Mahjong est le mot chinois pour «moineau», et est un jeu de stratégie et d'adresse joué avec des tuiles comportant des caractères chinois. Il ressemble au jeu de cartes Rummy Anglais. Quatre joueurs construisent un mur de tuiles qui est de 18 tuiles de large et 2 tuiles élevé. rouleaux dés déterminent l'ordre de jeu et chaque joueur prend 13 tuiles du mur dans sa main avec une tuile supplémentaire pour le joueur de l'est, puis recueille et se défausse tuiles afin de construire des ensembles de trois. Mahjong est un exercice mental qui, selon des études comportementales psychiatriques et cognitifs récents, peuvent avoir des effets puissants sur l'amélioration de la mémoire et la réduction de la démence. Mahjong est donc une thérapie à faible coût très efficace et qui peut être intégrée dans la routine quotidienne de la plupart des institutions.
démence réduit
chercheurs de Hong Kong ont trouvé dans une étude de 2006 que les participants ayant un âge médian de plus de 83 ans, qui a rencontré un Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux IV (DSM-IV) diagnostic de démence significativement améliorée après avoir joué mahjong deux fois ou quatre fois par semaine au cours de la cours de 16 semaines. Cela était vrai pour les joueurs dans les deux groupes expérimentaux, quelle que soit la fréquence de jeu. L'étude a également montré que les effets ont duré moins d'un mois après le jeu de mahjong arrêté, ce qui démontre que les effets cognitifs positifs de mahjong sont puissants et de longue durée après que les participants ont atteint un certain seuil d'amélioration.
Faible risque de démence
Mahjong réduit non seulement la démence qui affecte déjà les patients, mais des études supplémentaires montrent que mahjong réduit le risque de développer jamais en premier lieu. La recherche sur les différentes variétés de jeux cognitifs démontre que ceux qui font régulièrement des mots croisés ou jouer à des jeux stratégiques et stimulantes mentalement comme pont et mahjong ont un risque beaucoup plus faible de développer une démence par rapport à leurs pairs qui exercent des activités non-stimulants comme regarder la télévision.
Mémoire verbale
Mahjong est un jeu visuel, et les joueurs ne doivent pas être en mesure de lire ou de comprendre les caractères chinois écrits sur les tuiles de jeu afin de pouvoir bénéficier de ses effets cognitifs positifs. Fait intéressant, bien que mahjong ne comporte pas nécessairement la lecture ou en parlant, en jouant il améliore la mémoire verbale pour les joueurs de toutes nationalités. La mémoire verbale se réfère à la capacité à se souvenir des mots et d'autres concepts abstraits de la langue (comme la syntaxe). L'étude de Hong Kong 2006 a révélé que la mémoire verbale a été améliorée modérément significative pour les participants qui ont joué mahjong sur une base hebdomadaire.