fonction si et routine mbti

Comment définir des objectifs pour améliorer le rendement pour les compétences

February 22

Comment définir des objectifs pour améliorer le rendement pour les compétences


Améliorer les compétences des personnes est un grand objectif de définir pour aider vos propres compétences de communication et de renforcer les amitiés et les relations dans votre vie. Définition de vos propres objectifs de performance personnelle quand autour d'autres peuvent vous aider à garder une trace de vos progrès individuel et social. Au fil du temps, vos compétences de personnes amélioreront que vous restez dédié à garder une trace de vos progrès et apporter des modifications à mieux vous.

Instructions

1 Passez en revue les domaines de votre vie que vous vous sentez que vous rencontrez des problèmes avec lorsqu'ils traitent avec les gens.

2 Ecrire une liste de situations que vous souhaitez améliorer dans votre vie sociale avec les membres de la famille, des amis et des étrangers.

3 Créer une liste d'objectifs que vous souhaitez atteindre relatives aux compétences des personnes. Commencez par de petits objectifs, tels que faire la conversation avec des étrangers ou d'assister à un mélangeur avec des collègues et des visages inconnus. objectifs de gens qualifiés à long terme peuvent inclure l'hébergement de votre propre collecte ou l'organisation d'un voyage avec vos amis et associés.

4 Demandez à des amis proches ou des membres de la famille pour vous aider à améliorer vos compétences globales personnes. Demandez à ceux qui vous avez confiance pour vous guider dans les domaines que vous rencontrez des problèmes avec quand il vient à l'entregent.

5 Tentative d'essayer de nouveaux passe-temps et inscrivez-vous pour un nouveau club ou un groupe que vous avez été intéressé à se joindre. Essayer un nouveau passe-temps ou de poursuivre vos propres intérêts et goûts vous permettra de rencontrer d'autres personnes ayant des intérêts communs, ce qui contribuera au démarrage conversation et de faire de nouveaux amis.

6 Visitez des lieux inconnus tels que des concerts, des foires d'art, ou des salles de cinéma en fonction de votre routine régulière. Sortez de votre zone de confort et d'essayer de nouvelles activités à l'extérieur de votre maison pour vous entourer avec des étrangers et d'avoir aussi l'occasion de parler avec les autres et rencontrer de nouvelles personnes.

7 Prenez une classe locale sur parole en public ou une classe qui exige la communication et l'utilisation des compétences des personnes. Cela vous encourager à développer et à améliorer vos capacités de communication tout en respectant les autres.

8 Vérifiez sur votre liste d'objectifs des gens de compétences pour aider à garder une trace de vos progrès personnels et à traverser également hors des objectifs que vous avez déjà terminé. Cela vous aidera à suivre visuellement et voir vos progrès social et dans quelle mesure vous êtes venus vers la réalisation de vos objectifs.

Comment construire un jeu 3D Car

September 6

Comment construire un jeu 3D Car


Construire un jeu de voiture 3-D est un projet de programmation informatique. Une tâche clé dans ce projet utilise un langage informatique comme C ++, Java ou Fortran faire appel à des fonctions graphiques 3-D dans les bibliothèques de code pré-construit. Des exemples de base de ces fonctions comprennent des routines pour le déplacement, la rotation et le dimensionnement d'un objet virtuel. La combinaison de la logique de jeu de voiture avec ces routines constitue la base d'un jeu de voiture 3-D. Construire votre propre jeu de voiture 3-D vous permet d'ajouter des fonctionnalités qu'aucun autre jeu a. Il vous enseigne également les compétences de programmation négociables particulièrement utiles pour d'autres projets orientés graphiques.

Instructions

1 Télécharger le code source pour un jeu de voiture 3-D comme CarDriving ou Jeu 3D Multiplayer Car Racing.

2 Obtenir (télécharger) un kit de développement logiciel - autrement connu comme un SDK -. Ou compilateur pour le langage informatique du jeu de voiture a été écrit en savoir ce que cette langue est en lisant la documentation fournie avec le code source que vous avez téléchargé à l'étape 1 . Vous pouvez obtenir un SDK Java à partir de Java sur le site d'Oracle, et un compilateur Fortran à partir du site GCC Fortran.

3 Lire, au volet inférieur de l'Explorateur Windows, les tailles de chacun des fichiers source de l'étape 1. Cliquez-droit sur le fichier avec la plus petite taille, sélectionnez "Ouvrir avec", puis sélectionnez un traitement de texte pour ouvrir le fichier avec.

