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Comment rompre avec un Guy

September 17

Comment rompre avec un Guy


Il est jamais facile de mettre fin à une relation. Cependant, il y a des choses que vous pouvez faire pour mettre fin à des choses rapidement et de façon décisive sans causer de douleur et de chagrin inutiles à votre petit ami. Ce guide vous expliquera comment rompre avec un gars.

Instructions

Breaking Up Is not So Hard Do

1 Dites-le est fini et dire que ce. Ne pas laisser la porte ouverte si la relation est terminée. Parlez clairement et simplement, dites que vous avez besoin d'avancer, et ne déviez pas de cette position. Bien qu'il ne soit pas agréable, ce qu'un gars a vraiment besoin d'entendre la vérité.

2 Dites à votre ami d'abord. Ne le laissez pas trouver ce que vous avez des doutes au sujet des choses d'autres personnes. Ceci est à la fois cruel et injuste. Si vous voulez mettre fin les choses commencent par parler avec lui d'abord.

3 Rompre avec lui en personne. Ne pas utiliser l'ordinateur, la messagerie texte ou le répondeur. Prenez le temps de le voir et d'expliquer les choses en personne. Si elle est relation à court terme, ce qui signifie que vous avez seulement été sur quelques dates, le téléphone peut être acceptable.

4 Ne pas utiliser des excuses. La plupart des gars peuvent dire votre être faux. Juste indiquer vos raisons pure et simple. Si vous vous sentez vraiment que vos raisons de vouloir briser sont tout simplement trop brutale de dire à haute voix, puis être aussi honnête que possible. Pourtant, ne pas faire des excuses et des histoires élaborées.

5 Gardez-le court et doux. Lorsque vous rompez avec un mec, retenir de donner un discours étendu. Ne pas faire est l'impression que vous pouvez être parlé hors de la fin des choses. Il suffit de préciser vos raisons, et visent à maintenir la totalité de la conversation à moins de trente minutes.

Conseils et avertissements

  • Si vous êtes inquiet que le gars pourrait lui-même ou quelqu'un d'autre dans le sillage de votre rupture de mal, appelez un conseiller ou un agent de police. Ne pas tenter de désamorcer une situation dangereuse sur votre propre.

Comment rompre avec quelqu'un doucement

September 1

Parfois, les relations ne fonctionnent pas comme ils le devraient. Vous n'êtes pas satisfait ou la magie a disparu. Vous vous souciez toujours pour la personne, mais vous voulez être dans un endroit différent à ce point dans votre vie. Voyons comment rompre avec quelqu'un à l'amiable.

Instructions

1 Commencez avec quelques consideraiton. Vous teniez à propos de sa personne. Vous avez probablement encore faites. Vous ne voulez pas blesser ses sentiments, alors prenez le temps de planifier les choses. Ne le laissez pas être trop brusque. Commencer à déposer des petits conseils que tout ne peut pas être parfait. Cela ne signifie pas nécessairement se plaindre. Quelques commentaires mélancoliques bien placés peuvent produire l'effet désiré. Votre ne peut vouloir les mêmes choses que votre autre moitié. De petites différences peuvent prendre une grande importance. Soyez philosophique. Essayez de faire ressortir les points de désaccord. Pouvez-vous vous voir vivre en ville préférée de votre petit ami? Partagez-vous un engagement envers les objectifs de carrière de votre petite amie?

2 Prendre des dispositions pour une conversation sérieuse. Vous voulez faire en personne. Choisissez quelque chose de votre petite amie aime à faire, ou choisir un restaurant qu'elle aime. Assurez-vous que l'emplacement n'a pas d'associations particulières pour votre relation. Ne le laissez pas sortir de la même façon, il est venu. Soyez préparer à discuter à nouveau ces différences. Vous devez être tous les deux sur la même page. Soyez gentil, et parler d'elle d'une manière affirmative. Vous ne voulez pas qu'ils soient considérés comme critiques du relaitonship. Au contraire, vous voulez qu'ils soient considérés comme des objectifs distinctifs. Soyez à votre meilleur comportement. Complimentez sur ses cheveux.

