Habitudes Dormir dans cinq mois-Olds

August 4

Habitudes Dormir dans cinq mois-Olds


Le cinquième mois dans la vie d'un enfant est un moment spécial lorsque le nouveau-né commence à apprendre à réagir aux sons, commencer à montrer une gamme d'émotions et de reconnaître les objets. L'enfant sera toujours dort beaucoup pendant cette période de temps, et vous pourriez vouloir encourager votre bébé à former certaines habitudes qui aideront l'enfant à grandir en bonne santé et fort.

Dormez 14 heures par jour

En général, un 5-month-old devrait dormir environ 14 heures par jour, mais ce n'est pas un montant exact par jour. Ils peuvent dormir aussi peu que neuf heures ou autant que 18 heures dans une journée donnée. L'enfant sera généralement dormir environ trois ou quatre heures, avec un peu de sommeil seulement 20 minutes et certains dormir plus de quatre heures. Il est bon de donner les siestes de l'enfant afin qu'il ne devienne pas trop grincheux la nuit quand il a besoin de dormir. Ironie du sort, si un 5-month-old est trop fatigué, il ne sera pas capable de bien dormir quand il va se coucher.

Dormir sur le dos

A 5-month-old devrait être l'habitude de dormir sur le dos, pas sur son ventre. Back-sommeil peut diminuer le risque de syndrome de mort subite du nourrisson de 40 pour cent. Parce que 5 mois-olds ne peuvent pas toujours se régler et rouler sur une meilleure position, dormir sur leur côté ou de l'estomac peut provoquer leur être incapable de respirer face vers le bas dans la literie molle, ou de re-respirer leur propre carbone dioxyde.

Bedtime routine

Il est bon d'obtenir l'enfant la préparation pour le sommeil en établissant une routine du coucher, comme un bain chaud ou chanter juste avant le coucher. Il reconnaîtra ces signaux à l'avenir et il va lui rappeler qu'il est l'heure du coucher. Apprenez à l'enfant d'aller dormir sur son propre en le mettant au lit pendant qu'il est encore éveillé. S'il pleure, le laisser pleurer pendant quelques instants avant d'aller pour le réconforter jusqu'à ce qu'il apprend à cesser de le faire.

L'heure de réveil

Obtenez l'enfant l'habitude de se réveiller à la même heure chaque matin. Réinitialiser son horloge chaque jour par son réveil après environ 10 heures de sommeil. Cela l'aidera à obtenir sur une routine régulière, plus prévisible qui sera plus sain pour elle et plus facile pour vous. Au début, elle peut pleurer quand réveillé les premières fois, mais finalement elle entrer dans une routine au point qu'elle se réveille sur son propre la plupart du temps.