4 Lire le fichier source complètement, y compris tout son code et les commentaires. Même sans connaître un peu de la programmation informatique, vous serez en mesure de comprendre une grande partie du code.

5 Ecrire, quand vous faites comprendre une ligne que vous avez lu, un nouveau commentaire dans la source qui reflète cette compréhension. Par exemple, vous pouvez lire la déclaration "vide DisplayCarBoard1 (CarClass * voiture)" et d'écrire à côté de lui "Ceci est une fonction qui montre l'environnement de jeu principal à l'écran."

6 Apporter des modifications aux constantes de chaîne et numériques, pour les déclarations que vous comprenez. Par exemple, vous pouvez changer le 20 à 5 dans une ligne comme "Si (currentPoints == 20) puis startNextLevel ();"

7 Mémorisez le code source du jeu, un seul fichier à la fois, en utilisant ce que la mémorisation technique que vous avez déjà trouvé efficace. Par exemple, vous pourriez commencer par écrire le nom du fichier pour chaque fichier source d'un côté d'une carte d'index 3x5, puis la liste seulement les noms des fonctions de ce fichier sur le dos. Cela constitue la base d'un jeu de flashcard: réciter le dos de chaque carte après avoir lu son front.

Mémorisation du code révèle les structures algorithmiques et de données les développeurs ont écrit le programme avec. Selon le Dr Bill Klemm, professeur de neurosciences à l'Université Texas A & M, la mémorisation exige la pensée. Les esprits humains cherchent constamment des façons de simplifier complexe et déroutant stimuli - dont le code informatique est un exemple de. En mémorisant le code, votre esprit va rechercher les modèles, les structures, l'ordre, et qui signifie qu'il peut utiliser pour organiser le code. Chaque programme informatique regorge de cet ordre, parce que tous les programmes sont faits par des personnes ayant les mêmes esprits d'ordre en quête. En bref, la mémorisation exige une réflexion, ce qui donne la compréhension.

8 Clarifier toutes les déclarations confuses de la code source en remplaçant les mots et les nombres flous avec ceux qui font sens pour vous. Cela ne change pas le code du jeu, mais il est plus facile à lire. Par exemple, vous pourriez clarifier la déclaration "play1.Units = 10" en le remplaçant par "EnemyCar.GasUnits = TEN_LITERS."

9 Ecrire (sur papier) une liste des changements plus importants comme «Je vais mettre ce jeu dans les rues de Paris au lieu d'un chemin de roulement à Daytona, en Floride." Faire de chaque élément de cette liste aussi précis que vous pouvez parce que cela rend le codage de l'article plus facile.

dix Ecrire le code pour chaque élément dans la liste, puis compiler le code source modifié. Reportez-vous aux instructions de votre SDK pour obtenir des instructions détaillées sur la compilation.

Huit types MBTI

January 16

Huit types MBTI


Le Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) est un auto-test permettant à un individu de comprendre son propre type de personnalité. Le MBTI utilise les théories psychologiques créées par le psychiatre suisse Carl Jung, le père de la psychologie analytique. Selon la théorie de Jung, la plupart des personnalités peuvent être classées en types de base. Pour déterminer facilement les types de personnalité, Isabel Briggs Myers et Katharine Cook, Briggs a créé le MBTI. Bien que le test MBTI moderne se compose de 16 personnalités différentes, basées sur huit préférences de base.

Extraversion et Introversion

Extraversion et Introversion sont tous deux classés comme la préférence d'une personne pour une source d'énergie. Extravertis sont plus social et bavard et peut facilement obtenir le long avec d'autres personnes, alors que les introvertis préfèrent être seuls et sont habituellement réservés. nécessité extravertis d'agir et de faire des choses pour se sentir sous tension, alors que les introvertis ont besoin d'avoir des moments tranquilles de la réflexion et de la pensée.

Sensing and Intuition

Sensing and Intuition sont façons les gens se rassemblent ou acceptent des informations. Les gens préfèrent Sensing ont une approche plus logique et factuelle, acceptant souvent des informations seulement quand il a été testé et éprouvé pour être vrai. types de détection croient souvent dans les choses qui ont des preuves concrètes. les gens intuitifs sont plus aventureux à recevoir des informations, généralement regarder vers l'avenir et de voir les possibilités. les gens intuitifs aussi confiance souvent leurs sentiments d'intestin au lieu des faits qui leur sont présentés.

