Pendant le Carême, les catholiques utilisent la réflexion spirituelle pour développer une meilleure compréhension de leur relation à Dieu et leurs responsabilités terrestres. Il y a certaines activités auxquelles vous pouvez participer à la promotion de la méditation religieuse dans votre propre vie.
Instructions
1 Priez tous les jours pendant le Carême. La prière est un type de méditation qui a été montré pour avoir des effets positifs sur le corps et l'esprit. Utilisez le Carême comme un élan pour instaurer la prière quotidienne dans votre vie et continuer la pratique même après la saison a pris fin.
2 Passez du temps à penser à toutes les erreurs que vous avez faites au cours de la dernière année pour laquelle vous souhaitez demander le pardon de Dieu. Le Carême est traditionnellement un temps de repentance pour les catholiques, à Pâques symbolisant un nouveau départ par la résurrection du Christ. Profitez de cette occasion pour faire votre propre nouveau départ sur tout ce que vous aimeriez changer dans votre propre vie. Ne pas déclarer la douleur pour vos erreurs. Engagez-vous à les corriger.
3 Abandonnez quelque chose que vous appréciez pendant les 40 jours du Carême comme un acte de pénitence. L'expérience de sacrifier la jouissance de quelque chose que vous aimez est un type de réflexion spirituelle pratiquée traditionnellement pendant le Carême. Abandonnez quelque chose que vous allez vraiment manquer, comme de boire du café ou de l'alcool, de manger du chocolat ou d'autres desserts ou regarder la télévision.
4 Joignez-vous à un organisme bénévole pendant le Carême pour montrer votre amour pour Dieu et vos voisins. Travail de charité offre une forme de réflexion spirituelle à travers l'acte de donner votre temps à quelqu'un dans le besoin. Bénévoles pour aider dans votre propre église pendant le carême, se rappelant que ce type de travail est quelque chose que vous devriez aspirer à faire toute l'année.
5 Participer à l'acte de jeûne pendant le carême comme une représentation de 40 jours de Jésus dans le désert. Le jeûne est une autre forme de pénitence qui encourage les catholiques à réfléchir sur l'expérience de Jésus et de réfléchir sur la façon dont il est mort pour leurs propres péchés. Le jeûne implique généralement de manger un seul repas par jour.
Conseils et avertissements
- Il est une bonne idée de prier à la même heure chaque jour, perhpas chaque soir avant d'aller au lit, afin de laisser du temps pour la réflexion spirituelle et d'en faire une partie de votre routine quotidienne.