Selon l'Université d'État de Californie, la perception est un processus qui crée du sens en interprétant et en sélectionnant. Nos perceptions des autres sont entièrement basées sur ces concepts; sur notre propre sélection d'amis et notre interprétation de leurs caractéristiques. Vérification de ces perceptions est importante car elle nous permet d'évaluer toute fermeture d'esprit possible ou jugement rapide. Pour ce faire, en deux étapes: d'abord en évaluant vos perceptions existantes, puis en changeant la façon dont vous formez eux.
Instructions
1 Vérifiez votre perception d'autres personnes en sélectionnant d'abord quelques personnes que vous connaissez. Pensez à des caractéristiques de chaque personne et demandez-vous ce que vous associez ces caractéristiques avec. Vous pourriez penser, par exemple, qu'un ami proche est un bourreau de travail. Vous pouvez établir un lien avec des attributs positifs tels que le dévouement et le lecteur, mais vous pouvez également associer un bourreau de travail avec des négatifs tels que la cruauté et l'agressivité. Notez ces caractéristiques et associations si elle vous aide à mémoriser.
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Pensez à ces caractéristiques et les associations et demandez-vous combien ont été influencés par une troisième ou quatrième partie, par exemple, un collègue de travail vous dire sur le caractère de quelqu'un d'autre. le site Web de Kimberly King dit que les gens ne se rendent pas compte que si l'information est venue de quelqu'un d'autre, vous basez vos hypothèses sur des conjectures et d'opinion. Roi donne un exemple que les gens associent souvent arrivisme de bureau avec l'agressivité et l'arrogance. Mais ces pensées sont souvent informés par un rival de travail dans une tentative d'aliéner cette personne, par exemple, quelqu'un en compétition contre l'autre employé pour une promotion.
3 Considérez comment les caractéristiques de chaque personne sont influencées par la situation et l'environnement. Dr. Bill Saleebey écrit sur son site personnel que la plupart des gens fondent leurs perceptions des autres sur le caractère plutôt que de l'environnement et ses environs. Une personne qui est considéré comme bavard pourrait être comme ça parce qu'elle est un moteur-bouche ennuyeux, mais il pourrait être qu'elle est nerveuse de rencontrer de nouvelles personnes. Vérifiez votre propre perception en interrogeant l'environnement d'une personne en premier - demandez-vous si une certaine situation sociale (partis, réunions de bureau ou les jours fériés) auraient un effet direct sur son caractère et donc votre perception.
4 Vérifiez votre perception périodiquement en questionnant tout ce qui précède. perceptions périodiques sont les personnes interrogées régulièrement et dans différents environnements ou circonstances - cela vous aidera jugements rapides de combat basé sur des idées préconçues et aider à éviter les interférences de troisième ou quatrième partie. Dr. Bill Saleebey conseille également de toujours considérer les circonstances extérieures - des choses telles que l'environnement d'une personne, de la situation sociale, l'humeur et la position professionnelle pourrait avoir un effet temporaire sur ses caractéristiques, affectant ainsi votre perception.