Lors de la préparation pour votre prochaine excursion de plongée, ne pas oublier d'avoir un plan de sauvegarde pour gérer votre mal de mer. Le mal de mer, une forme de cinétose, peut ruiner votre expérience de plongée en vous faisant sentir nauséeux. Il peut même vous forcer à appeler le voyage tôt. Non seulement cela a mis un frein à votre excursion, mais il est aussi dangereux pour le plongeur sous l'eau pour devenir malade. Tenez-vous sûr et tirer le meilleur parti du voyage quand vous savez comment prévenir le mal de mer.
Instructions
1 Buvez beaucoup d'eau à partir de la veille ou le matin de votre voyage de plongée. Il est important de rester hydraté comme vous plongée sous-marine, d'autant plus que le mal de mer peut vous déshydrater.
2 Mangez des aliments sains légers tels que des toasts, des céréales ou des flocons d'avoine avant votre voyage de plongée. Dans le cas où vous obtenez le mal de mer tout en plongée sous-marine, il aide à ne pas être trop plein sur les aliments gras.
3 Prenez quelques gingembre capsules, comprimés ou mâcher du gingembre cristallisé ou brut avant votre voyage. Le gingembre est une plante qui est recommandé pour les aider avec des nausées et bouleversé les estomacs associés au mal des transports.
4 Porter un bracelet des points de pression. bracelets spécialement conçus sont dits pour faire pression sur le point d'acupression P- 6, qui est associé à soulager les nausées et le mouvement ou le mal de mer. Le groupe est appliqué avant le voyage de plongée et porté pendant la durée de l'excursion.
5 Prenez over-the-counter ou de prescription de pilules de mouvement-maladie. Ces pilules ont des propriétés anti-nauséeux qui aident à soulager votre sensation de malaise et de déséquilibre. Évitez les médicaments qui prétendent vous rendre somnolent comme un effet secondaire. Puisque vous allez être participant à une activité sous-marine, il est important pour vous d'avoir tous vos sens en état d'alerte et ne pas être somnolent ou fatigué.