3 Créer une atmosphère de chaleur. Remémorent les bons moments. Mentionnez comment vous avez toujours aimé la façon dont il vous a fait rire. Dites-lui comment vous avez toujours aimé cette histoire. Discutez des choses de sens à votre partenaire. Laissez-lui savoir que vous êtes fier. Vous êtes heureux pour lui et ses réalisations. Gardez les choses ont porté sur un passé qui conduit à la présente. L'avenir devrait maintenant être absent de votre conversation.

4 Donnez votre ex un souvenir. Si vous avez une image qu'il a toujours aimé, lui donner. S'il admirait un souvenir de la vôtre, de le présenter à lui. Il n'y a pas de rancune. Votre ex devrait réaliser que vous violez pas. Dites-lui que vous voulez rester amis. Demandez si vous pouvez l'appeler de temps en temps. La fin de la relation doit apparaître comme une décision mutuelle. Il peut ne pas être ce que chacun d'entre vous veut, mais il est le meilleur choix. Vous avez à la fois augmenté et continuera de partager de bons souvenirs.

Comment rompre avec un Sim sur "Sims 3"

December 27

Dans le jeu "Les Sims 3," la vie continue pour vos Sims, même lorsque vous jouez avec les personnages d'une autre maison dans la ville. Lorsque vous revenez à votre autre famille, parfois ils prennent des décisions, comme devenir le petit ami ou une petite amie d'un autre Sim, que vous n'êtes pas d'accord. Heureusement, vous pouvez surmonter cet oubli en brisant la paire et les amener dans les relations appropriées.

Instructions

1 Invitez votre copain ou copine Sim vers la maison.

2 Cliquez sur le petit ami ou une petite amie de votre Sim et un menu apparaîtra. Cliquez sur l'option "Mean".

3 Cliquez sur "Break Up" dans le deuxième ensemble d'options de menu.

Conseils et avertissements

  • Votre Sim sera bouleversé et avoir un moodlet négatif pendant un certain temps jusqu'à ce qu'il soit sur la rupture. Vous devrez attendre cela avant de commencer une nouvelle relation avec votre Sim choisi.

Comment rompre avec votre petit ami de 5 ans

September 2

Comment rompre avec votre petit ami de 5 ans


La prise de conscience que votre relation avec votre petit ami de cinq ans ne va pas survivre peut se révéler difficile, pénible et même écrasante pour naviguer à travers. Prenez courage, tout en une situation naturellement difficile, rompre avec votre petit ami n'a pas à être une expérience de vie dramatique et le drainage. Alors que vous extraire de la relation est primordiale une fois que vous avez fait votre choix, après avoir passé une demi-décennie ensemble, vous voulez continuer à prendre les mesures nécessaires pour vous assurer que gracieuse d'une sortie possible.

Instructions

1 Planifiez la rencontre avec votre autre significatif. Oui, mettre la pause sur la liste de votre calendrier de choses à faire peut sembler insensible. Cependant, nous avons tous tendance à remettre les choses que nous préférons ne pas traitons. Ajout d'un non-négociable date limite, vous aidera à respecter votre volonté de mettre fin à la relation et ne pas tomber dans un cercle vicieux de prolonger l'inévitable.

2 Trouvez un endroit sûr, confortable pour la conversation. Pour la plupart d'entre nous, cet endroit peut très bien être nos propres maisons. Toutefois, si vous craignez que vos nouvelles ne sera pas bien reçu, choisir un endroit neutre, plus publique d'avoir cette conversation difficile. Même si vous ne craignez pas la réponse de votre petit ami, la conduite de l'éclatement en public peut vous donner un coup de pouce supplémentaire de confiance pour aborder la question à portée de main efficace et efficiente.

