Parfois, il se sent comme si rien est aussi douloureux que d'obtenir plus de votre premier amour. Ceci est la personne qui vous a enseigné ce que aime les moyens, et que vous avez très probablement pensé que vous passerez le reste de votre vie avec.
Instructions
1 Coupez tous les liens avec votre ex. Cela signifie arrêter toute communication. Cela peut sembler sévère, mais il est beaucoup plus difficile d'obtenir sur quelqu'un s'il y a encore contact. Il peut être agréable de penser en arrière sur les bons moments, mais rappelez-vous quoi et pourquoi vous avez rompu comme un couple. S'il y avait l'infidélité, il faut comprendre que l'on peut trouver quelqu'un qui n'a pas tricher ou causer de la douleur comme ça.
2 Se rendre compte que juste parce que cette relation est terminée, cela ne signifie pas que l'amour ne sera jamais retrouvé. Quand une porte se ferme, une autre ouvre. Il suffit de penser aux gens que vous avez manqué sur réunion parce que vous étiez avec votre ex à l'époque.
3 Ecrire dans un journal de vos sentiments, ou parler avec des amis et la famille sur la façon dont vous vous sentez. Parler à quelqu'un et d'obtenir le soutien de ceux qui sont proches de vous peuvent aider le processus de guérison.
4 Utilisez votre rupture à votre avantage. Il y a toujours des intérêts qui un autre significatif ne se sentent pas la même chose, c'est donc le temps de faire de nouvelles choses. Prendre un nouveau passe-temps, comme apprendre à jouer d'un instrument, ou un nouveau sport.
5 Faites des choses qui vous feront sentir plus souhaitable, comme aller à la salle de gym ou d'obtenir une nouvelle coupe de cheveux. Acheter une nouvelle tenue ou aller au club avec vos amis.
6 Venez avec le fait qu'il faut du temps pour guérir. Soyez forts, et se rendre compte que la vie est pas terminée. Quelqu'un d'autre va venir et qui sait, peut-être qu'il ou elle sera l'un. Mais pour l'instant, garder la tête haute.