Quels aliments devrais-je d'abord présenter mon bébé?

September 30

Quels aliments devrais-je d'abord présenter mon bébé?


Questions courantes nouveaux parents demandent y compris "Quels aliments devrais-je présenter la première à mon bébé?" et "Quand mon bébé sera prêt à essayer des aliments solides?" Selon l'American Academy of Pediatrics, les bébés sont prêts à essayer des aliments solides entre 4 et 6 mois d'âge. Avant cet âge, les bébés sont incapables de manger des aliments solides à cause de leur réflexe de langue-estoc, un réflexe utilisé pour allaiter ou biberon. Une fois que les bébés sont prêts à manger, quelques considérations doivent être prises concernant les aliments à introduire en premier.

Single-Céréales

Commencez avec une céréale sèche enrichie de fer; céréales de riz simple grain sont un excellent choix. Céréales sèches permettent aux parents de mélanger les céréales avec la formule ou le lait maternel et de contrôler l'épaisseur. Les premières tétées de céréales devraient être assez liquide dans la cohérence jusqu'à ce que le bébé se habitue à l'idée de quelque chose d'autre que le lait va dans leur gorge. Beaucoup de bébés rejettent les aliments solides sur la première, deuxième ou même troisième tentative, mais les parents doivent continuer à essayer tous les jours jusqu'à ce que leur bébé est plus intéressé.

Fruits et légumes

Les fruits et légumes peuvent être introduits après un bébé a pris l'habitude de les tétées de céréales. L'American Academy of Pediatrics recommande d'attendre deux à trois jours entre chaque nouvelle introduction de la nourriture pour surveiller les bébés pour les allergies alimentaires. fruits et légumes acceptables comprennent les variétés maison ou achetés en magasin de bananes tendues, les pommes, les poires, les haricots verts, les courges, les carottes et les patates douces.

Viandes et produits laitiers

viandes en purée et les produits laitiers tels que le yaourt peuvent être introduits dans l'alimentation d'un bébé une fois qu'elle a maîtrisé la consommation de céréales, de fruits et de légumes. les viandes en purée sont disponibles dans le magasin d'épicerie comme nourriture pré-bébés en pot, ou la viande peuvent être réduits en purée avec un processeur de nourriture à la maison. Les viandes en purée à la maison doivent toujours être entièrement cuites; jamais nourrir un bébé rare ou sous-viande cuite. Les produits laitiers comme le yogourt sont une excellente source de calcium et de vitamine D pour les bébés. Il y a beaucoup de produits de yogourt sur le marché aujourd'hui qui sont spécialement formulés pour le développement d'un bébé.

Foods Soft-solides

Soft-solides aliments doivent être le dernier type de nourriture à présenter à votre bébé. Une fois que le bébé montre l'intérêt de plus que des aliments en purée et un parent est confiant que les compétences de la déglutition d'un bébé ont grandement amélioré, les aliments mous solides doivent être introduits lentement. Des aliments mous-solide comprennent des pâtes trop cuites ou molles, pâtes molles, des légumes en conserve ou cuits comme les haricots verts, les céréales à grains entiers en boîte, fruits découpés comme les bananes ou les poires en conserve, les oeufs et les biscuits de dentition. Assurez-vous de surveiller constamment un bébé qui mange des aliments mous solides.