Les randonneurs apportent généralement la nourriture avec eux sur les sentiers, dans le cas où ils ont besoin d'arrêter de manger au cours de la randonnée et. Les aliments qui sont compacts, nourrissant et léger font de bons produits alimentaires car ils sont faciles pour les randonneurs pour emballer et transporter. Si vous cherchez à obtenir un randonneur un cadeau panier alimentaire, considérer les types d'aliments qui l'aideront plus au cours de sa randonnée.
Barre de céréales
Une idée de cadeau de panier de nourriture pour les randonneurs est un rempli avec une variété de snacks sains. snack-bars sains viennent emballés individuellement et sont suffisamment petits pour les randonneurs pour adapter les sacs à dos et des poches à l'intérieur, ce qui les rend facile à transporter lors d'une randonnée. Une variété de snack-bars donne les randonneurs différentes saveurs et textures à choisir, comme snack-bars fabriqués à partir de mélanges de sentiers, les barres protéinées, barres granola et barres fabriqués à partir de noix, les figues et les dattes. Snacks sont grab-and-go types d'aliments, de sorte que votre randonneur peut grignoter un bar tout en effectuant sa randonnée en même temps.
Homemade Trail Mixes
Faites vos propres mélanges de sentiers et de les emballer pour présenter en cadeau de la nourriture du panier de votre randonneur. Trail mélange est une combinaison de noix, fruits secs, céréales et parfois des pépites de chocolat ou des chips de caroube. Vous pourriez mettre en place un mélange de sentiers de cacahuètes, raisins secs, pépites de chocolat blanc et canneberges séchées, et de créer un autre sentier mélange de noix de cajou, ananas séché, la mangue séchée et copeaux de caroube. Une combinaison d'amandes et de bleuets séchés est très sain parce que, selon "Backpacker" magazine, les amandes aident à réguler la glycémie et les bleuets peuvent vous garder mentalement forte, même quand tu seras fatigué.
Viandes
Bien qu'il ne convient pas d'emballer un steak ou de poulet dans les aliments du panier d'un randonneur, vous pouvez lui fournir de la viande en conserve, comme le poisson de thon ou de saumon en conserve, ou de la viande déshydratée, comme le bœuf, la dinde ou le buffle saccadée. Les viandes sont une excellente source de protéines, et votre randonneur peut-être besoin de la protéine pour assouvir son appétit et lui donner de l'énergie comme il randonnées. Selon l'American Dietetic Association, la randonnée peut brûler plus de 300 calories par heure, de sorte que les randonneurs peuvent utiliser la nourriture. Si vous fournissez en conserve de thon ou de saumon pour votre randonneur, il peut ne pas avoir les moyens ou le temps d'ouvrir la boîte avec un ouvre-boîte. En tant que tel, envisager d'ouvrir les boîtes et le conditionnement de la viande à l'intérieur d'un conteneur hermétique réutilisable.
Soupes
De nombreux randonneurs randonnée à travers les sentiers de montagne froid et ont besoin de manger des aliments chauds pour se garder au chaud. Si votre randonneur prend son envol dans le froid, lui fournir un panier de nourriture qui contient la soupe déshydratée. soupe déshydratées se présente sous forme de poudre qui nécessite le randonneur d'ajouter de l'eau chaude. Utilisez la soupe déshydratée par opposition à soupe en conserve liquide, car il est plus léger et plus facile à emballer. Le randonneur doit avoir une petite casserole pour faire cuire la soupe, et de l'eau.
Desserts
Vous pouvez traiter votre randonneur avec un panier alimentaire avec les cookies. Un cookie est un aliment facile à grignoter, que le randonneur peut saisir de son sac à dos ou une poche comme il randonnées ou arrête pour un repos. puce Gruau chocolat, pépites de chocolat et le beurre d'arachide biscuits peuvent fournir les graisses les besoins de randonneurs et de sucre pour l'énergie. D'autres idées de desserts comprennent des muffins et des tranches de banane ou de pain de courgette.