Comment Trick vos enfants dans manger de la viande et de légumes

March 30

Comment Trick vos enfants dans manger de la viande et de légumes


Essayer d'obtenir tatillonnes, les jeunes mangeurs de manger des aliments sains tels que la viande et des légumes peut être une bataille à la fois. Beaucoup de parents ont tout essayé de corrompre à cacher pour convaincre leurs enfants que manger sain est une bonne chose. La nutrition dans les légumes est essentiel pour les esprits et les corps en pleine croissance, mais ils semblent être l'un des aliments les plus difficiles à obtenir dans nos petits.

Instructions

1 Cultiver la nourriture que vous mangez avec vos enfants. Parfois, les enfants vont manger des aliments qu'ils ont aidé à grandir. Il y a un sentiment de fierté à avoir dans l'utilisation de quelque chose qu'ils ont aidé à créer eux-mêmes. Cela permettra également de vous donner un peu de temps de qualité merveilleuse avec votre enfant.

2 Faire des formes amusantes, des animaux ou des visages avec la nourriture dans l'assiette de votre enfant. Les jeunes enfants ont tendance à profiter de ce et à son tour, il peut aider à obtenir ces bons aliments de la plaque dans le ventre.

3 Montrez à votre enfant comment manger sain. Les enfants apprennent souvent par l'exemple. Si vous mangez des aliments sains, les chances sont de votre enfant sera plus susceptible de le faire. Les enfants essaient souvent très difficile à imiter ce qu'ils voient leurs parents faire.

4 Parlez à votre enfant. Dites-leur comment manger des aliments sains sont bons pour eux, et que la viande et les légumes peuvent aider leurs corps à grandir fort et en bonne santé. Expliquer comment la malbouffe peut les faire se sentir mal. Mentionnez héros qu'ils peuvent avoir, comme les athlètes professionnels qu'ils se tournent vers et expliquer que vous ne pouvez pas obtenir aussi fort que les sans manger de façon saine.

5 Camouflage la nourriture que vous voulez qu'ils mangent. Enterrez dans les aliments qui ne leur plaisent. Hiding alimentaire peut être une stratégie discutable. Cependant, il peut travailler, et juste obtenir les marchandises dans le corps est tous certains parents sont inquiets. Vous pouvez essayer les épinards dans spaghetti, ou mélanger les pois ou le brocoli dans le pain de viande.