baie acai allaitement

La Acai Berry Diet & allaitement

September 6



La baie d'açai a reçu beaucoup d'attention comme un aliment miracle de perte de poids. Il est annoncé dans les suppléments si largement que la recherche d'informations précises est difficile car la majorité des sites et blogs qui prétend répondre à des questions à ce sujet sont en fait le vendre. Les mères qui allaitent sont désireux de perdre leur poids de bébé et se demandent si elles peuvent être en toute sécurité sur un régime de baies d'açai pendant l'allaitement. La vérité et la santé de votre bébé, dépend de plus d'une réponse affirmative de quelqu'un qui vend le produit.

Identification

La baie d'açai (prononcez ah-sigh-ee) se développe au Brésil et est extrêmement périssables, ce qui signifie que vous ne pouvez pas le trouver frais sauf si vous habitez au Brésil. Vous ne pouvez l'obtenir congelé ou dans le jus et les suppléments. Un grand nombre de ces suppléments contiennent également d'autres ingrédients.

Nourriture

La principale préoccupation de Une mère qui allaite est habituellement la nourriture de son bébé. Selon une consultante en lactation sous licence, votre corps fournit pour la production de lait en premier. Elle recommande de manger 1800 calories d'aliments nutritifs par jour. (Référence 2) Votre corps travaille dur pour fournir une alimentation à votre premier bébé, mais vous devez conserver votre énergie aussi.

Santé bébé

La plupart de ce que vous mangez ou buvez comme une mère qui allaite pénètre dans votre approvisionnement en lait. Alors que le montant de ce qui obtient dans varie, même de petites quantités de certaines choses, telles que la caféine, l'effet de votre bébé parce qu'il ne peut pas digérer ou de traiter aussi bien que vous faites. Diverses herbes et les remèdes à base de plantes peuvent également être toxiques pour votre bébé par le lait maternel. Par exemple, la grande camomille est souvent utilisé pour traiter les migraines, mais peut provoquer une augmentation du rythme cardiaque chez un enfant de l'allaitement maternel. De nombreux suppléments, dont beaucoup ont acai extrait de baies, utilisent des ingrédients supplémentaires qui peuvent ne pas être sans danger pour votre bébé.

Considérations

Dr Thomas Hale, Ph.D. dit que, comme il y a très peu de recherches effectuées sur le Acai Berry Diet et de l'effet sur les nourrissons par le lait de leur mère, il est sûr de prendre les suppléments ou boire du jus en grandes quantités. Il y a beaucoup d'avertissements sur les faux baies et des messages trompeurs sur Internet (voir référence 3). Si vous buvez du jus, vérifier les ingrédients. Toujours vérifier avec le médecin de votre enfant sur ce que vous devriez manger et boire pendant l'allaitement.

Alternatives

Après la grossesse, les mères qui allaitent veulent se sentir comme eux à nouveau. Pour en revenir à poids avant la grossesse est naturellement élevé sur la liste des priorités. Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez perdre du poids pendant l'allaitement en suivant un régime alimentaire nutritif sensible et l'exercice (référence 2).

Conseils sur l'allaitement d'un nouveau-né

February 16

Conseils sur l'allaitement d'un nouveau-né


Dans les premières semaines, l'allaitement peut présenter de nombreux défis. La nouvelle maman peut faire face à bouché les conduits de lait, les questions d'approvisionnement, l'infection par le mamelon, ou mastite, et l'enfant peut avoir des difficultés de verrouillage ou peut avoir des problèmes de reflux. Il existe quelques stratégies de la nouvelle maman peut employer dans les premiers jours pour rendre l'allaitement plus facile et de mettre maman et le bébé pour le succès à long terme.

Infirmière tôt et souvent

Si tout cela possible, une infirmière au sein de la première heure de l'accouchement. L'allaitement maternel rapidement après la naissance aidera à promouvoir une bonne maman et le bébé connexion en termes de l'allaitement maternel. Breastfeeding.com déclare qu'un enfant montre un très fort reflux de succion dans la première heure après la naissance, et cette aspiration reflux doit être capitalisé sur de promouvoir un allaitement réussi. En outre, une infirmière chaque fois que le bébé présente un intérêt. Nursing souvent promouvoir la fourniture de lait, car le lait maternel est fait par le biais d'un processus d'approvisionnement et de la demande.

