Les années d'adolescence sont sensibles et fragiles, comme les enfants la transition vers l'âge adulte. Pour certains adolescents, même les plus petits affronts et les accidents peuvent les amener à spirale dans l'apitoiement sur soi et une faible estime de soi. Selon Kidshealth.org, faible estime de soi peut conduire à la dépression et un sentiment général de ne pas être digne. En tant que parent d'un adolescent, vous pouvez contrer les sentiments négatifs que votre enfant peut être confronté avec des mots et des actions positives.
Instructions
1 Aider les adolescents à surmonter déçoit avec des perspectives positives. Kidshealth.org suggère de rediriger les pensées de votre adolescent quand la négativité commence à prendre le relais. Par exemple, si votre adolescent obtient un faible score sur un examen d'entrée au collège et dit: «Je ne serai jamais assez bon score SAT," rappeler immédiatement votre adolescent à regarder les choses d'une perspective positive. Vous pourriez dire quelque chose comme: «Vous avez de bonnes notes dans toutes vos classes et vous pouvez toujours re-faire le test. Je serai là pour vous aider à étudier."
2 Louez vos ados honnêtement. Toujours l'éloge d'un travail bien fait, mais le faire honnêtement. Ne pas dire qu'ils étaient «le meilleur» à quelque chose si elles étaient absolument pas. Cela peut mettre votre adolescence pour la déception et conduire à moins de pratique ou d'étudier si elles croient à tort qu'ils sont au sommet de leur jeu.
3 Récompense vrai effort dans votre adolescence. Ils ne peuvent pas toujours atteindre les objectifs qu'ils se sont fixés eux-mêmes ou vos attentes, mais si vous savez qu'ils ont mis à 100 pour cent efforts à essayer, qui devrait être reconnu et célébré.
4 Encouragez vos adolescents à essayer de nouvelles choses. Au lieu de se sentir mal de ne pas être bon à un passe-temps ou un sport qu'ils étaient intéressés en particulier, soutenir vos adolescents à trouver d'autres activités qu'ils pourraient juste exceller.
5 Afficher une image de soi positive. Vous êtes le plus grand modèle de rôle dans la vie de vos enfants. Selon Kidshealth.org, étant négatif sur vous-même, se plaindre de choses qui vont mal et parler négativement au sujet de vos regards, ne fera que influencer vos adolescents à modéliser votre comportement.
6 Soutenir des changements positifs. Si votre adolescence a une faible estime de soi en raison de l'excès de poids, les encourager à faire des changements sains, appropriés. Offre de prendre une marche avec eux tous les jours après le dîner. Aller à l'épicerie pour les produits alimentaires plus sains que toute la famille appréciera et faire cuire les repas ensemble.
7 Respecter l' individualité. Encouragez vos adolescents à exprimer leur personnalité à travers à travers leurs vêtements et les coiffures, dans les paramètres appropriés que vous définissez. Vous devriez également encourager vos adolescents à parler de leur esprit quand quelque chose les dérange, même si elle est d'accord avec vous, afin qu'ils sachent que vous respectez leurs opinions.
8 Toujours afficher votre amour. Peu importe l'âge de votre adolescent obtient, ils ont besoin de savoir combien vous aimez, le soutien et croire en eux. Ils peuvent ne pas apprécier les démonstrations publiques d'affection, mais ne retenez pas sur les ces étreintes et baisers à la maison.
Conseils et avertissements
- Prenez un moins un jour par mois pour passer individuellement avec vos enfants adolescents, en faisant une activité de leur choix, de leur montrer à quel point le temps avec eux des dépenses est à vous.