Les parents peuvent être réticents à réaliser cela, mais une partie du développement de l'adolescent comprend l'intérêt des adolescents à explorer les relations amoureuses. Ceci est sain pour le développement de l'adolescence, aussi, car il leur fournit une expérience essentielle dans laquelle les adolescents apprennent à gérer les interactions émotionnelles avec les autres. Grâce à cette exploration émotionnelle de votre fille adolescente peut éprouver une rupture, qui peut être difficile pour vous de témoin. Être là pour elle et lui enseigner ce que vous savez peut aider votre fille à faire face à ce défi.
écouter
Une des premières choses que vous voulez faire lorsque vous essayez d'aider votre fille avec une rupture est de l'écouter, sans préjudice, note le Dr Sue Hubbard, créateur du site, KidsDr.com. Écoute sans préjudice ne signifie pas juger ses pensées, les plaintes et les expressions émotionnelles. Si votre fille exprime qu'elle est en colère parce qu'elle pensait qu'elle et son ancien partenaire allaient être ensemble pour toujours, tout simplement permettre à elle pour exprimer ses émotions sans offrir d'abord des conseils ou des réfutations à ses plaintes. Être là pour votre fille et lui permettant de pleurer sur votre épaule après une rupture lui fournit un soutien émotionnel tant besoin, et lui apprend qu'elle peut venir à vous lorsque ce type de soutien est nécessaire.
Valider ses émotions
Après votre fille a évacué un peu, montrer son empathie en validant ses émotions au sujet de sa rupture. Validating est une façon d'aider les autres se sentent acceptés et non jugés pour ce qu'ils vivent, dit le directeur et propriétaire du comportement Dialectique Therapy Center à Houston, Texas, Karyn Hall, écrivant pour "Psychology Today." Une façon de valider les sentiments de votre fille est de normaliser l'expérience de votre fille, note hall. Vous pourriez offrir une réflexion tels que: «Je comprends pourquoi vous êtes blessé - la plupart des gens seraient touchés par ce genre de traitement», ce qui l'aide à se rendre compte qu'elle est pas seul dans son expérience, et que quelqu'un d'autre comprend ce qu'elle traverse .
Soyez Encourager
Si vous trouvez que votre fille adolescente est dans une humeur pessimiste et ne croit pas qu'elle va obtenir plus de sa rupture ou - pire encore - ne sera pas trouver un autre partenaire approprié, l'encourager à être plus optimiste quant à son avenir romantique. Rappelez à votre fille de sa beauté, de l'intelligence et de dignité. Si la rupture provoque votre fille à la question de son estime de soi, l'encourager à créer une liste de ses bonnes qualités et les atouts pour renforcer son estime de soi. lui rappeler aussi qu'elle est seulement à l'école secondaire et a beaucoup plus datant des années devant elle, avec plus de possibilités de trouver un partenaire. Encouragez votre fille à participer à des activités encore édifiantes distrayants pour l'aider à prendre son esprit au large de la rupture. Traitez une journée mani / pedi ou spa, ou aller au bowling ensemble pour avoir du plaisir et apprendre à votre fille comment se distraire d'une manière positive.
Lui fournir Votre Sagesse
Comme vous consoler votre fille après sa rupture amoureuse, utiliser cette occasion pour partager votre expérience et de la sagesse avec elle. Dites à votre fille sur ce que vous avez vécu lors de votre première rupture, et comment vous finalement guéri de cette expérience. Cela fournit non seulement un moment de liaison de fond entre les deux d'entre vous, mais permet également à votre fille d'apprendre efficaces - et inefficaces - les moyens de faire face à des ruptures dans l'avenir. Il est préférable d'offrir cette information une fois que votre fille a eu l'occasion d'évacuer son bouleversement émotionnel, et est à la recherche de solutions viables.