la dépendance au jeu peut être un problème pour beaucoup de gens. Si vous avez une dépendance au jeu, il peut affecter vos relations, les responsabilités et conduire à des problèmes financiers. Vous pouvez devenir tellement accro que vous commencez à voler pour obtenir l'argent du jeu. Beaucoup de gens avec une dépendance au jeu pensent qu'ils peuvent arrêter quand ils le veulent. Cependant, pour certaines personnes, cesser de fumer est pas facile. La première étape pour mettre fin à votre dépendance au jeu est d'admettre que vous avez un.
Définition
Une dépendance au jeu est quand une personne a besoin irrépressible pour jouer en dépit de combien d'argent il a ou des conséquences négatives qu'elle peut causer. dépendances de jeu peuvent causer des dommages au joueur ou ceux autour de lui. Les gens qui ont une dépendance au jeu sont souvent appelés joueurs comme compulsifs. Quelqu'un avec une dépendance au jeu peut développer de mauvaises habitudes telles que dépenser tout son argent sur le jeu, à défaut de rembourser les prêts et le vol.
Signes
Il n'y a pas de signes physiques d'une dépendance au jeu. Si vous avez une dépendance au jeu que vous avez peut-être connu la nécessité d'être discret sur votre jeu. Vous pouvez également avoir du mal à arrêter quand vous savez que vous ne gagnerez pas. Beaucoup de vos amis et votre famille peuvent avoir exprimé une préoccupation dans votre dépendance au jeu. Si vous devenez de plus en plus défensif et discret sur votre passe-temps, vous pouvez avoir une dépendance au jeu.
Traitement
La première étape pour aider vous arrêter une dépendance au jeu est d'admettre que vous avez un problème. Cette première étape est la plus difficile et il faudra du courage pour faire face à ce problème. Vous n'êtes pas obligé de le faire seul. Il existe différentes organisations qui sont disponibles pour aider les personnes ayant une dépendance au jeu, comme le Conseil national sur le jeu problématique.
Thérapie
Certaines personnes ayant une dépendance au jeu choisissent de chercher un traitement. Un thérapeute va adopter des approches différentes afin de changer votre façon de penser au sujet du jeu. La thérapie cognitivo-comportementale est un type d'approche, un thérapeute peut utiliser. Cette approche va vous apprendre comment combattre vos pulsions de jeu. Certains joueurs compulsifs utilisent le jeu comme un moyen de libérer leurs émotions. Les thérapeutes peuvent travailler avec vous afin de vous apprendre différentes façons de faire face à ces émotions.
La prévention
Afin d'éviter une dépendance au jeu, vous devez être en mesure de repérer les signes de dépendance. Si vous commencez à perdre des quantités importantes d'argent qui affecte à la fois la vôtre et la vie des autres, alors vous avez besoin de réduire sur le jeu. Fixer des limites pour combien d'argent vous pouvez dépenser et coller avec ces limites. Ne pas faire des excuses pour expliquer pourquoi vous pouvez dépenser plus d'argent que vos limites permettent. Trouvez d'autres passe-temps pour prendre votre temps. Une dépendance au jeu peut venir très soudain, donc surveiller les signes.