Comment réparer le Pursuer Retrait Relation

January 4

Comment réparer le Pursuer Retrait Relation


Une relation de retrait de persécuteur se caractérise par une dynamique dans laquelle un partenaire demande l'attention, la communication et la participation de l'autre partenaire. Lorsque cela se produit le deuxième partenaire sera généralement interpréter les besoins comme écrasante et négative, et il se sentira la nécessité de retirer ou de se démarquer. Le persécuteur a un plus grand besoin d'intimité que la personne qui se retire, et elle va généralement continuer à demander la communication et de la qualité du temps jusqu'à ce que la tension et les conflits commencent à surgir dans la relation.

Instructions

1 Communiquer au sujet de votre relation, et le comparer à d'autres que vous voyez dans votre famille ou entre amis. Parlez de combien d'intimité vous avez tous deux idéalement besoin dans une relation. Vous devez tenir compte de vos besoins à des moments précis. Par exemple, peut-être vous avez envie plus d'intimité des vacances que lorsque vous êtes occupé avec le travail, ou peut-être que vous pouvez manipuler beaucoup d'intimité lorsque vous êtes stressé ou malade. Identification de vos besoins et quand ils se produisent peut aider vous et votre partenaire voir les façons dont vous êtes similaire et vous pouvez commencer à créer la proximité pendant les moments qui sont bons pour vous deux.

2 Comprendre votre rôle personnel dans la relation. Si vous êtes le persécuteur, vous devez apprendre à donner à votre partenaire un peu d'espace et ne pas sembler trop nécessiteux ou de donner. Si vous avez tendance à se retirer, vous avez probablement besoin de faire un effort pour être plus présent et offrir plus d'attention et de la proximité émotionnelle à des moments qui sont essentiels pour votre partenaire. Si vous voulez que votre relation fonctionne, vous aurez besoin de passer du temps en améliorant votre communication et de la manière d'entrer en relation avec votre partenaire. Quand un partenaire change, il peut souvent entraîner des changements dans l'autre partenaire.

3 Si vous continuez à rencontrer des difficultés et vous êtes d'accord que vous voulez rester dans la relation de counselling professionnel peut être très utile. Un conseiller a un point de vue indépendant sur votre relation et vous pouvez partager des préoccupations personnelles et des informations avec lui parce qu'un conseiller est lié par la confidentialité. Les conseillers peuvent fournir une rétroaction utile, des outils d'adaptation, et si vous assistez à des rendez-vous réguliers, le conseiller sera en mesure de suivre vos progrès et vous conseiller en conséquence.