Breakup Etiquette

September 9

Breakup Etiquette


La rupture d'une relation est douloureuse; mais quand il est mal géré, une rupture a des répercussions émotionnelles qui peuvent durer des années. La bonté et le respect sont importants pour faire face à une rupture, à la fois pour vous-même, votre partenaire - et le temps passé ensemble. Bien que personne ne se éloigne de la conversation de rupture indemne, il existe des moyens pour faire en sorte que vous pouvez laisser la relation avec votre tête haute.

Fais le toi-même

De nombreux sites ont vu le jour sur Internet spécialisée dans la rupture-up avec votre autre significatif par courriel. Vous pouvez avoir un ami commun et peut être tenté de leur demander de mettre fin à la relation pour vous. La chose poli et respectueux à faire est de rompre avec la personne par vous-même. Ils ont investi beaucoup de temps, d'énergie et d'émotion dans votre relation; le moins vous dois cette personne est la chance de vous demander ce qui est mal passé et de chercher la fermeture, ce qui ne sera pas possible dans un courriel. Cela devrait se faire en personne; il est grossier et blessant pour mettre fin à une relation par e-mail, téléphone cellulaire message texte ou des sites de réseautage social. Les appels téléphoniques sont acceptables lorsque la relation est longue distance, car il vous permet d'économiser de dépenser de l'argent sur un billet d'avion, de gaz et une chambre d'hôtel.

Gardez-privé

Un parti bondé ou un café occupé peuvent être des taches tentant de briser-up avec quelqu'un; les gens ont tendance à contrôler leurs émotions en public, ce qui signifie que vous pouvez éviter un effondrement émotionnel potentiel. Toutefois, cela est profondément irrespectueux envers votre partenaire et doit être évitée autant que possible. La fin d'une relation est une chose douloureuse, et les deux parties méritent d'intimité pour travailler sur leurs émotions. Un espace public ne peut pas garantir une réaction mesurée; vous deux peut devenir émotionnel et provoquer une scène embarrassante. Après la conversation de rupture, un endroit pour aller passer la nuit sans votre partenaire. Si vous deux violez-up et de partager un appartement, aller à la maison d'un ami pour la nuit - et commencer à rechercher votre propre place. Certains couples croient que une dernière nuit d'intimité avant l'éclatement rend le processus plus facile, mais les émotions qui en découlent ne font une rupture plus difficile à naviguer.

Dis le correctement

La dernière chose que votre partenaire voudra entendre est une litanie de toutes les raisons que la rupture est de sa faute, surtout si vous ne le trouvez pas attrayant plus - ou si vous voulez à ce jour quelqu'un qui est plus riche ou «mieux» que ton ex. Pensez aux choses qui vous dévaster - si votre partenaire se terminait la relation - et éviter les sujets qui ne lui causer de la douleur. Une rupture frappeurs estime de soi, peu importe la façon dont il est géré, et personne ne mérite de laisser une relation se sentir comme ils sont sans valeur. Soyez ferme, mais faire preuve de compassion.

Espace de respiration

La fin d'une relation dragues des sentiments de colère, de la perte, la déception et la douleur. Alors que votre impulsion peut être de vérifier avec votre ancien partenaire pour vous assurer qu'ils font face, cela ne verse du sel sur une plaie déjà ouverte. Donnez-lui le temps de traiter sa douleur et de la colère dans son propre temps et à sa manière. Si elle vous ou textes vous appelle, répondre à ses questions brièvement et succinctement, puis éteindre le téléphone. Ne pas tirer le processus en lui disant combien vous l'oubliez - ou que vous pensiez d'elle. Cela peut donner lieu à l'illusion que vous deux peut réunir, ce qui rend la réalité d'une rupture encore plus difficile de faire face.