Placez votre poitrine pour un bon Loquet

seins engorgés sont difficiles à toucher et difficile à accrocher, alors il peut être nécessaire pour aider le bébé avec le positionnement. Tout d'abord, masser légèrement les seins du haut vers le mamelon pour favoriser l'écoulement du lait. Ensuite, presser légèrement le haut et le bas de la poitrine, en poussant le mamelon vers l'extérieur. Ce mouvement fera l'apparence du sein comme un sandwich et permet au bébé un temps plus facile à trouver le mamelon. Encourager le bébé à ouvrir sa bouche et obtenir autant de l'aréole dans sa bouche. Ne pas forcer les choses, mais guider doucement le bébé dans un bon positionnement.

Trouver une bonne position de soins infirmiers

Les mamans qui ont accouché par voie vaginale peuvent être en mesure de commencer les soins infirmiers dans la cale de berceau, où ils tiennent le bébé sur le ventre et l'infirmière. Les mamans qui ont eu un accouchement par césarienne ne seront pas en mesure de mettre toute la pression sur l'incision tout de suite, de sorte que la cale de football sera un meilleur choix. Dans la cale de football, la mère met le bébé sur son avant-bras, avec son avant-bras soutenu par un oreiller, et tient la tête du bébé dans la paume de sa main. Dans les deux positions, la mère devrait amener le bébé au sein, pas le sein au bébé. Plus tard, quand la mère est plus pratiquée à des soins infirmiers et le bébé a plus de contrôle de la tête, il sera possible d'allaiter en position couchée sur le côté.

Hydratez et manger des aliments sains

Nursing brûle beaucoup de calories, il est donc important de fortifier avec de l'eau supplémentaire et forte nutrition. Mangez de petits repas sains tout au long de la journée pour garder la faim à la baie et pour donner au corps les nutriments supplémentaires dont il a besoin pour construire un bon approvisionnement. Babycenter conseille les nouvelles mamans afin de limiter la consommation de caféine depuis la caféine peut passer à travers le lait maternel. Il est également une bonne idée de limiter l'alcool, car il pénètre dans le lait maternel ainsi.

L'allaitement maternel et AINS

November 11

L'allaitement maternel et AINS


AINS ou les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés pour réduire la douleur, la fièvre, l'enflure et l'inflammation. WebMD explique que certains AINS agissent en bloquant les enzymes et les protéines dans le corps, comme ceux qui causent des saignements menstruels abondants qu'une femme peut supporter post-partum et pendant tout le temps qu'elle allaite son bébé.

Les types

Il existe deux types d'AINS une mère qui allaite pourrait prendre, over-the-counter (OTC) et de prescription. Les AINS comprennent OTC Advil et Motrin (ibuprofène) Aleve (naproxène sodique) et Bayer et Bufferin (aspirine). Les AINS sur ordonnance comprennent, mais sans s'y limiter, le Celebrex (célécoxib), le naproxène (Naprosyn) et Clinoril (sulindac).

sécurité

Dans une revue par les pairs de l'Académie américaine des médecins de famille (AAFP), "American Family Physician," les médecins affirment que court AINS à demi-vie, tels que Aleve, Advil et Motrin sont sans danger pour les mères qui allaitent. Ibuprofen (Motrin) est le premier choix des médecins cependant que des études cliniques ont prouvé qu'une quantité négligeable des transferts de médicaments de la mère au bébé par le lait maternel. Alors qu'un médecin peut prescrire en toute sécurité des AINS sur ordonnance pour l'allaitement femme, la longue demi-vie des médicaments les met sur une liste de médicaments à utiliser avec prudence.

dosage

Il est recommandé par l'Académie américaine des médecins de famille de prendre des AINS avant la plus longue période de sommeil de votre bébé afin que le médicament a le temps de quitter votre système. En outre, ils suggèrent que vous nourrissez votre bébé juste avant de prendre des AINS si vous devez les prendre plusieurs fois par jour, de sorte que la concentration du médicament dans le lait maternel est à son point le plus bas.

