Les bébés ont besoin de beaucoup de sommeil
Les bébés de moins de 1 an devraient obtenir entre 13 et 15 heures de sommeil par jour. Puisque les bébés dorment rarement plus de quelques heures à la fois, cet horaire de sommeil sera divisé en nuit et sommeil diurne.
Les habitudes de sommeil Vary
La quantité de sommeil a besoin d'un bébé est pas défini dans la pierre. Les bébés dorment moins et aussi plus exclusivement la nuit à mesure qu'ils vieillissent, donc un bébé d'environ 12 mois aura besoin de moins de sommeil que d'un nouveau-né.
Bottom Line
Alors que les bébés ont besoin de moins de sommeil en vieillissant, de nombreux parents courent le risque de laisser ce fait pour masquer les problèmes de sommeil de leur bébé. Si votre bébé semble grincheux ou irritable, développe les cernes sous ses yeux ou se frotte les yeux souvent, il peut ne pas recevoir suffisamment de sommeil, même si son sommeil tombe dans des paramètres normaux.