3 Soyez direct. Ne pas passer la plupart de la soirée à discuter des questions triviales essayant de se réchauffer pendant la conversation difficile. Au lieu de cela, régler le problème dès qu'il est approprié. Cela vous aidera à vous assurer que vous avez laissé beaucoup de temps pour discuter de tous les détails qui peuvent survenir de façon inattendue au cours de cette conversation.

4 Être honnête. Ne pas occulter les détails importants et potentiellement difficiles. Après cinq ans de dater votre petit ami mérite de comprendre ce qui vous a poussé à ce point et les raisons pour lesquelles vous avez décidé de mettre fin à la relation. Oui, ce sera probablement une conversation inconfortable. Cependant, votre petit ami appréciera et vous respecte pour votre honnêteté.

5 Écouter. Maintenant, vous avez eu l'occasion de parler, permettre à votre petit ami la chance de partager comment il se sent au sujet de votre choix. Alors qu'il ne peut pas d'accord avec la décision, il apprécierait d'être donné une chance de s'exprimer au moins comme il digère ce que vous avez dit.

6 Rester ferme. Avec des émotions en cours d'exécution élevé, vous trouverez peut-être votre résolution se détériorer au cours de la conversation. Rappelez-vous, vous ne faites cette décision à la légère. Alors que les gens sont certainement capables de changer, les chances sont votre petit ami a besoin de plus de temps que cela a pris d'avoir cette briser conversation pour être en mesure de répondre vraiment à vos besoins. Permettre une seconde chance à ce point va juste prolonger l'inévitable et annuler tous les progrès que vous avez fait jusqu'à présent.

Comment rompre avec votre petit ami en direct dans

November 23

La rupture est assez dur sur lui-même. Quand un couple vit ensemble, il peut vraiment devenir une épreuve. Si vous voulez rompre avec votre live-in autre significatif, vous aurez besoin d'un plan pour faire face aux dures réalités, à la fois logistiques et émotionnels, qui viennent avec ce choix. Voici quelques lignes directrices.

Instructions

1 Évaluez vos sentiments au sujet de la relation. Toutes les relations à long terme ont leurs hauts et des bas, et avant de prendre la décision de mettre fin à une relation live-in, assurez-vous que vous avez pris le temps dont vous avez besoin pour être sûr que ce soit vraiment ce que vous voulez faire. Une fois que vous avez soulevé l'idée de mettre fin à votre cohabitation, il sera très difficile de revenir en arrière.

2 Évaluer les sentiments de votre petit ami au sujet de la relation. Est-il susceptible d'être désagréablement surpris par un discours sur la rupture, ou est-il susceptible de convenir qu'il est temps pour vous deux de passer? Si vos circonstances ont raison, par exemple, si les deux d'entre vous sont toujours bons amis, mais les deux savent que l'aspect romantique de la relation juste ne fonctionne pas, vous pourriez être en mesure de simplement devenir colocataires platoniques. Mais soyez prudent avec cette option-un partenaire qui ne veut pas briser peut accrocher à l'idée "juste colocataires" dans l'espoir que vous allez devenir quelque chose de plus à nouveau un jour.

3 Préparez-vous pour le pire si vous pensez que cela peut arriver. Les gens qui sont sous-évaluées peuvent se comporter très mal, et de vivre ensemble qui vous rend extrêmement vulnérables. retirer Discrètement biens de valeur avant de mentionner l'idée d'une rupture. Si vous êtes inquiet au sujet d'une réaction dangereuse ou violente, faire des amis et la famille pour vous aider à déplacer toutes vos choses à un moment où il est pas là. S'il a des antécédents de violence envers vous, contactez un refuge pour les femmes locales pour obtenir des conseils. Ce conseil est valable seulement si votre copain est vraiment dangereux ou imprévisible, cependant. S'il est une personne raisonnable, il serait injuste de sortir soudainement sans lui parler en premier, donc passez à l'étape 4.

