Comment Get Over Perdu Loves

February 13

Comment Get Over Perdu Loves


Ruptures sont une réalité de la vie. La vérité est que la majorité des relations amoureuses ne durent pas. Si vous êtes la partie qui n'a pas initié la rupture, il peut être particulièrement pénible de réaliser que la personne que vous aimez ne veut pas être avec toi. Il est facile de se laisser tomber dans la dépression sur un amour perdu, mais dans le but d'être une personne saine et fonctionnelle qui peut trouver l'amour à nouveau, vous devrez prendre des mesures pour avancer.

Instructions

1 Casser contact avec votre ex. Alors que de nombreux exes peuvent éventuellement être amis, en essayant de le faire immédiatement après une rupture va ralentir le processus d'obtention d'au-dessus. Supprimer le numéro de votre ex de votre téléphone et lui retirer vos amis répertorie les programmes de messagerie instantanée et les sites de réseaux sociaux. Cela vous aidera à éviter d'appeler ou envoyer des SMS pour demander comment il est ou le contrôle sur lui en ligne.

2 Se débarrasser de tous les souvenirs de votre relation. Regarder des photos, des lettres, des talons de billets et autres souvenirs ne fera qu'aggraver votre tristesse. Si vous ne disposez pas du coeur de jeter ces choses-là de façon permanente, les mettre dans une boîte postale et le laisser sous votre lit ou dans le dos de votre garde-robe. Demandez à un ami ou membre de la famille détiennent sur la clé de la case si vous ne faites pas confiance vous de ne pas l'ouvrir.

3 Passez beaucoup de temps avec vos amis. Être seul ne vous donne le temps de réfléchir à la relation a échoué, essayez donc d'être aussi sociale que vous pouvez. Cependant, vous pourriez vouloir éviter des amis communs partagés avec votre ex. Vous n'êtes pas obligé de rompre ces amitiés en permanence, mais en prenant un peu de recul pendant un certain temps vous aidera à éviter la pêche des informations sur les activités ou les coordonnées actuelles de votre ex.

4 Rappelez-vous de fois dans le passé lorsque vous avez été dévasté par la fin d'une relation et ressenti comme vous ne seriez jamais capable déplacer sur. Il peut être thérapeutique pour se rendre compte que votre douleur ne durera pas éternellement; vous avez été en mesure d'obtenir plus de ruptures dans le passé et dans le temps, vous aurez à travers celui-ci aussi.

5 Donnez-vous la permission de pleurer. Vous venez de perdre une personne qui était probablement l'une des figures les plus importantes dans votre vie, et il est naturel de se sentir triste. Toutefois, si votre tristesse n'a pas diminué du tout dans plus de six mois, ou si vous vous sentez que vous pourriez être exceptionnellement déprimé, vous voudrez peut-être envisager de visiter un thérapeute pour parler à travers vos sentiments.