Complications

Comme tous les médicaments, même ceux qui passent par de faibles concentrations par le lait maternel, il est possible pour votre bébé de souffrir d'effets secondaires indésirables. Gardez un œil sur votre bébé lors de la prise d'AINS, dont l'AAFP dit pourrait inclure une éruption cutanée ou des problèmes avec la respiration. Si vous remarquez des symptômes que votre bébé n'a pas eu avant de prendre le médicament, vous devriez communiquer avec votre fournisseur de soins de santé ou composez le 911 dans le cas d'une réaction extrême.

Avertissements

Puisque la concentration de la médecine consommée dans le lait maternel est différent pour chaque bébé, ceux qui ont des bébés prématurés ou bébés en mauvaise santé devraient consulter leur fournisseur de soins de santé avant de prendre tout médicament. Ils peuvent avoir un effet négatif sur le bébé qui ne serait pas normalement se produire avec un enfant en bonne santé de taille moyenne. Ne prenez pas les AINS sur ordonnance sans consulter votre médecin si vous allaitez.

Toux médicaments pendant l'allaitement

February 16

Toux médicaments pendant l'allaitement


Avoir un nouveau bébé est de changement de vie et parfois épuisant. Si une mère éprouve un rhume ou la toux, elle peut demander si l'allaitement tout en prenant des médicaments est sécuritaire. Les mères qui allaitent qui ont une toux et choisissent de prendre des médicaments peut avoir confiance en faisant. Divers sur le comptoir et les médicaments prescrits ont été étudiés et éprouvés compatibles avec l'allaitement.

Nécessité

Comme ennuyeux et douloureux comme une toux peut être, il est d'abord important de déterminer si le médicament contre la toux est nécessaire. La mère et son professionnel de soins de santé peuvent déterminer ensemble si elle a d'autres mesures pour soulager une toux ou si elle nécessite effectivement des médicaments. Certains toux peuvent résoudre sans médicaments tandis que d'autres ont besoin de médicaments pour la mère d'être assez bien pour prendre soin de son bébé.

Risque

Chaque médicament considéré peut être pesé pour le risque qu'il a à la mère, sa production de lait, et son bébé. Les médicaments pris par la mère sont transférés dans le lait maternel. Le montant du bébé ingère dépend de plusieurs facteurs tels que l'âge de l'enfant, la posologie du médicament, et ce médicament est utilisé. Beaucoup sur le comptoir et les médicaments prescrits sont attribués une catégorie de risque de lactation pour déterminer le niveau de risque pour l'allaitement maternel. L'American Academy of Pediatrics et le Dr Thomas Hale publient des informations issues de la recherche sur la sécurité de l'allaitement maternel et certains médicaments. L'allaitement maternel tout en prenant des médicaments contre la toux est possible avec des médicaments qui présentent peu de risques pour toutes les parties concernées. Lorsque le risque l'emporte sur l'avantage pour l'utilisation d'un médicament, il est préférable de chercher une alternative.

Avantage

Une mère qui est très malade, toux incontrôlable, éprouver de la douleur, ou incapable de dormir peut être un danger pour elle-même ou son bébé. Elle ne peut pas se sentir comme prendre soin d'elle-même ou son bébé et peut effectivement produire moins de lait en raison du stress. L'avantage d'utiliser des médicaments contre la toux approuvé pour l'allaitement maternel peut réduire le temps, elle est malade et aider son retour à un fonctionnement optimal. De nombreux médicaments qui seraient utilisés pour un nourrisson ou un jeune enfant peuvent également être utilisés par la mère en toute sécurité pendant qu'elle allaite.

Alternatives

Dans le cas où une mère a besoin de prendre un médicament contre la toux pas approuvé pour l'allaitement, elle peut continuer à nourrir son bébé de diverses manières. Elle peut pomper son lait et le vider pour maintenir son approvisionnement alors qu'elle prend le médicament et nourrir son lait pour bébé d'un donneur ou d'une formule avec une tasse d'alimentation, compte-gouttes ou une bouteille. Après avoir terminé la prise du médicament, elle peut reprendre l'allaitement.