Penser et sentir

Penser et de sentir sont les préférences qui déterminent les traits de prise de décision d'une personne. Penseurs préfèrent la logique et de voir la plupart des choses en noir et blanc. Ils utilisent la rationalité comme mode privilégié de prendre des décisions. Feelers considèrent toujours les effets de leurs décisions d'abord, surtout si elles impliquent d'autres personnes. Feelers fondent souvent leurs décisions sur l'émotion et peuvent parfois ignorer la logique pour faire en sorte que les personnes impliquées dans leur décision ne seront pas blessés ou offensés.

Percevoir et juger

A en juger et Percevoir déterminer la préférence de style de vie de la personne. Une préférence pour les fonctions de jugement signifie que la personne aime une routine quotidienne prévue et organisée. La personne en juger préfère également de planifier des activités ou des actions avant de passer à l'action. Une préférence pour la fonction Percevoir signifie que la personne a plus de place pour les changements de routine, ayant souvent pas d'horaire. Percevoir fait également une personne plus souple et capable de gérer les changements avec facilité.

Comment faire une routine familiale

August 29

Comment faire une routine familiale


Si vous sentez que votre famille ne passe pas assez de temps à faire des choses amusantes ensemble ou que certains moments de la journée vous laisse avec pas assez de temps et trop de choses à faire, la création d'une routine familiale pourrait être la solution. Une bonne routine est prévisible, bien planifiée et régulière, mais cela ne signifie pas la spontanéité doit être mis hors la loi dans votre maison. La meilleure routine a un peu de souplesse construite en sorte qu'il devient un moyen de mieux interagir avec l'autre au lieu de enrégimenter chaque seconde de la journée de votre famille.

Instructions

1 Créer un tableau qui segments chaque jour de la semaine en tranches de temps. Cela peut être fait sur un ordinateur ou à la main sur un morceau de papier.

2 Remplissez toutes les choses qui doivent être faites à des moments précis, tels que les heures d'école pour vos enfants, les activités parascolaires, les heures de travail pour les adultes dans le temps de la famille et le transport entre les activités.

3 Remplissez les tâches ménagères spécifiques et des tâches personnelles, telles que prendre des douches, se brosser les dents et les bedtimes de vos enfants. Vous pouvez également programmer l'heure des devoirs, mais cela peut varier par jour en fonction de la quantité de devoirs chaque enfant a. repas annexe de la famille et des activités physiques, aussi bien. Si vous avez une habitude particulière que vous souhaitez membres de la famille pour développer, mettre cela sur le calendrier, aussi. Par exemple, vous pouvez inclure le brossage des dents après chaque repas de famille comme un moyen d'encourager ce comportement.

4 Imprimez une liste ou une liste des étapes spécifiques de chaque partie de votre routine qui pourraient être difficiles à retenir. Ceci est particulièrement important pour les jeunes enfants, car ils risquent de ne pas toujours suivre toutes les étapes sans guidage. Un exemple de ceci serait d'imprimer une liste de routine du coucher avec les activités: prendre un bain, changer en pyjama, énoncés vêtements pour demain matin, lire un livre avec papa, éteindre les lumières et de tomber endormi.

5 Horaire du temps en famille tous les jours. Bénéficiant d'activités amusantes ensemble peut créer un lien familial fort et donner aux enfants quelque chose à espérer de sorte qu'ils ne seront pas voir le calendrier comme quelque chose sans récompenses. Cela pourrait inclure de jouer ensemble dans la cour, instituant une nuit de jeu de famille, ou d'aller sur les voyages à un parc local ou un musée ensemble.

Conseils et avertissements

  • Révisez votre calendrier tous les quelques mois ou des années que vos enfants grandissent et leurs besoins et leurs horaires personnels changent.
  • Les enfants plus âgés peuvent aider à planifier la routine de la famille, ce qui les fait se sentir comme des membres précieux de la famille et leur donne un sentiment de contrôle sur leurs propres activités quotidiennes.

