Détendez-vous avec vos proches, mais ne pas oublier de prendre un certain temps pour vous-même - vous avez planifié le mariage parfait et vous devez vous-même pour vous faire plaisir avant le grand jour.
Instructions
1 Gâtez - vous avec une manucure ou massage.
2 Prenez le temps à votre dîner de répétition pour le plaisir en compagnie de la famille et les amis.
3 Venez à la maison, allumer quelques bougies, mettez de la musique relaxante et établit un cadre chaleureux, salle de bain luxueuse. Pour une indulgence supplémentaire, apaiser vos sens avec aromathérapie.
4 Avoir un verre de lait chaud ou une tisane chaude pour calmer les nerfs.
5 Suivez votre routine de nuit habituelle avant de se coucher.
6 Obtenez le repos une bonne nuit - même si vous ne pouvez pas dormir, juste au repos vous aidera.
Conseils et avertissements
- Gardez les pensées négatives avec la visualisation positive - évoquer une image de sérénité dans votre esprit, et rappelez-vous de prendre des respirations profondes.