Comment devenir Detched D'un Bad Boyfriend

February 12

Comment devenir Detched D'un Bad Boyfriend


Quel que soit votre raison, le temps est venu que vous réalisez votre vie améliorerait dix fois sans votre petit ami actuel dans votre vie. Peut-être que vous avez dit à plusieurs reprises avant que "aujourd'hui" serait le jour où vous voulez finalement rompre --- seulement pour ce jour-là ont passé plusieurs fois, en raison de la deuxième pensées qui vous ont amené à garder le silence sur vos sentiments tout à fait, ou deuxièmes pensées induites par ses efforts pour compenser ce que vous ne pouviez pas résister. Pourtant, vous le savez déjà, il doit y avoir une meilleure façon d'honorer la réalité lancinante qu'il est dans votre intérêt de le laisser derrière.

Instructions

1 Faites une liste de toutes les raisons dont vous avez besoin pour mettre fin à votre relation. Ce sera utile, plus tard, quand vous avez des doutes. Vous avez besoin d'un rappel clair exactement pourquoi vous avez décidé le mauvais l'emporte sur le bien --- pourquoi les choses doivent à la fin, en dépit de toutes les raisons que vous êtes attirés par votre petit ami.

2 Avoir une discussion séreuse avec votre petit ami pour lui faire savoir que la relation est terminée. Il peut vouloir savoir pourquoi, et peut-être mérite une explication, même si elle semble explicite à partir de votre point de vue. Si vous ne croyez pas que vous avez la force d'avoir cette discussion face à face, écrire une lettre, mais ne le laissez pas à cela. S'il appelle à parler, ne l'ignorez pas, mais ne pas le porter trop longtemps non plus. Il suffit de confirmer que vous avez pris votre décision, réitérer vos raisons, d'accord d'être en désaccord (ie ne vous embêtez pas argumenter), mais soulignent que, à ce stade, il semble essentiel que vous faites ce qui est le mieux pour vous.

3 Clarifier la fin de votre relation en cessant de faire les choses ensemble que vous avez fait normalement comme un élément. Informez-lui que vous pourriez être en mesure de reprendre une amitié toute la ligne, mais pour l'instant, vous avez besoin de temps et de l'espace loin de lui. Résistez à l'envie de parler au téléphone tous les soirs, sortir tous les jours, ou passer la nuit ensemble. Méfiez-vous des produits chimiques au travail pendant les rapports sexuels, tels que l'ocytocine et la vasopressine, qui servent à stimuler la liaison et de l'attachement. Se livrer à des relations sexuelles avec quelqu'un que vous essayez d'obtenir plus est l'un des mouvements les plus contreproductives que vous pouvez faire.

4 Débarrassez-vous des choses qui vous rappellent de lui. Si vous ne voulez pas jeter des cadeaux, des lettres et autres articles, au moins emballer loin hors de la vue.

5 Trouver une sortie. Immergez-vous dans un projet pendant un certain temps. Qu'est-ce quelque chose que vous avez dit que vous obtiendriez le temps de faire ou d'essayer à chaque fois que vous avez finalement eu le temps? Dirigez vos énergies à faire maintenant.

6 Stick à vos armes, et laisser le temps de vous guérir. Récupération d'un amour perdu déclenche littéralement des réactions de sevrage chimiques dans le cerveau qui sont semblables à ceux qui sont associés à la récupération d'une dépendance à la drogue. Combattre le désir récurrent qui est tout simplement une partie du processus de déplacement sur. Si vous devez, revoir la liste que vous avez fait pour vous-même pour renforcer votre détermination.