4 Dites à votre ami que vous souhaitez briser. Préparez ce que vous allez dire à l'avance et d'être honnête et ferme, mais respectueux de ses sentiments que possible. Ne pas dire des mensonges blancs, mais ne dites pas plus que vous devez sur le pourquoi. Une fois que vous avez parlé de mettre fin à votre relation, demandez s'il aimerait discuter des plans pour changer les modes de vie maintenant, ou s'il préfère prendre un jour pour traiter la rupture elle-même d'abord. Respecter ses souhaits. Dormir sur le canapé.

5 Faire des plans pour changer les modes de vie en fonction de votre situation de vie actuelle. Toujours être raisonnable et équitable envers votre ex, mais être ferme au cas où il a du mal à accepter le changement ou tente de l'empêcher de se produire. S'il est de payer le loyer et seul responsable de la location, il sera facile pour vous de quitter. Si l'inverse est vrai, vous devrez lui demander de partir. En faisant cela, d'accord ensemble sur la quantité de temps que vous lui donnerez pour trouver un nouvel endroit et déménager. Tenez-le à cette deadline.If vous partagez le loyer et le bail, vous aurez à décider si l'un de vous trouver un nouveau colocataire ou les deux d'entre vous sortir et trouver de nouveaux locataires de sous-location (en supposant que votre contrat de location n ' t ont une allocation de location-rupture). Puisque vous initiez la rupture, les choses vont très probablement aller plus en douceur si vous êtes prêt à faire preuve de souplesse et de le laisser choisir comment il veut que les choses aller. Évitez d'ajouter l'insulte à l'injure. Si vous choisissez cette dernière option, assumer la responsabilité de trouver les locataires vous, mais assurez-vous qu'il accepte de respecter votre décision. Si vous partez et il envisage de trouver un nouveau colocataire, ce sera sa responsabilité. D'accord sur un laps de temps avant le début de la recherche.

6 Avant façons d'adieu, les plans comment vous allez gérer des discussions ultérieures concernant la distribution de tout remboursement de dépôt ou de payer pour tout dommage causé à l'appartement. Si les sentiments sont particulièrement douloureux pour un ou deux d'entre vous, envisager l'envoi d'un ami diplomatique pour vous représenter dans la discussion.

Les Sims 3 Ambitions: Comment obtenir des photos dans votre portefeuille

March 31

Le "Sims 3: Ambitions" pack d'extension ajoute plusieurs nouveaux emplois "Les Sims 3." Deux de ces emplois, le Styliste et designer d'architecture, ont des portefeuilles votre Sim doit construire pour avancer dans sa carrière. Photos d'emplois réussis constituent le portefeuille, mais uniquement les photos du jeu vous invite à prendre à la fin d'un travail bien fait aller dans le portefeuille. Photos Sim prend sur sa propre pour le travail indépendant, même si cela se fait pendant les heures ouvrables, aller dans son inventaire, mais ne pas ajouter au portefeuille.

Instructions

1 Démarrer "Les Sims 3" et ouvrez le ménage qui contient un Sim avec le Styliste ou Architectural Design profession.

2 Cliquez sur l'onglet «Carrières» sur le panneau de commande de jeu pour vérifier les heures d'ouverture de la Sim.

3 Surveillez les avis dans le coin supérieur droit de l'écran qui alerte votre Sim à de nouveaux emplois pendant les heures ouvrables. Lorsque le Sim se joint première de ces professions, un emploi apparaît par jour. Comme il augmente ses compétences, de multiples possibilités d'emploi apparaissent dans une seule journée.

4 Cliquez sur le bouton "Exécuter Job" pour démarrer le travail. Votre Sim sera automatiquement voyager à l'emplacement de l'emploi et commencer à travailler.

5 Passez en revue la liste des exigences du client dans la fenêtre flottante qui apparaît lorsque le Sim commence un nouvel emploi. Lorsque vous remplissez les demandes du client pour un projet de conception de l'architecte, vérifier des marques apparaissent à côté des différents éléments pour aider à suivre les progrès. Dans le travail de styliste, une liste d'éléments de relooking requis apparaît pour vous rappeler ce que le client veut tenues et combien.