Comment faire revenir les enfants dans une routine après les vacances

March 5

Comment faire revenir les enfants dans une routine après les vacances


pauses de vacances sont souvent remplis de voyages, fêtes et excitation. Les enfants reçoivent une pause de devoirs et tôt le matin, et les parents se livrent à leurs familles avec des activités spéciales et des friandises. Bedtimes et les repas conformes sont souvent négligés que les familles assistent à des rassemblements de vacances pour célébrer la saison. Il peut être un défi de reprendre les routines après deux semaines de liberté. Préparer les enfants commence à parler de la fin imminente de vacances, ou à compter les jours pour un retour à la routine normale.

Instructions

1 Commencez à rétablir routines quelques jours avant de retourner à l' école ou à la garderie. repas annexe de la famille, des siestes et bedtimes comme ils étaient avant la pause. Si votre enfant a séjourné tard et dormir dans, déplacer le coucher en avance d'une demi-heure à une heure et la réveiller un demi à une heure plus tôt chaque jour jusqu'à ce que vous avez rétabli un horaire de sommeil.

2 Préparer la veille. Préparer les vêtements en les plaçant dans une pile dans la chambre de l'enfant, faire des déjeuners, finition devoirs et collecte de première nécessité pour les activités après l'école. Désigner une place pour le sac à dos de chaque enfant afin d'éviter la chasse aux objets perdus quand il est temps de quitter le matin.

3 Demandez aux enfants commencent à enroulement vers le bas environ une heure avant le coucher. Éteignez la télévision, l'ordinateur et d'autres appareils électroniques. Laissez votre enfant lire ou jouer tranquillement jusqu'à l'heure du coucher. Les enfants ont besoin d'environ neuf à 11 heures de sommeil chaque nuit, en fonction de leur âge.

4 Postes matin et soir des listes de tâches pour chaque enfant. Une liste de contrôle du matin pourrait inclure Se vêtir, manger le petit déjeuner, le brossage des dents et d'obtenir le sac à dos. listes de contrôle du soir ou après l'école pourraient inclure les devoirs, le sac à dos d'emballage, le nettoyage de la chambre et la pose des vêtements pour demain. Les jeunes enfants peuvent suivre une liste de contrôle de l'image, tandis que les enfants plus âgés peuvent être responsables de vérifier des points dès qu'ils sont terminés.

5 Soyez cohérent. Routines peuvent être satisfaits avec une certaine résistance au début, mais il est important de rester avec eux. Les enfants prennent le confort dans les routines et peuvent même être soulagés de revenir à eux. Exercer la patience que les choses reviennent progressivement à la normale dans une semaine ou deux.

Nap Temps Routines pour tout-petits

April 7

Nap Temps Routines pour tout-petits


"Pas de sieste» est une expression souvent entendue par les parents des tout-petits. Si les tout-petits ont un mot à dire, ils ne seraient probablement pas la sieste du tout. Les parents savent que leurs enfants en bas âge ont besoin siestes et souvent chercher des façons de finesse le processus. Développer des routines de sieste peuvent contribue à rendre l'exercice plus facile pour vous et votre enfant en bas âge. Au lieu de sieste étant une lutte à finir, il peut devenir une pause bienvenue pour vous deux.

Prestation de Nap Temps Routines

En plus de siestes répondant aux besoins de sommeil de votre enfant en bas âge, une routine de sieste peut aider à lui faire savoir à quoi vous attendre quand vous dites qu'il est temps. Il devrait commencer à installer pour une sieste lorsque vous démarrez la routine. Les tout-petits sont actifs tout au long de la journée. Avoir cette routine donne à votre enfant la chance de ralentir et de prendre une pause. La routine peut être incorporé dans le plus grand courant de la journée; votre enfant devrait commencer à anticiper la sieste si la routine vient à la même heure chaque jour.

Pas à pas

routines de temps Nap devraient être incorporés lentement. Il est un ajustement pour votre enfant, ainsi que pour vous. Ajouter un élément de la routine de la sieste à la fois. Une fois que votre enfant est utilisé pour cet élément, ajouter la suivante, tout en continuant de renforcer l'élément précédent. Par exemple, si la première étape est d'avoir une collation et un verre de lait, commencer par cela. Une fois que votre enfant est utilisé pour cela et l'associe à la sieste, ajouter la lecture pendant 15 minutes.

