contrôle des impulsions peut être difficile pour quiconque, et encore moins un enfant. La plupart des gens ont des moments où les résultats de la fatigue dans un manque de résistance à une friandise, ou les résultats de stress dans un lapsus d'une humeur courte. Aidez votre enfant à atteindre une plus grande maîtrise des impulsions avec des techniques d'orientation et de modification du comportement.
Conséquences claires
Si votre enfant sait quelles conséquences résultent de mauvais comportement, il est plus susceptible de se conformer à ce qu'on attend de lui. Si vous êtes compatible avec la suite par le biais sur les conséquences, il est encore plus probable pour tenter de contrôler ses impulsions. Par exemple, en disant simplement «ne pas tirer les cheveux de votre soeur" peut ne pas suffire à freiner son enthousiasme de tirer les cheveux. Si, cependant, vous dites: «Je vais prendre ta firetruck si vous tirez les cheveux de votre soeur," et si vous avez suivi par le passé, il est plus susceptible de garder ses mains à lui-même. Même plus efficaces sont des rappels occasionnels. "Qu'est-ce qui se passera si vous tirez les cheveux de votre sœur? C'est vrai. Je vais prendre ta firetruck."
Retrait De Environnement
Parfois, un enfant peut bénéficier d'être retiré de la gâchette d'impulsion. Si votre enfant ne peut pas passer devant le garde-manger sans se faufiler un cookie et des réprimandes verbales répétées ont échoué, vous pouvez simplement avoir à cacher le sac. Si vos enfants sont engagés dans un argument escalade rapide, un peu de temps en dehors peut être justifiée avant de pouvoir être assez calme pour choisir soigneusement les mots civils.
Calmez-vous
Apprendre à vos techniques d'auto-apaisement enfant aussi peut enseigner le contrôle des impulsions. Si vous voyez votre fils être frustré parce que sa structure de jouet qu'il construit ne cesse de tomber à part, lui apprendre à mettre ses mains vers le bas pendant une minute et compter jusqu'à 10, plutôt que de jeter les blocs. S'il est frustré tout en jouant à un jeu vidéo, demandez-lui le jeu en pause, fermer les yeux et de prendre cinq respirations profondes plutôt que de frapper ou lancer le contrôleur contre le sol.
Faites attention aux sentiments
Apprenez à votre enfant à prendre conscience de ses propres humeurs. Comme elle devient agitée ou frustré, lui demander comment elle se sent et pourquoi. Quand elle est heureusement engagé dans une tâche, demandez-lui ce que son humeur est alors et comment elle diffère de quand elle est irritée. Expliquez-lui le lien entre la façon dont elle se sent et sa capacité à contrôler son tempérament. Apprenez-lui qu'elle a le pouvoir de contrôler ses pulsions en les anticipant sur la base de son humeur. Par exemple, si son jeune frère est son irritant, elle peut reconnaître qu'elle se sent grincheux et marcher loin de lui avant qu'elle crie ou le frappe.
Enseignez Delayed Gratification
Placez la tentation devant votre enfant et demandez-lui d'attendre avant de se livrer. Par exemple, si votre enfant est de recevoir un cookie comme son après le dîner régal, placez le cookie sur la table à côté de lui, comme il est en train de manger son dîner. Dites-lui que s'il touche avant son dîner est terminé, vous l'enlever et il ne recevra pas traiter. S'il écoute correctement et ne touche pas le cookie, le laisser manger après son dîner.