L'intimité émotionnelle implique de laisser votre baisser la garde avec quelqu'un et permettant à votre vulnérabilité à afficher. Dans un mariage ou d'une relation à long terme, vous avez besoin d'intimité émotionnelle pour rester connecté. Malheureusement, certains couples perdent la connexion qu'ils avaient une fois parce qu'ils deviennent occupés avec le travail ou l'éducation des enfants. Cela peut placer une personne à risque de chercher l'intimité émotionnelle ailleurs. Selon le psychologue Dr Shirley verre, les affaires émotionnelles sont devenues plus fréquentes. Prendre des mesures pour protéger votre relation et de récupérer l'intimité émotionnelle avant qu'il ne soit trop tard.
Instructions
1 Trouver des façons de partager un rire avec votre partenaire. Voir les moments stupides dans la vie. Même si vous ne recevez pas la blague votre partenaire dit, essayez de rire avec lui. Rire ensemble crée un lien que vous avez tous deux apprécier l'humour de l'autre personne.
2 Faire un plan délibéré de passer du temps avec votre partenaire. Passez du temps de qualité ensemble sans la télévision et autres distractions. Planifiez une soirée spéciale à jour chaque semaine. Le but est de prendre le temps pour votre partenaire. Il est impossible d'être émotionnellement intime si vous n'êtes jamais autour de l'autre.
3 Donnez votre encouragement des partenaires et des compliments tous les jours. Focus sur les bonnes choses et de garder la négativité à un minimum. Au lieu de gronder votre partenaire, trouver quelque chose de positif à dire.
4 Partagez vos pensées et sentiments avec votre partenaire. Votre partenaire sait probablement beaucoup de choses sur vous, mais les humains sont en constante évolution et les changements peuvent se produire. Partagez vos nouveaux rêves et aspirations avec votre partenaire. Soyez prêt à ouvrir sur vous-même; lui faire savoir ce qui se passe avec le travail ou d'autres aspects de votre vie. Cela vous permet de rester connecté.
5 Acceptez votre partenaire. Sachez qu'il est OK d'être en désaccord sur les choses. Après tout, vous êtes deux personnes différentes qui ont des pensées indépendantes, et les gens en désaccord de temps à autre. intimité émotionnelle Vrai vient de partager vos pensées et sentiments. Travailler pour rendre votre partenaire se sentir comme il n'a pas de cacher des choses de vous ou garder le silence parce qu'il a peur de vous fâcher.