Adaptabilité

Alors que les tout-petits se développent sur la routine, chaque enfant est différent. La clé pour avoir une routine de sieste réussie est de trouver ce qui fonctionne pour votre enfant. Vous pouvez obtenir des conseils auprès des pédiatres, des experts en soins des enfants et d'autres parents, mais prendre seulement comme des suggestions. Trouver ce qui fonctionne pour vous et votre enfant en bas âge et l'utiliser. Soyez prêt à ajuster votre routine, si nécessaire. Les besoins de votre enfant en bas âge peuvent changer comme elle se développe et change, de sorte que votre sieste routine de temps devrait changer, aussi bien.

Détendez-vous à propos de Naps

Vous pouvez vous soucier de garder un horaire strict pour votre enfant en bas âge, mais qui peut causer plus de stress et conduire à un petit enfant qui ne sera pas la sieste. Si vous prenez une approche plus détendue et laissez la routine développer plus naturellement, il est plus susceptible d'être couronnée de succès. Utilisez la routine de la sieste, mais si elle commence à 14h30 au lieu de 14h15, ou votre enfant ne veut pas une collation avant de se coucher, il est OK. Les choses ont tendance à se sortir.

Types de Routines

Déterminer le type de routine que vous utilisez dépend en grande partie de votre bambin. Pensez au type d'enfant votre enfant est au moment de la sieste. Est-ce qu'il se endormir facilement ou avez-vous le bercer pour dormir? At-il aller à son lit lui-même ou avez-vous pour le forcer? Les tout-petits qui sont très actifs peuvent avoir besoin de temps calme avant qu'ils installent pour une sieste ou une attention supplémentaire de vous avant d'aller au lit. Les tout-petits qui prennent des siestes plus facile ne peuvent pas besoin d'une routine d'heure de la sieste impliqués et tout simplement se coucher lorsqu'on lui a demandé.

Comment faire fonctionner une radio Ham

April 19

Les amateurs de radio Ham fonctionnent principalement par la voix et le code Morse. Chacun a des caractéristiques uniques, exige des compétences et fournit son propre plaisir.

Instructions

opération Voix

1 Vérifiez les fréquences. Chaque bande offre différentes possibilités de communication en fonction des conditions et du temps de la journée dans l'atmosphère.

2 Assurez-vous que vous êtes dans l'attribution des fréquences appropriée permise par votre licence.

3 band Tune pour trouver une fréquence libre.

4 Transmetteur Tune en charge fictive.

5 Surveiller la fréquence pour une courte période pour assurer que vous ne serez pas interférer avec une autre conversation.

6 Commencez votre première transmission en demandant si la fréquence est claire.

7 Appel CQ.

8 Surveiller l'émetteur et le rendement de l'antenne lors de la transmission.

9 Échanger des informations de routine avec votre contact.

dix Parlez naturellement, mais relativement lentement et distinctement.

11 Faites vos transmissions relativement court pour assurer un contact continu.

12 Laisser une pause appréciable lors de la mise sur la transmission à l'autre partie pour que les autres parties sur les fréquences pourraient avoir une chance de se joindre à la conversation.

13 Rappelez-vous d'identifier votre station avec vos licences lettres d'appel toutes les 10 minutes ou plus tôt.

14 Inscrivez-off intelligemment lorsque la conversation est terminée. Ne pas tirer vos adieux.

Opération Morse Code

15 Vérifiez des fréquences différentes, mais rappelez-vous que le code Morse permet un fonctionnement dans des conditions de signal bondés et faibles impropres à la commande vocale.

16 Assurez-vous que vous êtes dans une bande de fréquence appropriée à votre licence.

17 Trouvez un endroit clair.

18 Transmetteur Tune en charge fictive.

19 Appel CQ ou répondre à la CQ d'un autre jambon.

20 Surveiller les performances de l'émetteur.

21 Appliquer le filtrage récepteur, si nécessaire.

22 Echanger des informations de base dans la première transmission, y compris le rapport de signal, le nom et l'emplacement.

23 Envoyer à un taux que vous êtes capable de recevoir, pas plus vite que vous pouvez recevoir.

24 Utilisez pleine opération de rodage, si possible, pour permettre à l'autre jambon de vous interrompre si les conditions changent.

