Avoir un handicap ou des difficultés mentales ne signifie pas que les gens ne peuvent pas participer à des activités sociales ou communautaires, mais ils peuvent avoir besoin d'aide. Pour ceux qui sont des activités qui font plus à l'aise avec d'autres personnes qui ont un handicap, il y a probablement plusieurs groupes au sein de la communauté qui organisent et parrainer des événements.
En plein air
Être dans un fauteuil roulant ne signifie pas que les gens ne peuvent pas participer à des activités de plein air, des danses ou des activités d'eau, cela signifie juste que cela pourrait prendre un peu de créativité. Essayez le camping, le canoë et l'observation des oiseaux. Pour le rendre un peu plus facile pour vous, trouver un terrain de camping avec des sites de camping adaptés. Ceux-ci comprennent généralement une surface pavée et le déploiement dans les douches. Quand vous allez canotage, amener quelqu'un le long qui peut aider les gens de transfert de fauteuils roulants au bateau. Pour l'observation des oiseaux facile, sites de recherche à l'avance et aller à des endroits avec des sentiers pédestres pavés.
Monter à cheval
L'équitation est une activité presque tout le monde peut profiter. Il offre des avantages physiques et mentaux, et il augmente la confiance en soi et l'indépendance. Selon Sport Outdoor and Leisure, "avantages thérapeutiques incluent l'équilibre, la posture, la coordination ainsi que les muscles plus souples et détendus améliorés». Vous pouvez également profiter de l'aspect social de l'appartenance à un club d'équitation ou stable. Souvent, ces endroits organiser des promenades en groupe ou ont des clubs d'équitation selon les capacités.
Participer aux Jeux Olympiques
Quelle que soit l'activité, en participant aux Jeux olympiques spéciaux fait plus que l'occasion de gagner un ruban. Les Jeux olympiques spéciaux aide les personnes confrontées à un handicap mental dans plus de 180 pays, fournissant la croissance émotionnelle, sociale et physique, l'indépendance et l'estime de soi positive.
Aller nager
En raison de sa nature dynamique, le type d'eau de niveaux le terrain de jeu entre ceux avec et sans handicap. Flottant sur un matelas d'air peut être relaxant, comme on peut la plongée en apnée avec un partenaire. Être tiré derrière un bateau de ski est exaltante et fournit une poussée d'adrénaline pour toute personne qui est assez courageux pour essayer le ski nautique, wakeboard, tube ou kneeboarding. Avec l'aide de l'équipement et de la vie vestes adaptatifs, les sports nautiques peuvent être appréciés par les personnes atteintes de tous les niveaux de capacités. Ne pas avoir peur de se mouiller. L'eau peut être très libérateur.