Ruptures sont souvent caractérisés par des cœurs brisés, l'orgueil blessé, blessé, la colère et l'amertume qui peuvent interférer avec les transitions vers des amitiés significatives après des liens romantiques sont sectionnés. Mais juste parce que votre relation ne fonctionne pas comme la romance ne veut pas dire que vous ne pouvez pas apprécier encore son autre société. Si vous voulez essayer de poursuivre une amitié après une relation a échoué, il peut être difficile.
Instructions
1 Soyez doux, mais sérieux lors de l'initiation de la rupture. Gardez votre conversation aussi positive que possible. Focus sur la raison pour laquelle vous croyez briser est le mieux pour vous deux, et pourquoi vous aimez encore et respecter votre ancien compagnon.
2 Établissez vos espoirs pour une amitié avant la fin de la conversation. Laissez votre ex savoir pourquoi votre amitié signifie encore beaucoup à vous, et pourquoi vous croyez soutenir qu'il est possible. Laissez-lui savoir que vous comprenez si elle est la dernière chose qu'il veut penser à ce moment, mais que vous aimeriez avoir être en mesure de faire l'effort après le passage du temps.
3 Donnez-vous l'espace et le temps nécessaire à part. Vous avez tous deux besoin pour permettre l'éclatement de sombrer dans une réalité pour les blessures émotionnelles pour commencer la guérison. le temps nécessaire à l'écart peut varier de une semaine à deux mois, en fonction des circonstances de votre relation - combien de temps vous étiez ensemble et la difficulté de la rupture - alors faites confiance à vos instincts.
4 Brisez la glace en atteignant provisoirement. Appel, texte ou e-mail juste pour voir comment tout se déroule. La conversation peut être plus maladroit que facile à vivre, mais votre objectif est de tester les eaux de la volonté d'essayer et de commencer à aller de l'avant comme des amis. Restez à l'écart de tous les échanges pâteux tels que "tu me manques", même si vous le faites, que de telles déclarations peuvent à tort indiquer un désir de raviver votre roman.
5 Invitez votre ex à traîner, idéalement dans un contexte de groupe, une fois que vos échanges préliminaires commencent à se sentir naturelle à nouveau. Par exemple, vous pouvez lui dire que vous et vos amis rencontrez nuit de jeu dans quelques jours, et vous apprécierez si elle voulait venir. Gardez votre intentions cristal clair et de ne pas embrouiller l'effort de l'amitié d'une façon qui pourrait être confondu comme un effort pour reprendre une relation.
6 Établir et engager des limites. Une fois que vous commencez à traîner à nouveau, il peut être facile de retomber dans ce familier relation sentiment, surtout si l'un de vous est toujours en amour. Tenter un "amis avec des avantages" arrangement peut sembler un compromis raisonnable pendant un certain temps, mais probablement seulement causer des dommages potentiellement irréparables souvenirs douloureux resurgissent pourquoi vous avez rompu en premier lieu. Spiraling dans ce qui pourrait se sentir comme une autre pause blessants up peut être encore plus difficile que la première.
Conseils et avertissements
- Passant peut être difficile, donc ne le prenez pas personnellement si votre ex ne répondra pas ou coopérer avec vos efforts. Respectez vos ex de continuer la vie sans toi, comme un ami, si c'est sa décision.