25 Faire transmissions courtes et au point.

26 Ne pas avoir peur de poursuivre un général, «apprendre à vous connaître" conversation.

Conseils et avertissements

  • Soyez sûr de vérifier les bandes supérieures telles que 10 et 15 mètres, qui ouvrent sur une base sporadique et fournissent DX exotiques.
  • Il est considéré comme poli de se joindre à une conversation que si les sujets en cours de discussion sont occasionnels. Fiez-vous à votre intuition.
  • La langue est en fait moins d'une barrière avec des opérations Morse qu'avec la voix.
  • Vous pouvez travailler stations à travers le monde avec une puissance minimale et une simple antenne en utilisant le code Morse.
  • Morse aficionados de code sont généralement plus décontracté que les opérateurs de voix.
  • Jurant et jurant sont interdits.
  • Ne comptez pas sur les signaux Q lorsque vous utilisez la voix. Il suffit de dire ce que vous voulez dire.
  • Pratiquez votre expulsion de l'air.
  • Attendez-vous à être nerveux lors de vos premières contacts.
  • Bien que les transmissions en morse sont généralement juridique sur la plupart des régions de la plupart des groupes, un «gentleman agreement» informel trouve la plupart des opérateurs Morse dans le plus bas 50 mHz de la bande.

Activités pour les tout-petits pour stimuler la fonction cérébrale

May 14

Activités pour les tout-petits pour stimuler la fonction cérébrale


Comme votre bébé se transforme en un enfant en bas âge, il est facile de réfléchir à quel point il est en train de changer. Maintenant, une marche, parle petit garçon, il exprime clairement sa personnalité d'une façon qu'il n'a jamais fait auparavant. L'American Academy of Pediatrics encourage les parents à donner aux enfants la possibilité d'explorer leurs mondes au cours de cette période de développement du cerveau. One-on-one interaction est toujours important, parce que les enfants comptent beaucoup sur le lien parent-enfant, et de nombreuses activités existent qui vont engager votre enfant en bas âge et qui va stimuler le développement de son cerveau.

lire

La lecture à votre enfant en bas âge au moins 20 minutes par jour est un excellent moyen d'améliorer son développement du cerveau. Sélectionnez des livres qui aideront votre enfant à apprendre à compter ou à développer de tri et de compétences de base correspondant. De bons exemples sont "Dix, neuf, huit" par Molly Bang, qui se concentre sur les numéros un à 10 dans une petite routine filles de l'heure du coucher, et "Couleurs de chat" par Jane Cabrera, qui encourage la reconnaissance de la couleur de votre enfant. En lisant les mêmes histoires se développe à plusieurs reprises les voies nerveuses dans le cerveau de votre enfant qui pointent son et le sens. Pause pour réfléchir sur ce que vous lisez à votre enfant, et poser des questions pour garder son engagé.

Utilisation des blocs

Les tout-petits bénéficient d'empiler des blocs, montage différents blocs ensemble et regarder comme les tours qu'ils construisent crumble. Selon Gabriel Guyton, contribuant écrivain à l'Association nationale pour l'éducation des jeunes enfants, ce type de jeu permet à votre enfant de développer sa compréhension des relations spatiales. Il est aussi l'occasion pour les tout-petits pour développer leurs capacités de résolution de problèmes et de faire les connexions neuronales, qui leur permettent d'apprendre comment fonctionne l'équilibre.

Jeux de rôles

Seize sur l'imagination active de votre enfant pour encourager les activités ludiques centrées sur prétendant. Voici comment votre enfant apprendra à penser symboliquement et faire le lien entre la façon dont les lettres et les chiffres se rapportent à notre monde, selon le Dr Jane M. Healy, auteur de «l'esprit croissant de votre enfant: le développement du cerveau et l'apprentissage de la naissance à l'adolescence. "Healy suggère que vous permettez à votre enfant d'agir comme un adulte, de sorte que votre enfant peut essayer grandi des rôles tels que prétendant être un médecin ou un avocat. D'autres experts prétendent-activité idées recommandent comprennent jouer les super-héros ou d'agir sur des situations effrayantes. Healy recommande également que vous permettez aux enfants de diriger cette imagination se jouer, de sorte qu'ils puissent rester en contrôle.

Utilisation de la couleur et les textures

Définir les vieux journaux et se préparer à faire un gâchis. En utilisant différentes textures et des fournitures, remplir des bols avec des choses comme l'eau, la boue et la fécule de maïs liquéfié. Apportez les peintures au doigt et à préparer une toile. Permettez-lui d'explorer ces différentes expériences sensorielles que son cerveau traite les consistances et de couleurs différentes. Ce type de jeu sensorielle va stimuler les sens de votre enfant et de renforcer ses voies neuronales, la création d'une base nécessaire pour le développement des compétences futures, selon Suzanne Gainsley, un spécialiste de la petite enfance.