Ressources

L'allaitement maternel avec une toux est possible et la plupart des mères ne sera pas nécessaire d'arrêter l'allaitement pour soulager leur toux ou d'infection. Certains professionnels de la santé peuvent ne pas avoir l'information disponible pour prescrire un médicament contre la toux qui est sûr pour l'allaitement maternel. consultants en lactation, les infirmières sages-femmes, l'allaitement des pairs conseillers, d'autres mères, et des organisations telles que La Leche League International peuvent être des sources d'information, de soutien et d'orientation pour une mère qui a besoin de prendre des médicaments. Hale publie un livre le public peut acheter appelé médicaments dans le lait maternel qui contient plusieurs médicaments ainsi que leurs risques, les avantages, les utilisations et la catégorie de risque de lactation.

Est-il mauvais à allaiter pendant la grossesse?

March 15

Est-il mauvais à allaiter pendant la grossesse?


L'allaitement maternel fournit à votre bébé avec juste les bons nutriments dont elle a besoin de se développer, elle protège contre la maladie et diminue son risque d'allergies et de cavités, selon La Leche League International. Si vous êtes enceinte avec un autre enfant avant que votre bébé est sevré, cependant, vous pourriez être préoccupé par l'existence d'un risque potentiel pour soit enfant ou vous-même. Dans la plupart des cas, l'allaitement maternel pendant la grossesse est pas un problème.

Nutrition

signifie l'allaitement vous nourrir deux personnes au lieu d'un. Lorsque vous ajoutez la grossesse dans le mélange, vos besoins nutritionnels augmentent, en particulier dans les derniers mois de la grossesse, lorsque votre bébé est en croissance rapide. Dans le deuxième et troisième trimestre de la grossesse, vous aurez besoin d'environ 300 calories supplémentaires chaque jour, selon l'Association américaine de grossesse. La plupart des femmes ont également besoin d'environ 400 à 500 calories supplémentaires par jour pendant l'allaitement, selon MayoClinic.com. Vous devriez viser à consommer au moins huit verres d'eau, ainsi que d'autres liquides chaque jour.

Problèmes liés à la grossesse

Bien que le lait maternel est toujours nutritive, son contenu pourrait changer à cause de votre grossesse. À mesure que votre grossesse progresse, vous trouverez peut-être que votre enfant répond aux changements dans le goût de votre lait maternel. Votre production de lait pourrait également diminuer à mesure que vous atteignez les stades de la grossesse. Certains enfants plus âgés peuvent se sevrer à ce stade, selon MayoClinic.com. Nipple tendresse et la douleur du sein se produisent souvent pendant la grossesse, et vous pourriez trouver que les soins infirmiers devient inconfortable.

Un risque occasionnel

L'allaitement maternel pendant la grossesse pourrait ne pas être en sécurité dans une situation, selon AskDrSears.com. Certaines femmes qui ont eu le travail prématuré - travail qui commence plus tôt que la 37e semaine de grossesse - ou qui ont des antécédents de fausses couches peut être sensible à une hormone qui provoque des contractions utérines. Quand vous allaitez, votre corps libère cette hormone dans le sang. Le site fait remarquer que la plupart des femmes ne sont pas sensibles à cette hormone et peuvent allaiter pendant la grossesse sans problèmes.

Autres préoccupations

Les parents ou les amis peuvent exprimer leurs préoccupations si vous décidez d'allaiter pendant la grossesse. Rassurez-les que ni l'enfant ne soit privé de nutriments et que vous n'êtes pas risquer la santé du nouveau bébé ou vous-même. Assurez-vous que vous mangez correctement, d'obtenir suffisamment de repos et de prendre des vitamines ou des suppléments prénataux comme recommandé par votre médecin. En fin de compte, il est de votre décision de poursuivre les soins infirmiers pendant la grossesse. Si vous avez des questions ou des préoccupations au sujet de l'allaitement pendant la grossesse, en discuter avec votre obstétricien ou médecin de famille.

