier sur les nouveaux et non testés édulcorants artificiels. La consommation modérée de ces édulcorants est sans danger pour les mères qui allaitent et n'affectera les bébés allaités.
Tooth Decay
On croyait auparavant que le sucre dans le lait maternel pourrait causer la carie dentaire infantile, mais une étude menée par le Dr Norman Tinanoff a constaté que l'allaitement ne provoque pas un nombre inhabituel de cavités chez les enfants. Le lait maternel contient des protéines qui protège l'émail des dents et a des propriétés antibactériennes qui aident à prévenir la croissance des bactéries. La carie dentaire chez les jeunes enfants est mieux empêchée par de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire. La quantité de sucre dans le régime alimentaire de la mère de l'allaitement n'a pas d'incidence sur les niveaux de la carie dentaire que ses enfants connaîtront.
Niveaux d'énergie
Alors que la consommation de sucre ne peut pas avoir un effet néfaste sur l'enfant d'une mère qui allaite, elle peut affecter négativement sa propre santé. Depuis son corps va prendre les nutriments dont il a besoin d'elle pour fournir le meilleur lait pour son bébé, une mère qui mange de grandes quantités de sucre peuvent souffrir d'une perte d'énergie. mamans qui allaitent ont besoin d'aliments riches en protéines pour alimenter leur corps tout en générant du lait pour leurs bébés.