Mettre un bébé de 5 mois, le sommeil peut parfois être un défi. Chaque parent éprouve des difficultés avec les habitudes de sommeil régulières à un moment donné. Heureusement, il existe des stratégies pour aider. Suivez ces étapes lors de la mise d'un sommeil 5-month-old et vous venez peut le faire dormir à travers toute une nuit.
Instructions
Comment faire pour mettre un mois-vieux bébé à dormir 5
1 Gardez votre bébé actif pendant la journée et essayer de le porter vers le bas s'il ne veut pas tomber endormi. Essayez d'utiliser un porte-bébé et marcher lui pour dormir. Juste comme tout le monde, un bébé fatigué va dormir plus profondément. Vous avez également l'avantage de temps de qualité avec votre 5-month-old.
2 Assurez - vous de ne pas mettre votre bébé au lit affamé. Bien qu'il ne soit pas une bonne idée de le nourrir avant le coucher, en étant sûr qu'il ne sera pas faim dans une heure ou devrait l'aider à rester endormi plus longtemps.
Couche droit de 3 Changer bébé avant le coucher. Même s'il est sec, une nouvelle couche se sentir mieux et l'aider à se détendre. Si vous le changez droit avant de se coucher, il sera très probablement rester à l'aise jusqu'à ce que son prochain accident, qui pourrait ne pas se produire plus tard dans la nuit.
4 Avoir une routine de nuit. Les bébés ont besoin les habitudes de sommeil régulières et avoir une routine régulière aidera à établir un début. Choisissez un temps de mettre votre bébé au lit chaque nuit et de s'y tenir. Cela devrait l'aider à dormir toute la nuit.
5 Encouragez votre bébé à s'endormir de façon indépendante. Tout le monde se réveille de temps en temps pendant la nuit, mais comme les adultes, nous ne savent souvent même pas. Les bébés ont besoin d'apprendre à se auto-pacifier et de retomber endormi. Donc, s'il se réveille en pleurant ne vous précipitez pas immédiatement. Voir s'il peut se retourner à dormir, à l'occasion de développer les compétences.
Conseils et avertissements
- Si les problèmes persistent, parlez-en à votre pédiatre.