Avez-Bottle-Fed Babies Gain poids plus rapidement que les bébés allaités?

April 13

Avez-Bottle-Fed Babies Gain poids plus rapidement que les bébés allaités?


Le bébé moyen a triplé son poids de naissance au moment où il célèbre son premier anniversaire. Cependant, un nourrisson allaité gagne environ une livre moins d'un bébé de formule nourris pendant les 12 mois, selon le site AskDr.Sears.com. Tant le lait maternel et les préparations fournissent une nutrition adéquate pour votre bébé, en dépit de la différence relativement modeste dans le gain de poids.

Importance

Bouteille-nourris et allaités bébés grandissent à peu près au même rythme au cours des premiers mois de la vie. À l'approche de la mi-année, les nourrissons nourris au lait commencent souvent à prendre du poids à un rythme plus rapide que les bébés qui allaitent. On croit que la rétention d'eau en excès est en grande partie responsable du poids supplémentaire chez les bébés nourris au biberon. La formule contient plus de sels et de minéraux que le lait maternel afin de donner à votre bébé l'eau au biberon peut aider les reins excrètent le sodium supplémentaire. les bébés nourris au biberon ont aussi tendance à avoir plus de graisse corporelle que les nourrissons allaités après les six premiers mois, les notes AskDr.Sears. les nourrissons nourris au lait maternisé ont tendance à prendre plus de calories que leurs pairs au sein.

Patterns d'alimentation

Bien que certains bébés nourris au biberon peut être un peu chubbier que les bébés qui allaitent, les nourrissons allaités mangent généralement plus souvent que les bébés qui boivent formule, explique HealthyChildren.org, le site officiel de l'American Academy of Pediatrics. Il prend plus de temps pour digérer la formule, donc un bébé nourri au biberon a tendance à manger moins souvent qu'un enfant allaité. Les nouveau-nés infirmière tous les deux à trois heures, tandis que les bébés nourris au biberon commencent à manger tous les trois à quatre heures. Tous les bébés ont besoin de moins tétées car ils deviennent plus âgés, parce que leurs estomacs deviennent assez grand pour contenir de plus grandes quantités de lait ou d'une formule.

Signaux de la faim

Soyez à l'affût des signes que votre bébé formule nourris ou allaité a faim. Sucer motions, faisant claquer ses lèvres, tirant la langue ou de coller les doigts dans sa bouche, et dans le cas des nourrissons, déplaçant sa bouche ou de la tête à la recherche de la poitrine de la mère sont la faim indices communs, note HealthyChildren. Un bébé pleure comme un dernier recours pour exprimer son besoin de nourriture. Contactez votre médecin si votre bébé est difficile ou crie après une tétée, au lieu de paraître pleine et contenu.

Considérations

Examiner d'autres facteurs que l'allaitement maternel par rapport au biberon quand vous regardez pourquoi un bébé gagne plus de poids qu'un autre. Un bébé peut avoir hérité d'un taux métabolique particulier qui brûle des calories plus rapide ou plus lent qu'un autre enfant. Un enfant avec une disposition décontractée ne peut pas brûler autant de calories comme un bébé plus actif qui veut obtenir son corps en mouvement dès que possible.

Comment accélérer la perte de poids avec l'allaitement maternel

February 19

Comment accélérer la perte de poids avec l'allaitement maternel


Il y a un certain nombre de raisons consommé l'allaitement maternel est un excellent choix pour votre nouveau bébé. En plus de fournir votre bébé avec des nutriments essentiels et les capacités de lutte contre la maladie, l'allaitement de votre bébé vous aide à accélérer le processus de perte de poids. Quand vous allaitez, votre corps brûle des centaines de calories supplémentaires chaque jour sans aucune sorte d'exercice ou d'un régime amaigrissant. Perdre ce poids bébé plus rapidement par l'allaitement et l'ajout d'autres pratiques dans votre vie quotidienne.