6 Cliquez sur le bouton coche pour quitter l'outil styliste métamorphose, ou cliquez sur le bouton "Mode Live" pour quitter les écrans Construire / Acheter sur le travail d'architecte, lorsque vous avez terminé tous les éléments figurant sur la liste du client.

7 Regardez et écoutez comme le client réagit aux résultats du travail. Clapping mains et applaudir est un bon signe. Pleurer, gémir et estampillage pieds est pas.

8 Surveillez un pop-up "Félicitations!" fenêtre qui annonce votre Sim a fait un excellent travail et peut prendre une photo de son portefeuille. Cliquez sur le bouton coche pour confirmer le message et entrer en mode caméra.

9 Utilisez la souris pour positionner la lentille de la caméra sur le client qui a reçu le relooking ou sur la pièce qui a reçu la rénovation. Appuyez sur le bouton de la souris pour prendre la photo. Une fenêtre de message vous informe que la photo a été ajoutée au portefeuille et comment complète le portefeuille est.

Conseils et avertissements

  • Chaque travail de votre Sim prend a un nom qui indique le type d'emploi, tels que "New Swimwear" le travail du styliste ou "New Rec Room" projet de l'Architectural Designer. Votre Sim peut répéter ces emplois si un client demande à nouveau, mais seulement une photographie de chaque type d'emploi qui compte dans le total du portefeuille.
  • Le portefeuille compte le nombre d'images capturées à partir des emplois uniques, et non pas la qualité d'entre eux, alors ne vous inquiétez pas si la photo que vous prenez est décentré ou autrement peu attrayant. Il est le fait de prendre la photo à la fin d'un travail réussi qui augmente le total de votre portefeuille.
  • Tous les Sims portent un téléphone portable avec des capacités de l'appareil photo. Vous n'avez pas besoin d'acheter une caméra séparée pour le Sim, ou donner le Sim de compétences particulières de photographie pour construire le portefeuille.
  • Travailler à une table de rédaction entre les clients pour créer le design de mode ou des conceptions architecturales qui stimulent les compétences professionnelles. Sims avec des compétences plus élevées obtiennent plus de clients satisfaits et plusieurs invites à prendre des photos pour le portefeuille.
  • Lors de l'accomplissement d'un travail de conception architecturale, donner au client un peu plus que ce qu'il a demandé si le budget le permet. Cela donne la satisfaction du client un peu de boost.
  • Ne laissez pas un emploi jusqu'à ce que vous avez donné au client tous les éléments de la liste des tâches ou le client ne seront pas satisfaits, et vous allez manquer l'occasion pour une photo de portefeuille.
  • Sims avec le trait Frugal ne seront pas heureux si vous allez sur leurs budgets sur des projets architecturaux.
  • Au début de carrière soit, le Sim n'a pas d'expérience d'emploi et bon nombre des premiers clients ne sera pas assez heureux avec les résultats pour se qualifier pour une photographie de portefeuille. Comme les compétences du Sim se développent dans la profession, les clients deviennent plus faciles à satisfaire.

Comment rompre avec votre petite amie

February 17

Comment rompre avec votre petite amie


Neil Sedaka est un tel génie. La rupture est en effet, difficile à faire. Même lorsque vous arrivez au point de vouloir briser, souvent, il y a encore des sentiments pour votre autre significatif. Peu importe combien de temps ou peu de temps vous deux ont été ensemble, laissant est généralement jamais une tâche simple. La clé est la persistance. Malheureusement, la rupture est comme un processus, et vous doit rester engagée et ciblée pour le voir à travers jusqu'à la fin.

Instructions

1 Commettre!!! Souvent, au moment de décider de rompre avec votre petite amie, vous regarderez en arrière sur ces bons moments que vous avez partagés, rappelez-vous le positif, et le laisser jeter une ombre de doute sur tout ce négatif qui vous a amené à ce point. Oui, que la carte de la Saint Valentin était doux, mais il n'a pas été si doux quand on marchait et a vu son assise sur le canapé avec son ex! Une fois que vous prenez la décision de mettre fin à la relation, il est plus, si vous avez réellement exprimer vos désirs alors ou non. Vous vous êtes déjà retiré émotionnellement, il ne faut pas hésiter à le rendre officiel de sorte que vous pouvez aussi bien commencer à avancer.

