La rupture est difficile à faire à tout âge, mais quand vous êtes un adolescent, vous éprouvez des sentiments de chagrin d'amour pour la première fois. Personne n'aime passer par une rupture. La fin d'une relation peut être très triste, surtout si vous avez encore des sentiments pour votre ex. Les bonnes nouvelles sont que finalement vous allez commencer à se sentir mieux, et avant que vous savez que vous serez de retour à votre ancienne auto. Ne laissez pas vos sentiments de tristesse obtenir le meilleur de vous. Entourez-vous de gens positifs et des expériences amusantes, et vous serez très bien.
Instructions
1 Parlez-en à quelqu'un de confiance, tels que vos parents, vos frères et sœurs ou des amis. Raconter une autre personne sur la façon dont vous vous sentez vous remonter le moral. Elle pourrait avoir quelques idées pour vous aider à faire face et de mettre la situation en perspective, surtout si elle a vécu une situation similaire. Il est toujours utile d'obtenir vos problèmes et soucis de votre poitrine en les partageant.
2 Rester occupé. Au lieu de traîner sur le canapé morfondre à propos de votre cœur brisé, aller voir un film avec vos amis, dîner avec votre famille ou de prendre votre petite soeur pour une balade à vélo. Participer à d'autres activités prendra votre esprit au large de la fin de votre relation.
3 Offrez-vous. Laissez-vous quelques se livre que vous pourriez ne pas donner dans tous les jours. Mangez un grand bol de crème glacée, regarder votre film préféré ou demander la permission de vos parents pour commander une grande pizza pour le dîner. Donner un peu tendres soins affectueux à vous-même peut être exactement ce dont vous avez besoin pour surmonter la rupture du blues, et de progresser.
4 Prenez le temps pour obtenir plus de votre ex. Ne pas commencer à sortir quelqu'un de nouveau tout de suite, parce que vous avez besoin pour permettre à votre temps de cœur à guérir. La seule façon de se remettre d'une rupture est de trier vos sentiments de tristesse et de trouver un moyen de les surmonter. Il suffit de les pousser sur le côté pour faire de la place pour quelqu'un de nouveau est généralement pas la réponse.