Instructions

1 Mangez une alimentation saine, conseille professeur de nutrition et de science alimentaire à l' Université d' Auburn, Barbara Struempler. Allaiter votre bébé ne sera pas bénéfique pour votre propre perte de poids ou la santé de votre bébé si vous n'êtes pas remplir avec des aliments qui sont riches en protéines, vitamines, minéraux et graisse saine. Votre production de lait va baisser et les nutriments dont votre bébé a besoin pour prospérer ne sera pas présent dans le lait maternel. Accélérer votre perte de poids en mangeant environ 500 calories par jour de plus que votre apport quotidien recommandé. Ce ne sont pas une excuse pour se remplir à ordure ou insalubres aliments, cependant. Essayez un régime rempli de fruits, légumes, produits laitiers et des protéines maigres.

2 Pesez - vous une fois par semaine et visent à perdre entre un demi et une livre de poids chaque semaine, conseille Struempler. Pas plus que cela est considéré comme malsain pour vous et votre production de lait. La chose importante à retenir est que si vous perdez trop de poids, votre bébé ne gagne pas la quantité adéquate de la nutrition de votre lait maternel, ce qui signifie qu'elle ne se développe pas, de prendre du poids ou de prendre dans les nutriments dont elle a besoin pour être en bonne santé que possible.

3 Exercice, conseille James M. Pivarnik, Ph.D. et professeur de kinésiologie et d'épidémiologie à l'Université d'État du Michigan. Selon Pivarnik, vous devriez viser environ 150 minutes d'exercice modéré par semaine pour maintenir les avantages pour la santé qui vont de pair avec l'allaitement. Cela ne signifie pas que vous devez joindre à la salle de gym, cela signifie prendre une promenade avec le bébé tous les jours, faire du yoga, jogging ou cardio. Si le temps est une des questions - comme il est souvent avec un nouveau bébé dans la maison - limiter votre exercice à intervalles de 10 minutes trois fois par jour.

L'allaitement maternel et traitement de l'asthme doux

March 3

L'allaitement maternel et traitement de l'asthme doux


L'American Academy of Pediatrics recommande l'allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de la vie d'un enfant. Cela sonne bien en théorie, mais si vous êtes une mère souffrant d'asthme et d'avoir à prendre des médicaments contre l'asthme régulière, vous pouvez vous demander comment cela affecte votre capacité à allaiter. Vous ne voulez pas quelque chose qui est censé être bon pour votre bébé pour devenir quelque chose de nocif, en passant vos médicaments par le lait à votre bébé. Vous pourrez vous détendre, cependant - dans la plupart des cas, on n'a rien à craindre.

Misconceptions

La communauté médicale a pris soin de faire en sorte que les mères allaitantes à comprendre les dangers potentiels de la prise de certains médicaments pendant l'allaitement. Cela a conduit à un malentendu général que tout médicament une mère prend sera passé à travers son lait maternel à son bébé et la cause du mal. En réalité, de nombreux médicaments ne sont pas facilement absorbés par voie orale et posent peu de danger pour un enfant de l'allaitement maternel. La plupart des médicaments contre l'asthme entrent dans cette catégorie. Bien sûr, vous devez vous assurer que votre médecin sait que vous allaitez avant d'accepter de tout médicament qu'il recommande.

Les types

La plupart des médicaments contre l'asthme se répartissent en deux catégories - stéroïdes inhalés ou des stéroïdes oraux. l'utilisation de stéroïdes inhalés par une mère ne pose pas de risque pour un enfant allaité. Parmi les stéroïdes inhalés, fluticasone peut être le plus sûr pour une utilisation pendant l'allaitement. Les stéroïdes oraux, comme la prednisone ou la prednisolone, sont assez sûrs pour une utilisation à court terme au cours de l'allaitement. Si vous avez besoin d'utiliser un stéroïde oral à des doses plus de 20 milligrammes, prednisolone est le choix plus sûr.