2 Comment rompre avec votre petite amie

Rencontrer son endroit public, comme un parc ou un centre commercial foodcourt. Lorsque vous avez l'intention de rompre avec votre petite amie, faites-le dans un lieu public, mais ne pas rouler avec elle, que vous êtes susceptible d'y être laissé. Aussi, ne la prenez pas avec vous, comme elle peut être de nature à détruire votre voiture sur le chemin de laisser tomber sa marche arrière. Rencontre dans un lieu public vous permet de contrôler un peu l'explosion initiale de l'émotion qui est sûr d'en découler. Il vous donne également la sécurité de savoir que vous pouvez laisser à tout moment si les choses sortir de la main.

3 Il n'y aura jamais d'être «les bons mots," alors ne perdez pas de temps à essayer de trouver avec eux. Il n'y aura pas un moyen parfait de la façon de rompre avec votre petite amie. Selon combien de temps vous deux étaient ensemble et comment votre connexion profonde, elle sera probablement pleurer, crier à vous, dites que vous étiez horrible dans le lit, et que vous appelez tous les noms dans le livre et les quelques-uns. Elle essaie de vous et votre ego blessé autant qu'elle se sent blessé par vous. Encore une fois, cela est quelqu'un que vous teniez et de soins pour, mais ne laissez pas ce spectacle d'émotion vous amener à la renonciation. Rester engagé.

4 Soyez honnête avec elle. Dites-lui que les vraies raisons pour lesquelles vous voulez mettre fin à la relation. Si vous essayez d'édulcorer, elle est pense que les raisons sont insignifiantes et chose que vous êtes encore plus d'une secousse pour laisser sur quelque chose de si petite. Bien sûr, elle va vous penser une secousse de toute façon, au moins que ce soit pour les bonnes raisons.

5 Dans ce processus, elle ne sera probablement pas aller tranquillement. Elle fera appel, texte, vous envoyer un courriel, et puis elle peut se présenter à votre maison. Vous devez l'ignorer. Votre persévérance doit sien battre. Bien sûr, vous avez peut-être dit: «nous aurons terminé," mais jusqu'à ce qu'elle accepte que trop, pouvez-vous vraiment être "fait?" Non, vous ne pouvez pas. Elle va avoir besoin nudging pas si subtile de vous joindre à cette conclusion et votre absence et le refus de lui parler est juste la poussée elle peut avoir besoin.

Conseils et avertissements

  • Rester engagé.
  • Soyez honnête sur vos raisons pour lesquelles vous souhaitez mettre fin à la relation.
  • Il est préférable d'engager la rupture dans un lieu public, celui où chacun d'entre vous avez votre propre moyen de transport disponible.
  • Dites-lui d'abord, ne pas dire à tous vos amis ce que vous comptez faire et ensuite laisser l'entendre d'eux!

Comment rompre avec quelqu'un que vous aimez toujours

January 28

Comment rompre avec quelqu'un que vous aimez toujours


Lorsque vous avez rencontré et tombé en amour que vous pourriez avoir pensé que cela durerait toujours. Maintenant, vous vous sentez la nécessité de mettre fin à la relation même si vous êtes toujours dans l'amour. Vous pouvez réaliser vous vous sentez plus d'amour que votre partenaire fait. Peut-être vous avez grandi fatigué de promesses non tenues et le chagrin d'attendre un engagement plus profond qui ne vient jamais. Vous avez différents objectifs et leurs rêves. La rupture d'une relation alors que vous êtes toujours dans l'amour est douloureux, mais si vous êtes certain que c'est la bonne chose pour vous, se concentrer sur l'avenir et suivre à travers sur votre détermination.

