Après des années d'être dans une relation engagée, les personnes âgées sont souvent confrontés à la perte de leur partenaire. Cela tend à laisser le sentiment principal nouvellement célibataire solitaire et déprimé. Il y a un certain nombre d'activités que les personnes âgées peuvent s'impliquer pour aider construire de nouvelles amitiés. Participer à des activités est une excellente façon d'augmenter l'humeur positive et de diminuer le sentiment d'isolement.
Rejoindre Clubs
Il y a un certain nombre de clubs que vous pouvez rejoindre en tant que senior. Cela comprend les cartes, le pont et les clubs d'échecs. Adhérer à un club vous permet d'obtenir avec d'autres personnes dans le même âge ayant les mêmes intérêts. Certains d'entre eux pourraient même être en mesure de rapporter à vivre comme une seule personne âgée. Rejoindre clubs ouvre les portes à de nouvelles retrouvée amitiés. Il introduit également anciens ou nouveaux intérêts dans votre vie.
Prendre des cours
Vous pouvez vous joindre à d'autres personnes âgées au cours, en particulier des cours de danse. Selon 4elders.org, les studios offrent généralement des séances de danse avec des personnes du même groupe d'âge. Les personnes âgées peuvent également assister à des cours de niveau collégial à des taux supérieurs à tarif réduit. Ceci est une façon d'apprendre quelque chose de nouveau ou d'apprendre quelque chose que vous pouvez déjà être intéressé, même si une classe de collège sera probablement contenir un groupe d'âge varié de personnes.
Voyager
Etre célibataire et une personne âgée ne signifie pas que la vie est limitée à votre ville natale. Regardez dans un voyage, surtout croisière itinérante. Beaucoup de personnes âgées bénéficient de la retraite en allant sur les croisières. Ce serait un excellent moyen de sortir, voir de nouveaux sites et apprendre à connaître les gens de votre âge. Les personnes âgées seules devraient chercher à profiter de la vie et de sortir aussi souvent que possible pour la dépression et la solitude ne devienne pas un problème.
Ressources communautaires
En tant qu'aîné, vous trouverez peut-être facile de joindre les activités de ressources communautaires. Une façon de faire cela offre des services bénévoles à votre Armée du Salut ou de la Croix-Rouge. Le bénévolat peut être une activité enrichissante, et vous apporte en contact direct avec de nouveaux visages. Depuis le bénévolat contribue généralement à la communauté, vous faites quelque chose d'utile avec votre temps.