Environ 4 pour cent de toutes les femmes enceintes ont le diabète gestationnel. Cette condition se produit lorsque le corps ne produit pas ou utiliser correctement l'insuline qui se traduit par une augmentation du taux de glucose dans le sang. Les femmes qui ont un diabète gestationnel ont pas eu le diabète avant de devenir enceinte. Le diabète gestationnel, diagnostiqués dans le deuxième trimestre fin de la grossesse, peuvent être difficiles à traiter. Mais, si vous suivez ces étapes, faire face à un diabète gestationnel peut être plus facile.
Instructions
1 Suivez les recommandations de votre médecin et de l' équipe médicale. Lorsque vous avez le diabète gestationnel, vous devrez suivre un régime alimentaire spécifique, l'exercice et de vérifier votre glycémie. Vous pouvez même avoir à prendre de l'insuline. Il est important de rester au-dessus et suivre toutes vos instructions. Votre santé et la santé du bébé dépendent. Si vous suivez les recommandations, faire face à votre état de santé sera plus facile pour vous.
2 Rencontre avec un diététicien. Comprendre comment manger correctement lorsque vous avez le diabète gestationnel peut être difficile et causer beaucoup de stress. Si vous êtes en mesure de rencontrer un diététicien ou un nutritionniste qui peut vous aider à trouver un nouveau plan de régime alimentaire, votre stress sera réduit au minimum et vous serez en mesure de garder votre diabète gestationnel sous contrôle beaucoup plus facilement. Votre diététiste vous aidera à comprendre un plan qui fonctionne et vous pouvez sentir bien.
3 Parlez à votre médecin de vos préoccupations. Si vous êtes inquiet sur la façon dont vous allez gérer le diabète gestationnel ou comment il va affecter votre bébé à naître, votre médecin peut vous aider à soulager certaines de vos préoccupations. Votre médecin peut répondre à des questions, aider à mettre les choses en perspective pour vous, vous rassurer et vous encourager pendant votre grossesse.
4 Joignez - vous à un groupe de soutien. Vous pouvez demander à votre médecin s'il y a des groupes de soutien pour les femmes atteintes de diabète gestationnel dans votre région. Alternativement, vous pouvez trouver des groupes de soutien sur Internet en faisant une recherche de soutien de diabète gestationnel. Parler à d'autres femmes qui sont dans le même bateau que vous pouvez être très utile. Vous pouvez partager des conseils, des encouragements et des étreintes (soit en personne ou virtuel).
5 Se rendre compte que le pronostic pour les personnes ayant un diabète gestationnel est souvent bon. Tant que vous écoutez votre équipe médicale et suivez leurs conseils, vous aurez probablement un bébé en bonne santé à la fin de votre grossesse. Bien que le diabète gestationnel peuvent être graves, il suffit de savoir que d'avoir cette condition est pas la fin du monde.
Conseils et avertissements
- Rechercher des livres sur le diabète gestationnel. Ces livres décrivent les plans de repas, des programmes d'exercice et d'autres techniques d'adaptation. Vous pouvez trouver des livres sur le diabète gestationnel à votre librairie locale, la bibliothèque ou en ligne.
- Les informations contenues dans cet article ne vise pas à servir de substitut à des conseils et de soins médicaux. Demandez toujours à votre médecin si vous avez des préoccupations au sujet de votre propre santé.