Délai

Si vous êtes inquiet au sujet des effets possibles de vos médicaments sur votre bébé, vous pouvez réduire votre risque de médicaments en passant par le calendrier de vos doses autour du programme d'alimentation de votre bébé. Si vous avez besoin de prendre un stéroïde oral, prenez-quatre heures avant la prochaine alimentation de votre bébé. Vous pouvez essayer vous-même dosage immédiatement après une tétée afin de maximiser le temps entre le médicament entrant dans votre circulation sanguine et l'alimentation de votre bébé.

Avantages

Les avantages de l'allaitement maternel pendant les six premiers mois critiques de la vie l'emportent sur les dangers minimes associés aux médicaments de l'asthme. Les bébés qui sont allaités exclusivement au sein pendant les six premiers mois d'expérience moins d'infections de l'oreille, moins d'allergies, des systèmes immunitaires plus forts, ont augmenté la capacité cognitive et le gain de poids plus sain que les bébés nourris au biberon.

Théories / spéculation

Une étude de 2007 publiée par l'American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine montre un lien possible entre l'allaitement maternel à long terme par les mères souffrant d'asthme et risque accru d'asthme pour le nourrisson allaité plus tard dans la vie. Le risque est encore considéré comme théorique, et il est seulement apparu chez les enfants qui ont été allaités plus de quatre mois. Si vous souffrez d'asthme, vous voudrez peut-être envisager d'introduire la formule après les quatre premiers mois de l'allaitement maternel.

Comment faire Tandem L'allaitement maternel

March 8

Comment faire Tandem L'allaitement maternel


L'allaitement maternel est la méthode de choix pour de nombreuses mères d'alimentation, et certains sont réticents à abandonner, même si elles tomber enceinte et avoir un autre enfant. L'American Academy of Pediatrics approuve l'allaitement maternel comme le moyen le plus nutritif pour nourrir un nourrisson, et vous ne devez pas renoncer à allaiter votre enfant plus âgé si vous avez eu un autre bébé. Nourrir les deux est appelé «soins infirmiers en tandem», et alors il peut être difficile, il est tout à fait possible d'accomplir.

Instructions

1 Prenez soin de vous en premier. Ayez une alimentation saine, l'exercice régulièrement et prendre beaucoup de repos. Non seulement cela aidera votre corps à faire une quantité suffisante de lait pour deux enfants, mais il aide aussi vous avez plus confiance dans votre capacité à tandem infirmière parce que vous vous sentirez en bonne santé et bien reposé.

2 Établir un calendrier de soins infirmiers. Envisager l'alimentation de votre nouveau-né d'abord pour que elle obtient sa juste part du colostrum et du lait, car elle a besoin d'éléments nutritifs plus qu'un enfant plus âgé qui est également en train de manger des aliments solides. Une fois que votre nouveau-né a mangé à sa faim, offrir le sein à votre enfant plus âgé.

Positionnement 3 Pratique si vous choisissez d'allaiter vos deux enfants en même temps. Votre enfant plus âgé pourrait être à l'aise assis sur vos genoux et le dos appuyé contre votre bras pendant que vous maintenez votre nouveau-né avec l'autre bras, bercé jusqu'à votre poitrine. Expérimentez avec différentes positions pour trouver celui qui fonctionne le mieux pour vous et vos enfants.

Conseils et avertissements

  • Votre corps est apte à fournir du lait qui répond aux besoins nutritionnels de votre enfant, peu importe quel âge il est. Ne vous inquiétez pas que l'allaitement de votre bébé vous volera votre nouveau-né de nutriments essentiels. Votre lait peut nourrir à la fois de vos enfants avec exactement ce dont ils ont besoin, surtout si vous allaitez votre nouveau-né en premier. Tandem soins infirmiers pourrait même contribuer à renforcer le lien de fratrie entre vos enfants, selon La Leche League International.
  • Investir dans un coussin d'allaitement pour vous aider à positionner votre nouveau-né à l'infirmière, surtout si vous nourrissez aussi votre enfant plus âgé dans le même temps.
  • Ne prenez pas de remèdes à base de plantes ou de médecines alternatives qui prétendent augmenter votre approvisionnement en lait maternel sans en parler à votre médecin. Beaucoup d'entre eux ne sont pas sûrs parce qu'ils passent dans le lait maternel, et bon nombre d'entre eux ne fonctionnent pas de toute façon. Si vous êtes inquiet pour votre approvisionnement en lait, parlez avec votre médecin au sujet des moyens sûrs pour booster votre sortie.
  • Lavez-vous les mamelons entre les tétées si un de vos enfants est malade. Cela permet d'éviter la propagation des germes, ce qui peut diminuer la probabilité que votre autre enfant sera aussi tomber malade.

