Arguant est lié à se produire dans toute relation. Quand un couple a été ensemble pendant un certain temps, les désaccords sont une normale - même en bonne santé - composante de la relation. Mais quand arguant devient excessive ou si un partenaire se sent maltraité ou menacé au cours d'une dispute, il est temps de réévaluer la vraie nature du conflit. Les couples peuvent apprendre à être en désaccord avec respect ou peut se rendre compte que l'argumentation est un signe d'avertissement d'un problème plus profond émotionnel.
Instructions
1 À tour de rôle d'écoute et de parler. Faites un effort pour entendre le point de vue de votre partenaire. Si votre objectif principal est que l'obtention de votre point à travers, les lignes de communication seront guindés. Vous et votre partenaire sera tout simplement parler au-dessus de l'autre, ce qui devrait conduire à une engueulade ou un partenaire tuning l'autre dehors. Dans certains cas, un partenaire peut même concéder à l'autre personne juste pour l'amener à cesser de parler. Dans ce cas, le problème est simplement effleura mais aucune résolution réelle a eu lieu.
2 Prendre possession de vos sentiments. Indiquez votre point de vue d'une manière qui ne met pas le blâme sur l'autre personne, mais plutôt présente la situation de manière objective et transmet comment la circonstance vous a affecté. Par exemple, au lieu de dire: «Vous êtes paresseux. Pourquoi tu ne me aidez pas autour de la maison?" Essayez d'expliquer la situation avec amour à votre conjoint: «Quand vous ne vous aide pas, il me fait me sentir mal aimé et apprécié." Insulter et pointer du doigt est un moyen infaillible pour perdre un argument et d'affaiblir une relation. Essayez une approche plus positive.
3 Ne faites pas l'argument personnel. Focus sur la question à la main plutôt que de prendre l'occasion pour attaquer le personnage de votre partenaire.
4 Arrêtez d'essayer d'avoir raison. La compétition pour gagner un combat ne fera que prolonger inutilement le conflit. Chaque personne va se battre pour avoir le dernier mot ou le mot final. Ne faites pas la victoire du but. Au lieu de cela, essayer de trouver un moyen de faire des compromis afin que les besoins des deux partenaires sont satisfaits.
5 Gardez le passé dans le passé. Ne pas apporter de vieux conflits ou utiliser l'argument comme une occasion de rappeler à votre partenaire combien de fois il a fait cela avant. Gardez votre argument pertinent pour les circonstances actuelles.
6 Convenir d'être en désaccord. Aucun argument ne devrait durer éternellement. Placez une limite de temps et si une solution amiable ne peut être trouvé dans ce laps de temps, une trêve. Vous pouvez accepter de revoir le sujet à un autre moment lorsque vous êtes à la fois rafraîchie, ou vous pouvez décider que ceci est un sujet particulier, vous ne verrez jamais les yeux dans les yeux sur. Dans les deux cas, chaque partenaire doit être en mesure de mettre fin à la dispute avec la dignité intacte.