adolescence de votre enfant peut être agréable et mémorable si vous favorisez un environnement qui encourage la réussite, responsable, attentionné et un comportement indépendant. "Les parents qui démontrent leur capacité à répondre à leurs besoins en matière de sécurité, l'amour, le pouvoir, le plaisir et la liberté de façon respectueuse et responsable fournissent un modèle pour les adolescents d'apprendre à faire la même chose», dit Nancy Buck, psychologue basée à Denver et auteur de " Parenting pacifique "et" How to Be a Great Parent ".
Reconnaître l'indépendance
Votre adolescent cherche la liberté, mais avec la liberté vient la responsabilité. Bien qu'il soit important pour votre adolescent d'apprendre à être indépendant, l'interdépendance, qui est la capacité à dépendre des autres, enseigne également le travail d'équipe, et c'est une compétence tous les adolescents ont besoin. Permettez à votre enfant de prendre plus de responsabilités autour de la maison, des occasions où il peut montrer qu'il est responsable et modèle le comportement bienveillant chaque jour. "Lorsque les parents reconnaissent que leurs enfants sont entraînés de la naissance à répondre à leurs besoins en matière de sécurité, l'amour, le pouvoir, le plaisir et la liberté, et d'aider leurs enfants à apprendre à répondre de manière responsable et respectueuse de ces besoins, ils sont favorisent la réussite, indépendants et interdépendants, caring personnes à tout âge », dit Buck.
Récompensez Comportement
Le renforcement positif aidera votre adolescent reconnaître un comportement responsable, efficace et attentionné, dit Fran Walfish, psychothérapeute et auteur de la société californienne "The Parent Self-Aware." "Si votre adolescent est responsable d'une démonstration constante de se faire ses devoirs terminé à temps , rentrer à la maison avant le couvre-feu, d'aller dormir et à la hausse sur le temps, alors il devrait être récompensé par incréments de la liberté et de l'indépendance ajouté, "dit-elle. "Ces libertés ajoutées doivent être à l'aise pour les deux parents." Laissez votre enfant à rester sur une heure plus tard avec ses amis le samedi soir ou lui permettre d'aller à un concert avec ses copains comme une récompense.
Foster Conscience de soi
Aidez votre adolescent à trouver les réponses aux questions fondamentales de l'adolescence, suggère Jennifer Kogan, un psychothérapeute à Washington, DC Votre ado peut régulièrement se demander qui elle est et si elle est normale. "Nous pouvons les aider à développer leur indépendance une étape à la fois sous notre œil vigilant», dit Kogan. Partagez vos histoires de votre propre jeunesse et encourager votre adolescent à partager ses sentiments au sujet de la réussite, de la responsabilité et à l'indépendance. Ces discussions apporteront un sentiment de conscience de soi à un adolescent confus et accablé.
Porter des chaussures de votre adolescent
Mettez-vous dans la peau de votre adolescent pour l'aider à développer des traits de comportement qui mèneront à un avenir attentionné, responsable et réussie. Commencez par quelques observations, dit Kogan. "Pensez à quand vous baby-récolement votre maison. Si vous avez juste deviné ce qu'il fallait sauvegarde, vous pourriez avoir manqué quelques opportunités pour protéger votre bébé », dit-elle. «La première étape était de se promener sur vos genoux et voir les environs au même niveau que votre enfant en bas âge. Une fois que vous avez vu le monde de son point de vue, vous saviez à tourner cette poignée de pot vers l'intérieur. "La même approche applique avec vos adolescents. Si vous pouvez obtenir une «vue adolescente» du centre commercial ou le chemin de l'école, il va accentuer vos sens sur les défis que votre adolescent est susceptible de rencontrer, dit Kogan.