L'adaptation à la vie avec un nouveau-né est un défi, même pour les vétérans chevronnés de garde d'enfants. L'un des problèmes les plus courants les parents sont confrontés est d'obtenir un nouveau-né pour dormir. Il est important d'établir une routine de sommeil sain le plus tôt possible. Même si cela peut sembler une tâche impossible aux nouveaux parents, suivant quelques conseils peuvent vous aider à obtenir votre bébé à dormir en quelques minutes. Pour de meilleurs résultats, essayez de combiner des techniques et utiliser autant que nécessaire.
Swaddling
Emmailloter votre bébé contribue à recréer le sentiment d'être caché dans le ventre de la mère, ce qui rend la sensation nouveau-né protégé et sécurisé. Il sera également empêcher votre enfant de flailing, qui ne lui plus frustrer. Vous pouvez acheter des couvertures conçues pour rendre emmaillotage facile. Gardez à l'esprit que la couverture devrait être serré. couvertures en vrac peuvent présenter un risque de suffocation, tout en enveloppant le bébé trop serré ne fera que causer de l'inconfort.
Side ou Estomac Position
Tout en tenant votre bébé, essayez de lui ou de son côté gauche ou de l'estomac placer. Couché sur le côté gauche vous aidera à faciliter la digestion, tout en étant placé sur l'estomac imite la position du bébé tenue dans l'utérus. Ces positions aussi garder le bébé de flailing, qui est un réflexe naturel. Une fois que l'enfant est endormi, elle doit être placée vers le bas pour dormir sur le dos.
shushing
Dans l'utérus, les bébés entendent le bruit constant, semblable à celle d'un aspirateur. Placez votre bouche 2 à 4 pouces de l'oreille de votre enfant et faire un son "shooshing". Si votre bébé pleure, vous devez faire correspondre son volume ou d'être entendu. Vous trouverez peut-être votre enfant est bercé par le bruit d'un sèche-cheveux ou d'un ventilateur. Plutôt que de porter vos appareils, enregistrer le bruit de votre enfant préfère et le lire en cas de besoin.
Balancer ou Bouncing
Avant la naissance, un enfant est exposé à un mouvement rythmique presque constante. Vous pouvez recréer ce sentiment avec l'utilisation d'une balançoire, promenade en voiture ou siège gonflable. Rocking votre enfant, cependant, peut être le meilleur pari. Comme votre enfant tombe endormi, vous pouvez lentement relâcher sur le mouvement de bascule et éventuellement l'étendre vers le bas avec une transition en douceur.
Succion
Sucer est l'un des premiers réflexes du nourrisson, et il est prévu non seulement pour l'alimentation, mais aussi pour calmer l'enfant. Sucer sur un sein, une bouteille, la sucette ou même votre doigt peut aider à apaiser votre bébé à dormir.