Le succès d'une relation repose en grande partie sur une communication efficace. De nombreux problèmes relationnels peuvent être attribués à un manque de communication ou de malentendus. Afin de renforcer les sentiments et devenir plus à l'aise en compagnie de l'autre, un couple doit apprendre à communiquer leurs craintes et les désirs les uns aux autres, selon un article du site Web HelpGuide.org. Le plus tôt vous aussi faire plus d'efforts, plus vite vous verrez des améliorations dans votre relation.
Instructions
1 Prenez le temps de votre petite amie. Si vous pouvez prendre le temps au lieu de visites avec des amis, alors vous pouvez prendre le temps pour elle. Assurez-vous que quand vous obtenez ensemble, il est temps de qualité que vous partagez. Évitez d'aller à des endroits que vous savez qu'il y aura des distractions. Vous voulez être en mesure de se concentrer sur l'autre et personne d'autre, même si elle est juste une heure ou deux.
2 Parlez-lui de ce que vous avez fait pendant votre journée et assurez-vous de poser ses questions aussi. Dites-lui comment vous vous sentez au sujet de votre relation, si vous êtes heureux, ce que vous aimez à son sujet et combien vous aimez passer du temps en sa compagnie. Soyez honnête au sujet de votre désir d'améliorer les communications entre vous deux. Demandez-lui comment elle se sent à ce sujet et s'il y a des zones de votre relation qu'elle estime nécessaire amélioration.
3 Écouter quand elle vous parle et qu'il soit clair que vous absorber ce qu'elle dit. L'écoute et l'audition sont deux choses différentes, et parfois une personne devient tellement pris dans ce qu'ils ont à ajouter à la discussion qu'ils ne les écoutent pas l'autre personne. Elle remarquera si vous ne semblez pas être à l'écoute d'elle. Cela permettra d'accroître les chances de votre discours se terminant par un argument
4 Observez son langage corporel ou des indices non verbaux, comme ceux-ci sont tout aussi important que ce qu'elle dit, dit HelpGuide.org. Vous pouvez normalement dire comment elle est vraiment le sentiment en regardant son langage corporel. Si elle évite le contact visuel, elle peut être ennuyé ou désintéressé. Si elle tape ses pieds ou les doigts, elle peut se sentir en colère ou frustré. Même si elle peut vous dire une chose, ses indices non verbaux peuvent vous dire autre chose.
5 Soyez honnête avec elle. Si vous êtes heureux alors lui dire. Si vous vous sentez mal, en colère ou frustré, alors vous devez lui dire cela aussi. Éviter de dire à quelqu'un comment vous vous sentez dans le but de maintenir la paix est une barrière commune dans les relations, explique le Dr John M Grohol pour un site Web Psych Aujourd'hui article de 2009. Encouragez-la à être honnête avec vous; laisser dire comment elle se sent sans se fâcher.
6 Faire un engagement à l'autre pour améliorer la façon dont vous les deux communiquer. Engagez-vous à travailler sur les moyens de résoudre des problèmes tout conflit qui se pose entre les deux d'entre vous, sans la nécessité d'un argument, recommande Thomas Haller pour un site Web Healing Minds Institute article de 2004. Accepter que le conflit n'a pas à avoir un gagnant et un perdant.
Conseils et avertissements
- Vous n'êtes pas obligé de restreindre votre honnêteté aux pièges de votre relation. Soyez spontané: si elle semble assez lui dire, de partager des moments intimes, l'embrasser quand vous voulez et lui dire généralement combien elle signifie pour vous.
- Couple counseling peut être efficace pour les couples qui ont des problèmes majeurs de communication. Cependant, cela devrait être quelque chose que vous êtes à la fois à l'aise avec pour que cela fonctionne.