Bien que peu de choses semblent mieux que la dérive au large de dormir avec votre bébé dans vos bras, l'American Academy of Pediatrics déconseille co-sleeping, car elle augmente les risques de sécurité et les problèmes de sommeil pour les parents et les enfants. Bien que ces risques diminuent généralement avec l'âge, il est important d'établir de bonnes habitudes de sommeil de votre enfant dès le début et de les renforcer comme elle se développe. les habitudes et les besoins de sommeil des enfants varient selon l'âge, mais le sommeil de qualité est essentiel pour le développement et le bien-être général des enfants quel que soit leur âge.
sécurité
Les bébés qui dorment dans les lits de leurs parents avec eux la nuit ou dans un lit avec d'autres enfants sont à un risque accru de suffocation et strangulation, en raison d'un parent ou un frère ignorent rouler sur ou contre l'enfant pendant son sommeil. Le site KidsHealth conseille également que les parents qui sont sous l'influence de drogues ou d'alcool sont plus susceptibles d'étrangler involontairement ou étouffer les enfants. En outre, les parents qui fument et partagent un lit avec les enfants âgés de 2 ans et moins les mettre à un risque accru de SMSN.
Qualité du sommeil
La qualité du sommeil est diminuée pour les enfants et les parents qui dorment ensemble dans le lit la nuit. Selon une "Pediatrics" étude de la revue, les deux parents et les enfants qui ont partagé un lit connu plus de réveils nocturnes que ceux qui ne l'a pas. Les enfants qui partagent des lits avec leurs parents peuvent avoir plus court sommeil, plus fragmenté et le sommeil devenu privé, qui peut conduire à un retard de développement et des problèmes de mise au point pendant les heures de veille.
Troubles du sommeil
Co-sommeil est souvent une habitude difficile à briser. Comme un enfant continue à partager un lit avec les parents ou les frères et sœurs, il devient de plus en plus difficile d'obtenir à dormir de façon indépendante. Les enfants qui partagent un lit sont plus susceptibles d'éprouver la résistance du sommeil et de l'insomnie chez les enfants que les enfants qui dorment dans leurs propres lits.
Moyens de prévenir Bed-Partage
La meilleure façon d'encourager un enfant à dormir de façon indépendante et d'empêcher le partage du lit est d'établir les habitudes de sommeil indépendantes pendant la petite enfance. Les nourrissons doivent être placés dans des crèches alors somnolent pour encourager leur capacité à se endormir sur leurs propres. Réseau des médecins de l'enfance recommande que les enfants soient placés dans leur propre chambre à coucher par 3 ou 4 mois. Au moment où un enfant est âgé de 6 mois, vous pouvez lui donner un animal en peluche ou un autre élément de sécurité pour promouvoir le sommeil indépendant comme il grandit.