Quels sont certains des principaux obstacles à l'allaitement maternel?

March 28

Quels sont certains des principaux obstacles à l'allaitement maternel?


Alors que la majorité des femmes américaines - 77 pour cent, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) - quitter l'hôpital d'allaiter leurs bébés, selon l'âge de 6 mois, 30 pour cent des personnes ont changé de formule. Seulement 25 pour cent des nouvelles mères allaitent exclusivement pour les 12 premiers mois de la vie, l'Académie américaine de la norme d'or pédiatrique pour la nutrition infantile. De nombreux facteurs peuvent entraver les efforts d'allaitement d'une femme, une certaine fixable et d'autres non.

Problèmes mammaires

Alors que la plupart des obstacles physiques perçus - tels que les mamelons plats - à l'allaitement peuvent être surmontés avec l'aide et la persistance, certains ne peuvent pas. Chirurgies tels que la réduction du sein peuvent interférer avec la production de lait ou de livraison, bien que la plupart des interventions chirurgicales effectuées depuis 1990 ne rompent pas le lien entre le mamelon et areaola et le système canalaire du sein. seins hypoplasiques - où la quantité de tissu glandulaire dans le sein est inférieure à normal-- peut ne pas produire suffisamment de lait. Largement espacés ou des seins de forme tubulaire peuvent indiquer hypoplasie. L'augmentation mammaire normalement n'a aucune incidence sur votre capacité à allaiter, selon les CDC.

Problèmes émotionnels

toutes les femmes se sentent pas à l'aise avec l'acte physique de l'allaitement maternel. Certains se sentent trop gênés pour allaiter autour d'autres personnes. Les femmes qui ont subi des traumatismes sexuels dans leur passé pourraient trouver psychologiquement difficile pour eux d'allaiter. Alors que le personnel médical encouragent l'allaitement en théorie, vous pourriez ne pas obtenir le soutien dont vous avez besoin de votre médecin ou le médecin de votre bébé. Si votre réseau social ne supporte pas vos efforts, il pourrait sembler beaucoup plus simple de passer à la formule plutôt que d'essayer de travailler sur toutes les questions que vous avez avec l'approvisionnement en lait ou avec votre malaise avec l'allaitement.

maladies physiques

Les femmes atteintes de certaines maladies physiques ne doivent pas allaiter, en raison du risque de transmettre la maladie à leur bébé. virus de l'immunodéficience humaine - VIH - en tête de liste. Les femmes atteintes de tuberculose active, active les utilisateurs et les femmes qui suivent un traitement du cancer de la chimiothérapie ou la radiothérapie rue drogue ou ceux qui prennent aussi des médicaments antirétroviraux devraient renoncer à l'allaitement maternel. Dans la plupart des cas, les femmes atteintes d'hépatite B ou C peuvent allaiter. Demandez à votre médecin à propos de l'allaitement si vous avez une maladie chronique ou de prendre des médicaments sur ordonnance.

L'allaitement au travail

Environ 70 pour cent des mères d'enfants de moins de 3 ans travaillent hors du foyer; 33 pour cent de retour au travail dans les trois mois suivant la naissance, le Comité allaitement maternel États-Unis rapporte. Sachant qu'elle a besoin de retourner au travail si rapidement peut décourager une femme de même essayer d'allaiter. Les milieux de travail peuvent aider les mères qui allaitent en offrant un lieu privé à pomper, un endroit pour stocker le lait et le temps de pomper sans se sentir coupable ou précipité pompé. En vertu de la Loi sur les soins abordables, les assureurs doivent couvrir le coût des fournitures essentielles telles que les pompes du sein, ce qui peut coûter jusqu'à 400 $ ou plus.