Si vous voulez être en mesure de dire si votre adolescent est nerveux, jetez un oeil à son souvent silencieux mais révélatrice, de la langue, du corps. Écrire sur le site "Psychology Today", auteur et ex-agent du FBI de contre Joe Navarro souligne que les sentiments et les émotions d'une personne sont traitées dans le système limbique du cerveau. Étant donné que cette région du cerveau ne pense pas et ne réagit, le langage du corps peut indiquer plus clairement comment votre adolescent se sent que les paroles qu'il prononce.
Posture
les épaules de votre ado peut vous donner un indice muet quant à la façon dont il se sent. Remarquez si elles sont levées debout et se déplacent avec le corps ou se sont effondrés vers l'avant et apparemment alourdis. Navarro affirme que ce dernier peut indiquer que votre adolescent est nerveux, incertain ou peut-être même déprimé.
Mouvements du corps
La façon dont il se déplace son corps, même de petits mouvements, peut vous donner un signal sur la façon dont il se sent. S'il tourne son corps loin de vous ou une autre personne pendant qu'elle lui parle, cela peut indiquer qu'il se sent mal à l'aise. Tripotant ses vêtements ou de petits objets et essorage des mains peut indiquer que votre adolescent est nerveux, comme le fait déplacement excessive de son poids corporel. Il peut aussi gratter derrière son cou ou de la tête ou de plier ses bras devant son corps comme s'il le protégeant du monde.
Mouvements oculaires
La Mayo Clinic indique que les gens qui sont confiants et affirmée font un contact régulier avec les yeux. Si vous adolescent est nerveux ou incertain de lui-même, il peut diriger son regard vers le bas ou de faire peu ou pas de contact avec les yeux. Il peut aussi clignoter plus que la normale quand il est anxieux ou nerveux.
Ton de la voix
En écoutant parler votre adolescent peut vous aider à comprendre son humeur mieux. Ne pas se concentrer uniquement sur les mots qu'il utilise; prêter attention à la tonalité. Selon le New York Eye and Ear Infirmary, si votre adolescent semble à bout de souffle ou incertain, ou parle rapidement, il peut être nerveux.
Transpiration
Si ses mouvements du corps et les manières sont confus ou illisible, regarder de plus près pour voir s'il est en sueur ou essuyant la sueur de ses mains sur ses vêtements. Selon Santé Enfants, il est commun pour un adolescent à la sueur quand il est nerveux parce que les émotions peuvent avoir un effet sur les glandes sudoripares de son corps. Comme le corps d'un adolescent passe par les divers changements de la puberté, l'un des changements est que ses glandes sudoripares deviennent plus actives que la normale. Cela est particulièrement vrai sur les glandes sudoripares dans les aisselles, les paumes de ses mains, le fond de ses pieds et dans la région de l'aine. La transpiration est pas exclusive à la nervosité, mais il peut accompagner cette émotion.