Si vous êtes tombé en amour avec la personne qui vous considérez comme votre meilleur ami, mais les sentiments ne sont pas mutuelle et vous avez besoin de passer, vous êtes face à une situation difficile déchirante. Obtenir plus de tout type de rupture ou de rejet est difficile, surtout si vous vous sentez que vous êtes en partie responsable de choses qui se passent au sud. Bien qu'il puisse être difficile et long, il y a quelques tactiques que vous pouvez essayer de passer devant votre douleur et avec votre vie.
Instructions
1 Évaluez votre relation et de l'amitié. Prenez un regard honnête sur votre situation et déterminer qui est responsable de chaque problème que vous rencontrez. Cela vous aidera à comprendre pourquoi les choses ont tourné la façon dont ils l'ont fait, et vous serez également au début de finalement vous pardonner pour toutes les erreurs que vous faites. Plus important encore, vous allez apprendre à ne pas répéter les mêmes erreurs à l'avenir.
2 Coupez le contact avec lui - au moins pour l'instant. Cela peut sembler un coup double, puisque vous n'êtes pas seulement de perdre un amour mais aussi un ami, au moins temporairement. Cependant, il est nécessaire de faire une rupture nette. Cela signifie que vous ne devriez pas lui parler, texte, message lui sur Facebook, e-mail ou traîner avec lui, même si vous êtes dans un groupe de personnes. Vous devez également éviter les endroits où vous savez que vous pouvez exécuter en lui.
3 Appuyez-vous sur vos amis, aussi longtemps qu'ils ne sont pas des amis communs. Vous aurez besoin d'un système de soutien en ce moment, afin de recruter vos amis et membres de la famille pour vous aider à faire face. Cependant, puisque vous et votre amour êtes dans le même cercle social, vous aurez envie de dépendre de personnes qui sont séparées de votre amitié avec votre ex. Au lieu de mettre vos amis communs dans une position collante et les gens se sentent comme ils ont besoin de choisir son camp, maigre sur un ensemble complètement différent de personnes pour le soutien.
4 Participer à des activités et des comportements qui vous font sentir mieux sur vous-même, pas que contribuer à votre douleur. Bien qu'il soit temping à l'automédication avec des aliments gras, l'alcool et même les médicaments, il vous suffit de vous creuser un trou plus profond que vous avez fini de grimper sur. Au lieu de cela, vous entourer de choses que vous aimez voir, lire et écouter, et vous forcer à faire des choses que vous aimez.
5 Laissez-vous le temps nécessaire qu'il faudra pour guérir complètement. Il n'y a pas besoin de se sentir comme vous ne devriez pas être le deuil d'une rupture. Au lieu de cela, être patient avec vous-même et de passer par la gamme d'émotions qui sont inévitables. Couvrant vos sentiments ne garantira qu'ils élèvent leurs têtes hideuses plus tard. Ne pas vautrer et obsèdent, mais ne prétendez pas que vous êtes bien quand vous n'êtes pas encore là non plus.