Ne les nouvelles mamans Besoin d'une routine du matin?

January 16

Ne les nouvelles mamans Besoin d'une routine du matin?


Le jour de votre bébé nouveau-né tourne autour de manger et dormir - malheureusement, les nouvelles mamans ne sont pas aussi chanceux. Si vous avez juste eu un bébé, il suffit de se habiller le matin peut sembler un énorme triomphe, et encore moins suivant une routine stricte. Alors que vous ne devez faire la transition vers un horaire régulier tout de suite, en gardant une routine qui commence au début de la journée peut aider à vous sentir plus organisée comme une nouvelle maman. Prenez un peu de temps pour vous-même et ensuite commencer à penser à une routine gérable qui aide à vous sentir en contrôle et comme un vrai Supermom.

Les avantages

Une nouvelle routine maman n'a pas à être stricte ou militant. Au contraire, il agit comme une feuille de route tout au long de la journée afin que vous puissiez garder les choses organisées et de rester sur la bonne voie avec le sommeil et les tétées de votre enfant, ainsi que vos obligations personnelles, afin de réduire votre niveau de stress, selon Jamie C. Martin, auteur de "Jours Steady" sur son blog la parentalité. Même de petites choses comme vous habiller chaque matin ou aller pour une promenade après le petit déjeuner une fois que votre médecin approuve l'activité physique peut vous faire sentir comme vous avez eu un jour meilleur, plus accompli et vous aide à veiller à ce que les choses les plus importantes - prendre un quelques instants pour vous-même ou d'obtenir des trucs de base de l'organisation fait - sont pris en charge au début de la journée.

Les premières semaines

Pendant les premières semaines après avoir un nouveau bébé, vous ne devez vous forcer à revenir dans le swing des choses trop vite. Votre corps a besoin de temps pour se remettre de l'accouchement et vous aurez besoin de beaucoup de sommeil - surtout quand votre petit est sommeillait. Selon le livre, "Moods de la femme: Qu'est-ce que chaque femme doit savoir sur les hormones, le cerveau et la santé émotionnelle," vous devriez laisser aller vos rôles habituels et permettre aux autres de fournir vos besoins de base tout en vous concentrant sur les soins pour votre petit . Si vous avez une période de congé de maternité ou vous restez à la maison indéfiniment, les premières semaines devraient servir de temps pour se reposer, soigner et passer du temps avec votre bébé. Après quelques semaines de temps d'arrêt, vous pouvez commencer à ajouter des articles dans votre routine, comme se réveiller à une certaine heure chaque matin et d'obtenir début des tâches et obligations prises en charge.

Les mamans de travail

Si vous avez l'intention de retourner au travail, une routine est un moyen important pour, d'abord, la facilité dans votre style de vie prévue vieux et, deuxièmement, créer une routine autour des habitudes de votre bébé que vous pouvez donner à la gardienne de votre enfant pour faciliter la structure et la stabilité. Après quelques semaines de congé de maternité, la transition dans un calendrier qui est similaire à votre routine avenir une fois que vous retournez au travail. Se réveiller et se habiller au bon moment peut vous aider à rationaliser votre routine du matin tout en vous aidant à identifier les composants à ajouter ou couper si nécessaire. Si vous vous sentez stressé première chose le matin, essayez de préparer autant que possible la veille, suggère organisateur professionnel Stacey Crew dans son livre, "The Mom organisée: simplifier la vie pour vous et bébé, une étape à la fois."

Restez-mères au foyer

Tout simplement parce que vous n'êtes pas d'aller travailler chaque matin ne signifie pas que vous ne pouvez pas bénéficier d'une routine régulière du matin. Comme votre petit âges, vous remarquerez routines naturelles pour manger et dormir qui aident à dicter votre journée. Mise en route chaque matin en se réveillant, se habiller et d'obtenir votre prêt bébé peut aider à donner le ton pour une journée productive et un calendrier prévisible pour votre petit. Comme vous le passage naturellement dans votre nouvelle vie avec votre nouveau bébé, votre routine matinale sera basée autour des besoins de votre enfant et de vos propres obligations quotidiennes. Certains essais et erreurs pourraient être nécessaires, mais vous finirez par trouver une routine matinale qui fonctionne pour vous et votre famille.

