Plusieurs sites Web offrent des programmes conçus pour aider "entraîner votre cerveau», avec les avantages supposés de ces programmes allant d'une meilleure mémoire pour aider à prévenir l'apparition de la maladie d'Alzheimer. Dans une étude réalisée en 2007 par l'Université du Michigan, les chercheurs ont déterminé que les jeux de mémoire étaient seulement aussi bénéfique que la quantité de temps et d'énergie mis en les jouant. L'étude a également déterminé que la jeune personne est quand il commence un programme de mémoire, plus les résultats seront. Les personnes qui cherchent à renforcer leur mémoire devraient prendre le temps chaque jour pour jouer à des jeux de mémoire qui améliorent les processus de concentration, la concentration et la pensée logique.
match Jeux
Un jeu bien-aimé avec de jeunes enfants, jeux de match utiliser de petits carreaux, disposés en colonnes, qui ont des photos sur eux. Chaque tuile a un double, et le but du jeu est de trouver les deux tuiles correspondantes. Les joueurs tournent deux tuiles plus à la fois, d'exposer les photos sur chaque tuile, puis de transformer les tuiles en arrière sur à moins qu'ils correspondent. Le but du jeu est de trouver les deux tuiles correspondantes dans les colonnes et les remettre dans le même temps. Pour ce faire, le joueur doit se rappeler où ils ont vu chaque tuile lorsque l'origine retourné. jeux de match aident à améliorer la concentration, les compétences de mise au point et la mémoire visuelle. Sites Web tels que Jeux gratuits en ligne offrent des jeux de match gratuits pour les joueurs (voir Ressources).
Sudoku
Initialement publié à la fin des années 1970 dans le magazine de puzzle "Problèmes mathématiques et Logic Puzzles," Sudoku a gagné en popularité au Japon dans les années 1980 dans le magazine "Nikoli." Traduit comme "numéro unique" Sudoku est un puzzle logique de nombre qui peut être trouvé publiée quotidiennement dans la plupart des grands journaux. Le jeu demande aux joueurs d'organiser les numéros 1 à 9 dans les colonnes verticales et horizontales, sans que les chiffres se répètent dans l'une des neuf cases organisés sur la page. Résoudre un casse-tête Sudoku demande aux joueurs d'identifier des motifs symétriques en se concentrant la partie du cerveau qui utilise des processus de pensée logique d'utiliser la mémoire à court terme. Plus facile Sudoku puzzles peuvent être résolus en quelques minutes, et ce serait un jeu de saut de mémoire parfaite. apps Sudoku gratuits sont disponibles pour l'iPhone et Android.
Échecs
Suspecté d'avoir son origine en Inde au cours du sixième siècle, les échecs est resté l'un des jeux les plus complexes jamais créés. Une recherche exhaustive a déterminé que le jeu d'échecs améliore grandement la capacité mentale d'un joueur dans une variété de façons. Dans une étude du Zaïre 1974 menée par le Dr Albert Frank, les joueurs d'échecs ont démontré un progrès significatif dans les capacités spatiales et numériques sur le groupe témoin non-jeu. Un an plus tard en Belgique, un groupe d'échecs jouant élèves de cinquième année ont montré des gains importants dans le développement cognitif par rapport au groupe de contrôle dans cette étude, quelle que soit la façon dont ils ont appris le jeu. Des études plus récentes ont seulement confirmé ce que ces premières études avaient déterminé, que le jeu d'échecs est bon pour le cerveau. Les joueurs qui veulent apprendre le jeu, ou besoin de quelqu'un pour jouer avec, peuvent utiliser les sites Web comme Chess.com (voir Ressources) qui offrent des jeux gratuits en ligne et tutoriels parfait pour chaque groupe d'âge.
Mots croisés
Les mots croisés exigent des joueurs de lire des indices et d'écrire des réponses qui correspondent au nombre de boîtes attribuées, interconnectés. Le jeu contribue à améliorer le vocabulaire, la concentration et le raisonnement des compétences du joueur. Avec la pratique accrue, les joueurs peuvent raccourcir le temps requis pour terminer un puzzle. En travaillant rapidement, un joueur peut aider à améliorer la vitesse à laquelle son cerveau rappelle et traite l'information.