Comment utiliser les paramètres pour une unité TENS

April 7

Comment utiliser les paramètres pour une unité TENS


A TENS (stimulation nerveuse électrique transcutanée) machine est une petite boîte qui envoie des impulsions d'énergie électrique. Il est souvent utilisé pour détendre les muscles ou le gérant de maux de dos, l'arthrite ou l'inconfort lié au travail chez les femmes enceintes. Si vous êtes enceinte, vous pourriez être curieux au sujet de cette méthode de soulagement de la douleur. Les principaux avantages sont qu'il est portable, ce qui signifie que vous pouvez déplacer tout en le portant, il est complètement sûr pour vous et votre bébé et il vous permet d'être en contrôle de la gestion de votre douleur. TENS machines peuvent être loués à diverses entreprises, les sites Web et les hôpitaux.

Instructions

1 Lisez les instructions qui viennent avec votre machine TENS. Demandez à votre partenaire de naissance pour vous aider à mettre la machine en place. Familiarisez-vous avec les différents cadrans et boutons sur la machine à l'avance, de sorte que le moment venu, vous savez exactement ce qu'il faut faire.

2 Placez deux des patins de chaque côté de la colonne vertébrale, juste sous le niveau de la poitrine. Placez les deux autres pads plus bas, autour du haut de votre dos. Pour ce faire, dès que vous ressentez les premiers signes de la main-d'œuvre, à savoir, lorsque vous rencontrez des contractions régulières ou des maux de dos. Attendez-vous à votre corps pour prendre jusqu'à une heure pour libérer les endorphines (hormones pour soulager la douleur) en réponse aux impulsions électriques de la machine TENS.

3 Réglez la machine TENS aux réglages les plus bas en tournant les cadrans qui déterminent la fréquence et la force des impulsions.

4 Tournez les cadrans progressivement à mesure que vos contractions deviennent plus forts.

5 Maintenez le bouton de boost dans votre main. Appuyez sur ce bouton pour obtenir la puissance maximale de la machine TENS lorsque vous rencontrez une contraction particulièrement forte ou douloureuse.

Conseils et avertissements

  • Retirez vos plaquettes toutes les quelques heures et réappliquer le gel pour les avant de les remettre sur. Cela permettra de maximiser le contact entre les patins et votre dos.
  • Déplacez-vous au cours du travail, ce qui peut accroître les avantages de la machine TENS.
  • Retirez la machine TENS si vous ne pensez pas que vous bénéficiez de lui. La chose la plus importante est que vous sentez à l'aise et en contrôle pendant le travail. En utilisant une machine TENS dans les premières étapes n'exclut pas d'autres formes de soulagement de la douleur plus tard.