Une bonne nutrition et adéquate est vitale pour le développement des nourrissons - et les effets de la malnutrition sur les petits peuvent être graves et irréversibles, selon la Banque mondiale. Heureusement, le lait maternel ou de la formule contient la plupart des éléments nutritifs que les nourrissons ont besoin au cours de la première année de leur vie - assurer le développement du nourrisson en bonne santé.
Eau
L'eau joue un rôle essentiel du développement de l'enfant en régulant la température du corps, le transport des nutriments et des déchets et le maintien de la fonction rénale normale, selon le ministère de l'Agriculture des États-Unis. Au cours de la première année de vie, l'allaitement ou la formule rempliront les besoins en eau d'un nourrisson. Même par temps chaud, l'eau supplémentaire n'est pas nécessaire quand un bébé prend en quantité suffisante de lait maternel ou de la formule, avec environ 4 à 8 onces d'eau par jour recommandées pour les nourrissons qui sont introduits à des aliments riches en protéines ou salés, tels que les viandes et les jaunes d'œufs.
Le calcium et la vitamine D
Le calcium est une partie intégrante des os et des dents en développement des nourrissons et assure des nerfs et des muscles sains. Les carences en calcium sont liés à une augmentation des niveaux de plomb dans le sang. Les nourrissons reçoivent suffisamment de calcium en consommant du lait maternel ou les préparations pour nourrissons et les nourrissons de 9 mois et plus peuvent également recevoir le calcium des produits laitiers comme le yogourt et le fromage ou légumes verts et feuillus. La vitamine D affecte l'absorption du calcium. Si les mères allaitent leurs bébés, l'American Academy of Pediatrics recommande que la mère de fournir leurs bébés avec supplément de vitamine D. En plus de stimuler l'immunité, la vitamine D empêche également les maladies osseuses adoucissement comme le rachitisme.
Fer à repasser
Le fer est un minéral essentiel nécessaire pour le développement des nourrissons afin de fournir une croissance saine, la bonne formation des cellules sanguines et prévenir l'anémie - ce qui peut provoquer des retards de développement cognitif et comportemental à long terme. Un nouveau-né à terme est probablement né avec réserves en fer suffisantes, qui commencent à épuiser environ 4 mois. Comme le lait maternel contient peu de fer, les bébés allaités devraient recevoir un supplément de 1 mg de fer par voie orale quotidienne, affirme l'American Academy of Pediatrics. Formule est enrichie en fer, et les nourrissons nourris au lait recevra suffisamment de fer, sans aucun supplément additionnel.
Lipides
L'USDA définit les lipides comme des substances qui contiennent des graisses, des huiles et le cholestérol. Ces corps gras sont une source majeure d'énergie chez les nourrissons et protègent également les organes de leur corps, favorisent le cerveau, la peau, et le développement des yeux et aider à augmenter leur résistance à l'infection et la maladie. Parce que les enfants grandissent à un rythme rapide, leur régime alimentaire devrait être de promouvoir un développement sain à forte densité énergétique, et selon l'American Academy of Pediatrics, aucune limitation de graisse et de cholestérol sont recommandés pour les enfants de moins de 2 ans. Environ 50 pour cent des substances énergétiques consommées dans le lait maternel ou les préparations sont composées de matières grasses, ce qui les rend une importante source de lipides pendant la petite enfance.