L'anxiété est un trouble de la personnalité qui peut faire une personne à se sentir instable, peur, obsessionnel et paranoïaque. Ces sentiments peuvent être augmentés ou déclenchés par une personne, un lieu, une chose ou substance.
Personnes toxiques
Selon Sharon Heller, auteur du «Guide de l'idiot complet de Conquering Fear and Anxiety" vous devriez limiter votre «exposition» aux personnes toxiques (négatives, pessimistes, ou dangereux); ils peuvent aggraver votre anxiété.
Fumeur
Une étude réalisée en 2000 dans le Journal de l'American Medical Association a montré que les adolescents qui fument un paquet de cigarettes par jour ou plus sont plus susceptibles d'avoir des problèmes d'anxiété.
Menstruation
Menstruation et le syndrome prémenstruel (PMS) peuvent ajouter des sentiments d'anxiété. Selon Charles Goodstein, MD du centre Université de New York Langone Medical "Il n'y a pas de raison unique pour cette anxiété, mais plusieurs facteurs sont probablement au travail."
Télévision
Les nouvelles, des émissions de télévision, Internet et la publicité peuvent augmenter l'anxiété. Par exemple, les inquiétudes sur la propagation des maladies se développent comme les médias continuent de faire rapport sur ces histoires.
Drogues récréatives
L'abus de drogues comme la marijuana peut également augmenter l'anxiété. En fait, selon une licence travailleur social clinique Nancy D. Łosinno, "... l'utilisation de la marijuana chez certaines personnes vulnérables peuvent ouvrir la porte à un trouble psychiatrique plus grave que la marijuana est une drogue hallucinogène ..." Même une apparence innocente drogues comme la caféine dans le café peut causer de l'anxiété.