Obtenir les bébés à dormir dans un lit de bébé

June 11

Il peut être difficile d'apprendre à votre bébé à dormir dans un berceau plutôt que à côté de vous, mais avec un peu de patience et une bonne stratégie, il peut être fait presque sans douleur --- à la fois pour vous et votre bébé. Il existe plusieurs techniques pour réaliser cette transition.

Commencez par Naps

Avant de faire le grand saut du lit de la famille à berceau pour toute une nuit, essayez de soulager bébé dans son berceau en lui faisant prendre des siestes en elle. Gardez votre rituel de la sieste la même chose que vous avez fait quand il a été la sieste dans le lit de la famille, balançoire bébé, voiture ou porte-bébé: peut-être vous assombrir la pièce et l'infirmière lui pour dormir, ou peut-être vous le promener dans la fronde. Quoi que vous fassiez normalement avant la sieste, continuer à le faire. Quand le bébé est endormi, lui passer doucement dans la crèche. Il pourrait se réveiller à ce moment: vous pouvez l'aider à somnoler à nouveau en tapotant doucement le dos. Cela imite votre rythme cardiaque, un bébé sonore trouvé tout très apaisant dans l'utérus.

Apportez la crèche To Bed

Une autre façon de faire la transition plus facile est de mettre le lit de bébé juste à côté de votre lit. Comme bébé est plus à l'aise, vous pouvez commencer progressivement déplacer la crèche plus loin et plus loin de votre lit, de se retrouver dans la pépinière.

Make The Crib Calmant

Mettez un morceau de vos vêtements récemment portés, un tampon de poitrine récemment utilisé, ou une taie d'oreiller dormi sur dans la crèche avec votre bébé: sentir votre parfum va le rassurer et l'aider à dériver plus facilement. Assurez-vous que vous placez ces objets en toute sécurité hors de portée du bébé, donc il ne peut pas étouffer ou d'asphyxier sur eux.

Suivre une annexe

Dr. Marc Weissbluth, auteur de "saines habitudes de sommeil, Happy Child," suggère la cueillette deux fois au cours de la journée à laquelle votre bébé régulièrement semble fatigué --- une fois le matin et une l'après-midi fonctionne généralement bien. À ces moments, suivre votre rituel de la sieste. Ensuite, placez le bébé dans la crèche. Il peut pleurer: Dr Weissbluth vous conseille de tenir le coup et le laisser pleurer jusqu'à une demi-heure. S'il ne tombe pas endormi dans ce délai, pensez à la sieste sur et le sortir de la crèche. Continuez à essayer jusqu'à ce qu'un déclic pour le bébé qu'il a besoin de faire des siestes dans son berceau. Vous pouvez également utiliser cette technique la nuit pour enseigner bébé à dormir dans son berceau; dans ce cas, ne pas prendre bébé de la crèche après une demi-heure: le laisser pleurer dehors jusqu'à ce qu'il tombe endormi sur son propre.

A propos de la formation du sommeil

Attachement défenseurs parentales désapprouvent la méthode "cry-it-out» de la formation du sommeil, en disant que les pleurs sont le mode de signalisation quelque chose est faux, et que d'ignorer un bébé qui pleure pourrait lui apprendre d'un bébé que personne ne va l'aider quand il en a besoin . la formation du sommeil est l'une des questions les plus épineuses un parent devra faire face; il est préférable de lire sur toutes les méthodes et demander à un pédiatre avant de procéder à une quelconque méthode, si vous visez à obtenir bébé à dormir dans son berceau ou de dormir toute la nuit.