Éclaircissant la journée de quelqu'un d'autre et les faire sourire peut vous faire sentir bien dans le processus. Lorsque vous laissez les gens savent que vous pensez à eux ou que vous vous souciez, vous mettre en mouvement un sentiment de bonne volonté qui vous revient immédiatement sous la forme de vous sentir bien. Vous pouvez remonter le moral de quelqu'un à bien des égards.
Instructions
1 Demandez aux gens comment ils font et pleinement écouter leur réponse. Tout le monde aime savoir que quelqu'un se soucie et veut savoir à leur sujet. Vous pouvez constater que vous attrapez quelqu'un sur un jour où ils ont besoin d'un ami le plus. Ils seront en mesure de sortir des frustrations quand vous prenez le temps d'écouter. De plus, vous vous sentirez bien que vous applaudi quelqu'un et leur a donné votre épaule pour appuyer.
2 Envoyer un joyeux "bonjour" ou "en pensant à vous" carte. Dire à quelqu'un que vous pensez à eux en mots peut vraiment les rendre heureux. Il suffit de penser des moments où vous avez eu quelqu'un vous donner un petit cadeau de nulle part. il n'a pas fait vous sentir vraiment bien? Pose une carte sur le bureau d'un collègue, l'envoi d'une carte à un ami, ou même donner une carte «Je t'aime» à votre partenaire peut faire toute la différence pour les gens dans votre vie. Et vous, en retour, obtiendrez de bons sentiments de faire la journée de quelqu'un.
3 Complimentez quelqu'un sur la façon dont ils regardent aujourd'hui ou quelque chose qu'ils ont bien fait. Si vous aimez les vêtements d'un ami, remarquez que quelqu'un a perdu du poids, ou peut dire qu'un ami avait les cheveux fait, dire quelque chose de gentil à eux à ce sujet.
4 Raconter une blague drôle pour égayer la journée de quelqu'un. Cela fonctionne particulièrement bien si vous voyez qu'un ami est en panne. Il est presque impossible de ne pas sourire quand vous entendez d'autres rire.
5 Soyez gentil et serviable à quelqu'un pour égayer leur journée. Tout le monde a besoin d'une sorte d'aide et si vous faites attention, vous trouverez des gens qui peuvent utiliser votre aide. Tenir la porte ouverte quand quelqu'un est derrière vous, offre pour aider à transporter l'épicerie, offrez votre main à une personne âgée qui est en difficulté, aider un enfant à faire ses devoirs, ou aider votre patron ou un collègue qui peut avoir beaucoup de choses à gérer au travail. Pensez tâches aimables que vous pouvez faire pour aider les autres alléger leur charge et se sentent mieux.