Comment faire un style Bedtime Photo Graphique Routine Flip pour enfants

February 11

Comment faire un style Bedtime Photo Graphique Routine Flip pour enfants


Obtenir les enfants au lit à temps tous les soirs est pas facile; demander à tout parent. Son tout sur la structure et la routine. L'accent mis sur l'ordre chronologique ou faire la même chose dans le même ordre chaque nuit afin que les enfants savent à quoi nous attendre et ce qu'on attend d'eux est le noyau d'une routine du coucher. Nuit routines de temps à gagner du temps et de fournir un sentiment de cohérence à un enfant. Un temps de nuit flip chart routine est un rappel personnalisé de la nuit avant et travaille avec les enfants de tout âge. Un tableau de papier peut être aussi créatif ou aussi simple que vous le souhaitez.

Instructions

1 Notez les étapes de la routine de nuit de votre enfant et les numéroter en séquence. Il devrait y avoir une page dans le tableau de papier pour chaque étape. Le dernier numéro sur la liste de routine est le montant minimum de pages nécessaires pour compiler le tableau.

2 Prenez des photos de votre enfant comme il complète sa routine de nuit. Inclure tout de l'heure du dîner jusqu'au coucher. Manger le dîner, rangement après le dîner, obtenir un temps de bain, le temps de l'histoire, le temps calme, le temps de pyjama et un lit devraient tous être inclus. La quantité de détails dépend de chaque enfant. Il est logique de prendre une photo de chaque étape du processus, puis examiner les images plus tard pour voir est quelque chose peut être laissé de côté. Imprimer les images à au moins une taille 5 par 7 pouces.

3 Décidez si le lit du temps flip chart va être un ou deux côtés. Un tableau de papier simple, aura une image et texte informatif sur un côté. Un tableau de papier recto-verso aura la photo d'un côté et le texte pour la prochaine étape de l'autre côté, mais en sens inverse autour. Lorsque vous ouvrez le tableau le texte sera en haut sur une page et l'image ci-dessous sur la page suivante. Faire celui qui fonctionne le mieux pour vous.

4 images de colle au milieu d'une carte d' épaisseur proportionnelle pour créer les pages de la carte et ajouter du texte. Placez la photo dans le centre de la page, mais plus près du haut donc il y a de la place pour le texte. Le texte doit être court et concis tels que: ". Brosser les dents" Le texte peut être imprimé sur l'ordinateur et collé en place ou écrit à la main en utilisant un stylo marqueur.

5 Décorez chaque page du tableau de papier pour créer un look personnalisé et de garder l'attention du bébé. Ajout d'un hibou de mousse à l'angle de l'image de l'heure du coucher ou un canard en caoutchouc à l'image de l'heure du bain peut vraiment aider à concentrer le regard d'un enfant. Ajouter des bordures décoratives pour chaque photo et utiliser embellissements scrapbooking pour compléter le look de la carte.

6 Plastifiez chaque page du temps de lit flip chart routine. Des doigts collants de la table à la dent trop zélé brossage dans la salle de bains, il ne sera pas longtemps avant que le tableau de papier commence à montrer l'usure. Laminage les deux côtés de chaque page fournit une barrière étanche à l'eau et de la nourriture à l'épreuve et prolonge la vie de la carte.

7 Utilisez un poinçon pour percer deux trous dans le haut de chaque page du tableau. Les trous doivent être uniformes et les trous sur chaque page doivent être alignés avec les trous sur toutes les autres pages. Percez les trous d'au moins 1/2 pouce du bord pour éviter les déchirures.

8 Connecter les pages du flip chart de routine avec un anneau de liant métallique. Ceux-ci sont disponibles dans les magasins de fournitures de bureau et viennent dans une variété de tailles. Soyez, sûr de choisir celui qui correspond à votre carte et vous permet de feuilleter la routine de nuit avec facilité.

Conseils et avertissements

  • Le plus grand et plus coloré le flip chart plus il est susceptible d'attirer l'oeil du bébé.
  • Avoir quelqu'un d'autre que vous-même prendre des photos afin que vous puissiez être inclus dans les photos. Cela aide à un enfant plus jeune se connecter avec les scènes.
  • Les enfants ne peuvent pas prendre de bien vouloir une routine stricte s'il n'y avait rien en place précédemment. Il peut y avoir des crises de colère et de larmes jusqu'à ce que la routine devient une seconde nature.