Instructions

1 Faites une liste de toutes les raisons qui ont conduit à votre décision de rompre. Les écrire vous aidera à affronter l'inévitable et aider à renforcer votre détermination à procéder à la pause. Rappelez-vous que vous avez conclu les négatifs de cette relation problématique ne l'emportent pas sur les points positifs et qu'il est dans votre intérêt de faire la pause.

2 Arrangez-vous pour rencontrer face-à-face. Bien que vous pourriez être tenté de prendre la voie facile et envoyer un message texte ou un courriel, vous le devez à votre partenaire de se regarder dans les yeux pendant ce processus difficile.

3 Exprimez comment vous vous sentez sans accuser ou de blâmer votre partenaire pour votre décision. Il est préférable pour vous deux si vous permettez à votre partenaire de maintenir la dignité. État ce que vous admirez sur votre partenaire et exprimer ma gratitude pour les bons moments que vous avez partagés, suggère l'analyste de la santé publique Rita Watson dans son article, "6 DISSOLUTION Styles: Hers et Son," sur la psychologie site Aujourd'hui. Elle conseille également vous parler directement sans hésitation. Laissez savoir à votre partenaire que vous avez fait votre esprit et tu ne vas pas le changer.

4 Ne laissez pas vos réflexions du passé pour éclipser les réalisations que vous êtes venus sur la relation ne pas être viable, suggère psychologue Phil McGraw dans l'article, "Letting Go of Love," trouvé sur son site. Il met en garde contre glorifiant le passé. Évitez la tentation de se rappeler que les bons moments que vous une fois partagé. Ne vous laissez pas oublier vos raisons pour décider de mettre fin à la relation.

5 Considérez l'expression de votre trouble émotionnel par écrit. Composer une lettre à votre partenaire - sans l'envoyer - peut être thérapeutique, conseille psychothérapeute Tracy Cabot dans son article, "Letting Go" sur le site LoveAdvice.com. Le processus de mettre vos sentiments sur papier peut vous aider à atteindre la fermeture.

6 Attendez-vous à ressentir un sentiment de perte, même si la rupture était votre idée. Vous aurez besoin de vous donner le temps de pleurer l'avenir lumineux, vous cru que vous auriez ensemble.

7 Prenez le temps d'exercer; il aidera à soulager la douleur de votre rupture. exercice libère des endorphines physiques, les produits chimiques du cerveau qui produisent un sentiment de bien-être, explique l'auteur de la santé mentale Thérèse J. Borchard dans son article, "10Tips à réparer un cœur brisé», sur le site PsycheCentral.com. L'exercice peut aussi fournir un ascenseur émotionnel que vous vous sentirez le pouvoir.

8 Ne vous asseyez pas seul à la maison d'habitation sur le passé. Cabot suggère que, bien que vous pourriez avoir besoin de temps avant que vous êtes prêt pour une nouvelle relation sérieuse, il est avantageux de sortir et de commencer à rencontrer de nouvelles personnes.

Comment rompre avec quelqu'un

February 19

Comment rompre avec quelqu'un


Même quand il est bénéfique à la fois impliqué, mettant fin à une relation est rarement une tâche facile. Certaines personnes restent même dans les relations malheureuses, simplement parce qu'ils redoutent le processus de rupture. En planifiant soigneusement, en communiquant avec assurance et en minimisant le contact, vous pouvez faire le break-up aussi indolore que possible.

Avoir un plan

Pensez à ce que vous allez dire à votre partenaire et comment vous expliquer les raisons de la rupture. Plan d'où et quand vous aurez la conversation, écrit entraîneur relation John Alex Clark. Aucun de vous devrait être pressé, et vous devriez être à la fois libre de distractions, comme les appels de travail ou par téléphone. Avoir un plan permettra de minimiser la nervosité et bouleverser vous êtes tous deux susceptibles de se sentir.

