Comment être un argument Defuser naturel

January 28

Comment être un argument Defuser naturel


Que ce soit avec un partenaire romantique ou un ami proche, les relations se reproduisent souvent des arguments intenses. Dans la chaleur du moment, il est tentant de succomber à vos émotions. Malheureusement, cela ne fait généralement l'argument pire. Au lieu d'ajouter le carburant au feu, devenu un argument defuser naturel. En développant un ensemble de protocoles et techniques et coller à eux, vous pouvez vous assurer que tout argument bouillonnant s'étouffé tout de suite. En fin de compte, vos amis et partenaires vous remercier pour votre attitude cool et productive.

Vérifiez votre opinion

Les arguments peuvent empirer lorsque vous ou votre adversaire est incapable de voir au-delà de vos propres opinions. Une façon de désamorcer immédiatement un argument est de tenir votre opinion en réserve du get-go. Au lieu d'insister que vous avez raison, mettez mentalement votre point de vue de côté et essayer de voir le différend dans une perspective plus neutre. Si vous obtenez accablé, essayez du mieux que vous pouvez pour vous détendre, soit en prenant quelques respirations profondes ou de prendre un délai rapide.

Essayez de comprendre votre adversaire

Il va sans dire que ne pas comprendre d'un autre point de vue est au centre de nombreux arguments. faire automatiquement votre mieux pour être curieux de connaître le point de vue de votre adversaire. Poser des questions de manière sincère. Il est important de montrer l'autre personne que vous faites une véritable tentative de compréhension. Lorsque votre partenaire ou un ami dit quelque chose inflammatoire, le désarmer en disant: «Je ne pensais pas de cette façon auparavant." Cela peut se transformer un argument dans une discussion calme.

Ne critiquez pas

Il est facile pour tout argument dégénère très rapidement dans un jeu de blâme mutuel. Faire un point de ne pas critiquer votre partenaire ou un ami. Si vous avez besoin de contester quelque chose, dit-il, de critiquer l'argument et non la personne. Ne pas dire des choses telles que: «Vous faites toujours ceci» ou «Vous ne me écoutez jamais." Au lieu de cela, de contourner ce genre de critiques. Si votre niveau d'adversaire un à vous, par exemple, «Je vous entends dire que je fais toujours 'X', mais je pense que ce qui est vraiment passe est" Y. "

Surveille ton langage

Langue dans un argument peut jouer un rôle important dans l'escalade. Pour désamorcer un argument, assurez-vous d'utiliser un langage qui se concentre sur vos propres sentiments. Au lieu de dire: «Vous étiez celui qui n'a pas« X »,« dire quelque chose comme: «Je suis inquiet parce que je ne pense pas que vous avez fait 'X', et qui me touche de cette façon." En faisant en sorte que votre langue se concentre sur vos propres sentiments, vous évitez toujours de faire des généralisations ou des accusations qui peuvent aliéner quelqu'un d'autre.