Si vous excuser auprès de votre enfant après avoir perdu votre sang-froid, vous reconstruire, une relation de confiance aimante. Vous aurez également un bon exemple que votre enfant peut suivre s'il perd son sang-froid. Vous pouvez perdre votre sang-froid si vous êtes stressé ou si vous et votre enfant avez des personnalités différentes. Vous pouvez également perdre votre sang-froid si vous vous sentez distrait, fatigué ou malade. Lorsque vous perdez votre humeur, votre enfant peut se sentir en danger ou tendu. Vous pouvez vous sentir coupable et souligné. Si vous vous excusez et de démontrer l'amour, cependant, votre enfant va probablement vous pardonner pour perdre votre sang-froid.
Instructions
1 Calme-toi après que vous perdez votre sang-froid. Passez seulement cinq minutes si quelqu'un d'autre peut prendre soin de votre enfant pendant que vous retrouver votre calme. Prenez de grandes respirations et penser à quelque chose sans rapport avec la question qui vous a fait perdre votre sang-froid. Invitez votre enfant dans une chambre calme, loin des distractions.
2 Apologize à votre enfant sincèrement à une voix calme et tranquille. Etat que vous avez perdu votre sang-froid et que vous excuses pour cela. Expliquez ce que stresseur, action ou une situation qui vous a fait perdre votre sang-froid. Établissez un contact visuel avec votre enfant et de dire «Je suis désolé." Expliquez que perdre votre humeur est pas une façon appropriée de se comporter de sorte que votre enfant ne sera pas imiter vos actions.
3 Invitez votre enfant à partager ses pensées. Demandez comment vos actions lui faisaient sentir. Écoutez attentivement jusqu'à ce qu'il termine partager ses sentiments. Demandez à votre enfant de vous pardonner en disant: «Est-ce que vous me pardonner pour perdre mon sang-froid?" Apologize de nouveau en quelques heures ou quelques jours si votre enfant n'accepte pas vos excuses.
4 Montrez l'amour à votre enfant. Assurez-lui que vous l'aimez, même si vous avez perdu votre sang-froid. Souriez à votre enfant et demander la permission de l'embrasser alors il se sentira aimé et respecté.
Conseils et avertissements
- L'exercice, méditer ou faire une autre activité de réduction du stress avant de vous présenter des excuses. Évitez de faire des excuses pour perdre votre sang-froid. Cela vous apprendra à votre enfant qu'il est acceptable de perdre votre sang-froid dans des situations difficiles ou stressantes. Faites une activité amusante avec votre enfant après s'être excusé afin que vous puissiez rétablir une relation positive.
- Évitez de discuter de la question qui vous a fait perdre votre humeur lorsque vous êtes excuses.