Les relations sont compliquées, et ils peuvent avoir un impact de nombreux domaines de votre vie. Souvent, vous pouvez rencontrer la fin d'une relation que de ressentir un sentiment de questions non résolues et un manque de fermeture satisfaisante. Bien qu'il existe différentes stratégies pour réaliser cette fermeture, le plus direct est normalement le plus efficace; il peut être bénéfique de parler à votre ancien partenaire de travailler sur les questions non résolues.
Instructions
1 Notez plusieurs pensées et sentiments qui sont liés à votre relation précédente. Idéalement, vous devriez réfléchir les sentiments que vous avez eu qui vous ont donné la difficulté la plus personnelle. Le processus d'écriture ces bas peut vous fournir un certain soulagement. Cette pratique permettra également de vous donner des idées sur ce que les sujets à discuter lors de la réunion de votre ancien partenaire.
2 Arrangez-vous pour rencontrer votre ancien partenaire pour une conversation. Il peut être bénéfique de laisser spécifiquement lui faire savoir que votre conversation sera sur la réalisation de la fermeture, parce que cela vous permettra à la fois d'être aussi préparés et prêts à discuter du sujet.
3 Discutez de ce que vous aimez tous les deux pour obtenir de la conversation. Cela peut aider à donner à la conversation un sens de la structure et il renforce la raison pour laquelle la réunion est nécessaire.
4 Autoriser réminiscence positive et le partage des souvenirs heureux. Cela devient la conversation a commencé sur une note positive et démontre que vous manque animosité envers votre ancien partenaire. Il démontre également que vous avez tous deux le respect de l'autre dans le cadre d'une relation, et que vous ne tenez pas l'opinion que votre ex était terrible d'être avec.
5 Dites à votre ancien partenaire comment il a affecté votre vie. Cela devrait être un résumé honnête de la façon dont il vous a influencé et fait un impact sur vous tout au long de votre ancienne relation.
6 Évitez de placer le blâme sur le fin de la relation. Cela peut être difficile, surtout si vous et votre ancien partenaire ne finissent pas sur des termes positifs. Cependant, même s'il commence à devenir négatif, ne soyez pas tentés de perdre votre calme.
7 Apportez d'autres questions que vous aimeriez parler à travers. Ceux-ci seront spécifiques à votre relation, mais souvent tourner autour des sujets précédemment notés à l'étape 1.
8 Dites adieu formellement. Même si vous et votre ancien partenaire verrez toujours les uns des autres de temps en temps, il est important de donner un «adieu» finale à votre relation. Cela peut atteindre un grand niveau de fermeture, et peut être l'une des raisons les plus précieux pour une réunion avec votre ex.