Être assertif

Maintenir une sorte, mais ferme, le ton. Cela vous aidera à éviter de mal inutile tout en communiquant directement votre point. Essayez de ne pas donner à votre partenaire un faux sentiment d'espoir quant à l'avenir, écrit expert en santé mentale Stephanie Sarkis. Ne dites pas que vous allez envisager de travailler sur la relation à moins que vous vraiment l'intention de le faire. Au lieu de cela, vous pouvez réconforter votre partenaire en écoutant ce qu'il a à dire et de valider ses sentiments.

Minimiser Contactez

Beaucoup de couples sont incapables de se séparer complètement après qu'ils se séparent. Ils peuvent être actifs dans les mêmes communautés, partager le même cercle d'amis, ou peuvent simplement souhaiter maintenir une amitié. Si vous envisagez de garder un certain niveau de contact avec votre ex-partenaire éventuel, Sarkis suggère des interactions de tenue à un minimum. Évitez de passer du temps seuls ensemble et de limiter les conversations à des sujets non menaçantes, comme le travail ou la culture pop, du moins jusqu'à une certaine guérison a eu lieu.

Soyez prudent

Si vous terminez votre relation parce qu'il est malsain ou abusif, examiner attentivement la façon dont votre partenaire pourrait réagir aux nouvelles et comment cela peut affecter votre sécurité. La toxicité dans la plupart des relations dégénère au cours de la période de séparation, selon les chercheurs Cathy Humphreys et Ravi K. Thiara. Bien qu'il soit préférable de rompre avec quelqu'un en personne, ce genre de situation peut justifier un appel téléphonique, ou la présence d'un tiers.

Comment rompre avec une petite amie de longue distance

February 19

Tout simplement parce que la relation est de la longue distance variété ne fait pas y mettre fin plus facile. Bien sûr, il n'y a pas beaucoup de chance de courir dans la petite amie à l'épicerie ou des films, mais il impose une personne émotionnellement la même chose. Si vous voulez rompre avec une petite amie de longue distance correctement, vous devez suivre quelques étapes pour réduire au minimum la douleur et la maladresse.

Instructions

1 Rompre avec votre petite amie de longue distance dès que vous prendre la décision. Cela peut nécessiter que vous le faites sur le téléphone, mais il est injuste de vous deux si vous laissez la relation linger. Par conséquent, dès que vous décidez de la relation est terminée, vous devez entrer en contact avec elle et y mettre fin afin qu'elle puisse continuer sa vie.

2 Résister à la tentation de rompre avec la petite amie en personne. Non seulement ce retard le briser, mais il peut vous amener à avoir froid aux pieds et de garder cette relation dirigée dans la mauvaise direction. Rompre en personne peut sembler être la bonne chose à faire, mais cela ne fera qu'empirer les choses. Sans parler, il y a le coût supplémentaire de voyager pour voir la petite amie vient de rompre avec elle.

3 Appel pour mettre fin à la relation au cours de la semaine et non le week-end. Le week-end peut être plus pratique pour vous, mais elle aura un week-end ruiné par les nouvelles. Essayez de rompre avec elle un mercredi ou jeudi. De cette façon, elle peut faire des plans pour le week-end avec ses amis et sa famille. Ces amis et la famille sont un moyen intégré de soutien pour elle.

4 Soyez aussi ferme que possible lorsque vous rompez avec votre petite amie. Ne pas laisser de place à une mauvaise communication. Rester loin de phrasé conditionnel comme «Eh bien, nous allons voir comment nous nous sentons dans une semaine." Faire la rupture propre et finale.

5 Ignorez tous les appels de la petite amie fait pendant au moins deux semaines. La réponse à ces appels ne peut conduire à plus de sentiments blessés et peut-être reprendre la relation que vous essayez de mettre fin. Il suffit de rester à l'écart de tout contact jusqu'à ce que vous pensez qu'il n'y a aucune chance de reprendre la relation.

6 Changez votre numéro de téléphone si la rupture est particulièrement controversée. Ceci est un effort de la dernière chance de couper toute communication, mais parfois mettre fin à une relation nécessite une telle action drastique.